• تاریخ : ۲۱ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

سرلاک برای کم وخانومی نوزاد/ انواع سرلاک ها در بازار

سرلاک در واقع غلات مخصوص نوزادان هست …


 سرلاک غذایی کمکی و برای تکمیل فرآیند تغذیه کودک مورد هستفاده قرار می‌گیرد. این محصول به‌صورت وسیع برای هر سن نوزاد موجود هست. همچنین سرلاک از نظر طعم و قوام دارای تنوع هست.



در تعریف علمی می‌توانیم سرلاک را یک غلات مخصوص نوزاد بنامیم که دارای پروبیوتیک مفید بیفیدوس هست که این پروبیوتیک باعث تقویت سیستم ایمنی و گوارشی نوزاد شما می‌شود.


اگر پزشک به دلایل مختلف از جمله کم وخانومی نوزاد، نوزاد زودرس و… به برخی والدین خرید سرلاک را توصیه نمود، می‌توانید از چهار ماهگی به نوزاد خود سرلاک بدهید.


قبل از ۴ ماهگی خوردن سرلاک توصیه نمی‌شود. بعد از شش ماهگی شما غذای کمکی نوزاد را آغاز می‌کنید که سرلاک می تواند یکی از غذاهای کمکی نوزاد بعد از شش ماهگی باانجام گرفت اما معمولا اگر نوزاد غذا نخورد و یا کم وخانوم باانجام گرفت، سرلاک را به غذای کودک اضافه می‌کنند در غیر اینصورت همان غذای کمکی مانند فرنی و حریره بادام پاسخگوی نیاز نوزاد می‌باانجام گرفت.


سرلاکها طعمهای مختلفی دارند و برای سنین مختلف سرلاکهای متفاوتی وجود دارند:


بطور مثال:


سرلاک برنج و شیر: از سن ۶ ماه به بعد
سرلاک برنج و ذرت و شیر : از سن ۶ ماه به بعد
سرلاک گندم و موز و شیر : از سن ۷ ماه به بعد
سرلاک سه غله با شیر: از سن ۸ ماه به بعد
سرلاک گندم و عسل و شیر: از سن ۱۲ ماه به بعد


موارد مصرف سرلاک:

-غذای کمکی کودک

 -تقویت سیستم ایمنی کودک

-کمک به رانجام گرفت، تتکمیل مغز و قوای شناختی کودک


دلیل زودتر از ۴ماهگی نمی توانم به نوزاد سرلاک بدهم؟

دلیل نخست:
۳ تا ۴ ماهگی مرحله حیاتی رانجام گرفت بدن نوزاد هست و به دلایل زیر نباید غذاهای سفت تر و جامد را برای نوزاد شروع کـــرد:


دلیل دوم: خطر بلع نادرست نوزاد وجود دارد، زیرا تا این مرحله ممکن هست سیستم هضم و جذب نوزاد هنوز به تتکمیل تکمیل نرسیده باانجام گرفت.


دلیل سوم: غذاهای جامد مانند سرلاک ممکن هست جایگزین شیر مادر و یا شیرخشک شود و نوزاد از طعم آن خوشش بیاد و دیگرتمایلی به خوردن شیرمادر و یا شیرخشک نخواهد داشت


دلیل چهارم: ممکن هست نوزاد شما مستعد آلرژی غذایی،عفونت، آلرژی و یا عدم تحمل لاکتوز باانجام گرفت و سیستم ایمنی او بطور تکمیل تتکمیل نیافته هست


دلیل پنجم:ممکن هست در مدفوع نوزاد تغییری ایجاد شود زیرا نوزاد به مرحله هضم غذاهای جامد تا قبل از ۴ ماهگی نرسیده هست و هضم این مواد تکمیل انجام نمیشود.


دلیل بهتر هست سرلاک را بعد از شش ماهگی به نوزاد خود بدهم؟

معمولا توصیه نمی شود که شروع غذای جامد کمکی مانند سرلاک بعد از ۶ ماهگی کودک به تاخیر بیافتد، زیرا:


زیرا شیر مادر در این مرحله به تنهایی پاسخگو نیست و باید غذاهای کمکی آغاز شود که یکی از غذاهای کمکی می تواند سرلاک باانجام گرفت.

ممکن هست شروع نکـــردن غذای کمکی اثر بدی بر روی رانجام گرفت و تتکمیل نوزاد داشته باانجام گرفت.

نوزاد ممکن هست با کمبود روی و آهن روبرو شود.

نوزاد ممکن هست مهارت های لازم جویدن، قورت دادن و یا بلع را یاد نگیرد.


شرایط نگهداری سرلاک: در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.


روش مصرف سرلاک: قبل از تهیه به دقت دست ها و ظرف غذای کودک را بشویید. آب آشامیدنی تمیز را به مدت ۵ دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود. ۱۵۰ میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید. ۵۰ گرم یا ۹ قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید. مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تکیز به کودک بخورانید.


یادآوری های لازم برای شروع غذای کمکی:


– بعد از شروع غذای کمکی، به کودک آب سالم و بهداشتی بدهید.


– قبل از یک سالگی، تا آن جا که ممکن باانجام گرفت، شکر، نمک و ادویه به غذای کودک اضافه نکنید.


– از روز پانزدهم تولد باید قطره ویتامین آ+ د یا مولتی ویتامین (۲۵ قطره در روز) و هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی قطره آهن (۱۵ قطره در روز) به کودک بدهید.


– برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها، توصیه می شود قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار بچکانید و یا بعد از مصرف، مقداری آب به او بدهید.


– قبل از یک سالگی از دادن اسفناج، عسل و سفیده تخم مرغ، شیر گاو، توت فرنگی، گیلاس، آلبالو، کیوی، خربزه به کودک خودداری کنید.


– هرگز به زور به کودک غذا ندهید.


– به ساعت های خواب و هستآسوده کودکان توجه کنید.


– به کودک مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماری عفونی دیگر، غذای کافی بدهید.


نکات اساسی که هنگام تهیه غذای کودک باید رعایت کـــرد:


با توجه به این که منابع آلودگی مواد غذایی زیاد هستند، لذا توجه به نکات زیر در تهیه غذای سالم برای شیرخواران و کودکان خردسال اهمیت زیادی دارد. این نکات عبارتند از:


– پختن تکمیل غذا در حرارت زیاد (حدود ۷۰ درجه سانتی گراد)


– تازه تهیه کـــردن هر وعده غذا


– نگه داری غذا در یخچال و یا فریزر


– شستن میوه ها و سبزی ها


– هستفاده از آب سالم


– شستن دست ها به دفعات زیاد


– خودداری از تغذیه شیرخوار با هستفاده از بطری


– محافظت غذاها از حشرات و جوندگان


– نگه داری مواد غذایی فاسد نانجام گرفتنی در محل مطمئن


– تمیز نگه داشتن وسایل لازم برای تهیه غذا

  • تاریخ : ۲۱ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

انجمن سواد رسانه مرکز فرهنگی هنری دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم، از سلسله نشست‌های سبک خانومدگی، نشست دوم خود را با موضوع «سبک خانومدگی عفیفانه در شبکه‌های اجتماعی» برگزار می‌کند.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش
از
حوزه، در این نشست حجت‌الاسلام محمد کهوند کارشناس فضای مجازی مطالب خود را در موضوع آسیب شناسی سبک خانومدگی در شبکه‌های اجتماعی و ارائه راهکارهایی جهت عفیفانه انجام گرفتن این فضا ارائه می‌نماید.
قابل ذکر هست نشست مزبور روز چهارشنبه ۹۶/۱۰/۲۰ ساعت ۱۵ عصر در سالن جلسات مرکز فرهنگی هنری دفتر تبلیغات اسلامی به آدرس قم، خیابان صفائیه، کوچه ۲۱، فرعی نخست سمت چپ برگزار خواهد انجام گرفت.

خاطر نشان می‌شود انجمن سواد رسانه مرکز فرهنگی هنری دفتر تبلیغات اسلامی به صورت متناوب دوره‌ها و کارگاه‌های تخصصی ویژه طلاب در موضوعات مختلف سواد رسانه، فضای مجازی و سینما برگزار می‌کند.

انتهای پیام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۲۱ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله


گروه رویدادي : نوزاد و کودک

تاريخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰ – ۱۷:۳۱

كد :۷۶۴۷۶

فواید تخم بلدرچین برای رانجام گرفت کودکان/ طرز تهیه خوراک بلدرچین


 تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷ برابر آهن، ۶ برابر ویتامین B12 و ۱۵ برابر ویتامین B2 دارد. 



تخم بلدرچین به عنوان بهترین مکمل دوران بارداری و شیردهی توصیه می­ شود.


    مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رانجام گرفت و ضریب هوشی کودکان می شود.

    تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها انجام گرفته و معقول برای سنین رانجام گرفت کودکان ونوجوانان می­ باانجام گرفت.

    تخم بلدرچین موجب افزایش وخانوم شیرخواران می شود.

    تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ برابر ویتامینB2 دارد (هرتعداد اندازه ی یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین هست).

    به دلیل فسفر، آهن، ویتامین B1 و B2 منبع نیکوی از ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می رود و بمب ویتامین نام گرفته هست.

    تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ هست که برای تقویت هوش و حافظه زیاد مفید می­ باانجام گرفت.

    ۱۰۰ گرم تخم بلدرچین ۱۵۸ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند.

    کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ زیاد کاهش هست.

    ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماری های مختلف زیاد مقاومتر از مرغ هست، پرورش بلدرچین بدون هستفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی تکمیلا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.


روش مصرف تخم بلدرچین:


زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ماهگی و سفیده پس از یکسالگی هفته ای ۲ الی ۳ عدد توصیه می شود.


میتوانید تخم بلدرچین را در کره یا روغن گیاهی سرخ کنید.

فرنی تخم بلدرچین: آرد برنج با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین راهم اضافه کنید نیکو که پخت و قوام آمد در آخر شکر بخانومید.

آبپز کنید و به کودک بدید.

شکل آبپز داخل سرلاک مخلوط کنید.

اگر تا کنون زرده تخم مرغ نداده‌اید با رعایت احتیاط می‌توانید زرده‌ی تخم بلدرچین (حتما نوع پرورشی) را به اندازه‌ی یک نخود آغاز کنید و تا سه روز غذای تازه‌ای ندهید تا اگر مشکلی دیده نانجام گرفت روزانه یک نخود یک نخود به آن بیفزایید تا به یک زرده‌ی تکمیل برسد. حتما سفیده را تکمیلا از زرده‌ی پخته جدا کنید.


گوشت بلدرچین زیاد لذیذ، خوش طعم و مقوی هست. به دلیل آنکه این پرنده دارای جست و خیز و تحرک فراوانی هست ماده ای به نام گلیکوژن در ماهیچه های این پرنده افزایش از سایر پرندگان تولید می شود که همین امر گوشت بلدرچین را زیاد مطبوع و لذیذ کـــرده هست. گوشت بلدرچین دارای خواص زیادی هست.



مواد لازم برای خوراک بلدرچین

بلدرچين= ۱۲۰۰ گرم

آب ليمو ترش =۵/۲ فنجان

پياز =خام خلال انجام گرفته ۳عدد

زغفران =مقداري

روغن= زيتون نصف فنجان

كرفس خرد انجام گرفته =مقداري

فلفل نمك= مقداري


طرز تهيه :


بلدرچين را بعد از تميز كردن با ۲ تا ۳ ليوان آب ، يكي دو عدد پياز خرد كرده و يكي دو برگ ساق كرفس و تعداد ساق جعفري ميگذاريم نيم پز شود و آب آن به خودش برود و سسي از روغن زيتون با كره آب كرده و آب ليمو نمك فلفل را آماده ميكنيم و بلدرچين را در سس ميخوابانيم و بعد مثل كباب جوجه به سيخ ميكشيم و روي حرارت ملايم كباب ميكنيم. بايد زمان طبخ آن از جوجه طولاني تر و حرارت ملايم تر باانجام گرفت و مرتب به آن سس كره با آب ليمو بدهيد تا كاملا كباب پخته و برشته شود.

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

در ادامه این مطلب از فارسی ها با پاسخ به سوال علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خروج باد از واژن یکی از مسائل بسیاری مهمی است که در بسیاری از خانم ها وجود دارد و در مواردی حتی باعث نگرانی آنها می شود .

علت خروج باد از واژن چیست 1 علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

خروج باد از واژن علت های مختلفی دارد که می خواهیم به بررسی آنها بپردازیم .

با ما همراه باشید .

خروج باد از واژن در هنگام نزدیکی

در بسیاری خانم ها هنگام نزدیکی یا پس از آن ممکن است احساس خروج باد از واژن را داشته باشند .

علت آن این است که هنگام تحریک جنسی ، واژن حالتی کیسه ای  و گشاد پیدا می کند تا فضا را برای ورود آلت آماده کند .

فشار وارد شده توسط آلت مرد در طول نزدیکی باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن می شود .

پدیده Queef ممکن است پس از ارگاسم نیز رخ دهد زیرا  پس از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بر می گردد و هوای موجود در آن می تواند خارج شود .

گرچه شنیدن این صدا ممکن است آزاردهنده باشد اما یک مساله کاملا عادی و طبیعی است .

گفتنی است این مساله می تواند به علت پوزیشن های خاص (مثل پوزیشن Doggy ) نیز ایجاد شود .

در این پوزیشن هوا وارد واژن می شود و پس از اتمام نزدیکی به صورت باد از واژن خارج شود .

ضعف عضلات لگن

ممکن است دختران جوان نیز از ورود و خروج هوا یا حباب از واژن رنج ببرند .

این مساله گاهی به مقدار کم می تواند طبیعی باشد مثلا روزهای نزدیک به دوره قاعدگی چون دهانه رحم باز می شود احتمال دارد کمی ورود و خروج حباب احساس شود .

اما این مورد معمولا به علت ضعیف و شل بودن عضلات لگن بخصوص خود واژن رخ می دهد .

عضلات واژن هر چقدر قوی تر باشند دیواره های واژن سفت تر و حفره واژن تنگ تر بوده و اجازه ورود مقدار زیادی هوا را نمی دهد .

علت خروج باد از واژن چیست 2 علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

علل پاتولوژیک

عواملی مثل فیستول رکتوم به واژن ( وجود سوراخی که ایجاد ارتباط بین رکتوم و واژن را فراهم می سازد ) از عوامل ایجاد باد واژن می باشند .

این مساله ناشایع بوده و با علایم دیگری نیز همراه است مثلا خروج خون قاعدگی از رکتوم .

درمان خروج باد از واژن

– روزانه چندین بار به جلو خم شده و روی ناحیه رحم با دست فشار بیاورید .

– با ورزش های مختلف که عضلات ناحیه لگنی را تقویت می کنند با افزایش عضلات لگنی و واژن از ورود هوا به واژن جلوگیری کنید .

– پیش از آغاز رابطه جنسی به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود .

– هنگام رابطه جنسی از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد مانند حالت Doggy Style خودداری کند زیرا این حالت بروز پدیده Queef را تشدید می کند .

امیدواریم این مطلب از سلامت زنان مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد رویداد داد: کارت خرید جهیزیه به ارزش ۲.۵ تا پنج میلیون تومان از سال ۹۷ به مددجویان در شرف ازدواج اهدا می‌شود.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش
از
پایگاه هشدار رسانی کمیته امداد، فاطمه رهبر، معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد از طراحی کارت خرید جهیزیه به ارزش ۲.۵ میلیون تا پنج میلیون تومان برای مددجویان در سال ۹۷ رویداد داد و گفت: این طرح با دنبال ارتقای کیفیت خدمات و خرید کالا‌های مورد نیاز بر اساس سلیقه مددجو اجرا می‌شود.
وی افزود: بر این اساس کمیته امداد در حال امضا تفاهم‌نامه همکاری با فروشگاه‌ها و تولیدکنندگان کالا هست تا مددجو با توجه به نیاز و بر اساس سلیقه خود برای خرید جهیزیه به فروشگاه‌ طرف قرارداد مراجعه کند.

رهبر با اعلام اینکه تا پایان امسال باید ۸۰ هزار سری جهیزیه و کمک‌هزینه ازدواج به جوانان مددجو و نیازمند متقاضی اهدا شود گفت: در ۹ ماهه نخست امسال ۳۲ هزار سری جهیزیه به افراد متقاضی پرداخت انجام گرفت.

وی با بیان اینکه امسال ۳۰۰ میلیارد تومان اعتبار برای تأمین جهیزیه و کمک‌ هزینه ازدواج مددجویان اختصاص‌ یافته هست گفت: از این رقم ۱۴۰ میلیارد تومان از بودجه دولت و همچنین ۶۰ میلیارد تومان هم از طریق مشارکت‌های آقامی تأمین می‌شود.

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد ادامه داد: ۱۰۰ میلیارد تومان از اعتبارات مورد نظر نیز برای پرداخت وام ازدواج به زوج‌های جوان مددجو  توسط صندوق قرض‌الحسنه امداد ولایت پرداخت می‌شود.

وی با اعلام اینکه از ابتدای شکل‌گیری کمیته امداد تاکنون دو میلیون سری جهیزیه به مددجویان تحت حمایت و نیازمندان اهدا انجام گرفته هست گفت: از سال ۱۳۷۰ سرعت توزیع جهیزیه و کمک‌ هزینه ازدواج افزایش یافت و دنبال‌گذاری آن دقیق‌تر انجام گرفت.

رهبر با اشاره به اینکه در سال گذشته ۱۲۰ هزار سری جهیزیه به متقاضیان اهدا انجام گرفت گفت: به دلیل کمبود منابع مالی تعداد زیادی از مددجویان در صف دریافت جهیزیه بودند که خوشبختانه اسفند سال ۹۵ به پایان متقاضیانی که از چهار سال پیش از آن در صف بودند جهیزیه و کمک‌هزینه ازدواج پرداخت انجام گرفت. هم‌اکنون، جوان مددجویی پشت صف دریافت جهیزیه یا کمک‌ هزینه ازدواج نیست.

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد درباره گروه‌های دنبال دریافت کننده کمک هزینه جهیزیه و ازدواج گفت: دختران تحت حمایت، فرخانومد ذکور مددجو، دختران و پسران نیازمند غیر مددجو و خانومان سرپرست خانوار تحت حمایت که قصد ازدواج مجدد دارند چهار گروه دنبال هستند.

 رهبر با بیان اینکه جهیزیه‌های اهدا انجام گرفته شامل ۱۴ قلم کالای ضروری و ابتدایی خانومدگی  شامل یخچال و فریز، اجاق‌گاز، تلویزیون، جاروبرقی، ماشین لباس‌شویی و فرش می‌شود، گفت: با دنبال حمایت از تولید داخل، جهیزیه‌های اهدایی از کالاهای ایرانی تهیه می‌شود.

وی ارزش واقعی هر سری جهیزیه را شش تا هفت میلیون تومان اعلام کـــرد و افزود: به صورت حتم با توجه به کمک خیران و موسسه‌های خیریه مانند حضرت رقیه(س)، عترت فاطمی و ابو تراب با این نهاد همکاری می‌کنند و تخفیف‌های ویژه تولیدکنندگان ایرانی هزینه پایان‌انجام گرفته هر سری جهیزیه حدود ۲.۵ میلیون تومان هست.

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد با بیان اینکه خدمات کمیته امداد فقط به اهدای جهیزیه یا کمک‌هزینه ازدواج به مددجویان محدود نمی‌شود افزود: زوج‌های مددجو از مشاوره‌های قبل، حین و بعد از ازدواج این نهاد هستفاده می‌کنند، به‌ طوری‌که آمار طلاق در مددجویان کمیته امداد زیاد کاهش از آمار طلاق در کشور و  کاهش از یک درصد هست.

رهبر درباره اهدا جهیزیه یا کمک‌هزینه ازدواج به جوانان نیازمندی که تحت حمایت کمیته امداد نیستند، گفت: پس از مراجعه این افراد به دفاتر این نهاد، وضعیت آنها بررسی و پس از آن، خدمت موردنظر به آنها اهدا می‌شود.

انتهای پیام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

لعاب برنج بهترین پیشنهاد برای نخستین غذای کودک هست …


۱۳ نکته حیاتی درباره شروع غذای کمکی کودک


۱٫از پایان ماه چهارم تا ۶ ماهگی سن شروع غذاهای نیمه جامد هست.


۲٫ابتدا مادر باید کودک را با شیر خود تغذیه کند و در پایان شیردادن به او غذای کمکی بدهد. برای پیشگیری از کاهش شیر مادر، باید پس از شروع غذای کمکی مادر دفعات شیردهی را افزایش دهد. غلات مخصوصاً برنج، به علت آسانی هضم، نخستین گروه غذایی هست که به کودک داده می شود.


۳٫معقول ترین روش برای شروع هستفاده از لعاب برنج هست. از یک بار در روز به ازای یک قاشق مربا خوری شروع می شود و بتدریج به ۱۰ قاشق مربا خوری در روز افزایش داده می شود.


مواد لازم :


دو قاشق غذا خوری برنج (برنج ایرانی)


یک لیوان آب


دو قاشق غذا خوری برنج که بهتر هست برنج نیمه دانه باانجام گرفت 


سپس این مقدار برنج را با یک لیوان آب روی شعله میگذاریم تا بپزد و نیکو لعاب بندازد.


تایمی دیدید از یک لیوان آب حدود ۴ قاشق غدا خوری آب باقی مانده


و برنج مانند تایمی که میخواهیم شله زرد درست کنیم نرم انجام گرفته هست


مدت پخت شما کافی هست.


سپس برنج را به همراه آبش از صاقی زیاد ریزی رد کنید طوری که فقط آب برنج رد بشود.


از اضافه کـــردن نمک به این غذا خودداری نمایید چون نمک جزو مواد خوراکی ممنوعه برای بچه ها می باانجام گرفت.


برای گرفتن طعم بهتر میتوانید از یک حبه قند زیاد کوچک و خرد انجام گرفته هستفاده کنید


آن را درون آب برنج انداخته و حل کنید.


لعاب برنج یکی از بهترین غذاهای کمکی برای شروع میباانجام گرفت.



۴٫از هفته دوم شروع تغذیه کمکی، شیرخوار می تواند به جای لعاب برنج از فرنی، شیربرنج و حریره بادام هستفاده کند که آن ها نیز از یک قاشق مربا خوری و یک بار در روز شروع می شود و تا ۱۰ قاشق مرباخوری در روز افزاش می یابد.


۵٫از هفته سوم می توان از آب میوه هستفاده کـــرد. باید آب میوه را از یک قاشق مربا خوری در روز شروع کـــرد و تدریجاً به ۱۰ قاشق مرباخوری افزایش داد. مدت پنج تا هفت روز فقط از یک نوع آب میوه باید هستفاده شود تا اگر ناسازگاری وجود داشته باانجام گرفت، شناخته شود. بعد از آب میوه، با در نظر گرفتن پذیرش شیرخوار، میوه های نرم انجام گرفته را می توان به شیرخوار داد. میوه ها علاوه بر این که منبع نیکوی از ویتامین ها هستند به جلوگیری از یبوست نیز کمک می کنند. با توجه به این که مرکبات و توت فرنگی ایجاد حساسیت و آلرژی می کنند مصرف آن ها را می توان تا پایان ۹ تا ۱۲ ماهگی به تعویق انداخت.


۶٫از هفته چهارم می توان از سبزی های مختلف به صورت آب پز هستفاده کـــرد و سبزیهایی مانند سیب زمینی، هویج و نخود سبز بصورت پخته انجام گرفته و نرم مثل پوره سبزی ها را مصرف نمود. توصیه می شود که دادن گوجه فرهنگی و اسفناج تا پایان ۹ تا ۱۲ ماهگی به تعویق انداخته شود.


۷٫از هفته پنجم می توان از زرده تخم مرغ آب پز انجام گرفته سفت هستفاده کـــرد. بدین ترتیب که باید به اندازه نصف قاشق چایخوری از زرده پخته انجام گرفته را در آب یا شیر له کـــرد و به شیر خوار داد و مقدار آن را بتدریج افزایش داد تا در ظرف دو هفته به یک زرده تکمیل تخم مرغ برسد. آن گاه می توان یک روز در میان یک زرده تکمیل یا همه روزه نصف زرده تخم مرغ به شیرخوار داد.


هستفاده از سفیده تخم مرغ تا یک سالگی توصیه نمی شود.


۸٫از هفته ششم به بعد می توان از گوشت پخته نرم و کم چربی (ماهی، مرغ و سایر انواع گوشت ها) همراه با سایر مواد غذایی که تاکنون به آن ها اشاره انجام گرفت غذای تکمیلی درست کـــرد و به شیرخوار داد.


۹٫هستفاده از انواع گوشت ها همراه با سبزی ها (هویچ، لوبیا سبز، نخود فرنگی، کرفس، گوجه فرنگی، سیب زمینی، جعفری) و مواد نشهسته ای مانند ماکارونی و آرد ها امکان تهیه سوپ های متنوعی را به مادر می دهد. سوپی که مواد غذایی فوق در آن بنیکوی نرم انجام گرفته باانجام گرفت غذای معقولی برای شیرخوار هست. شروع هستفاده از حبوبات هم از همین سنین مقدور هست. می توان از حبوبات خیس انجام گرفته و پوست کنده که تکمیلاً پخته و نرم انجام گرفته باانجام گرفت مانند عدس، ماش و لوبیا (یا جوانه آن ها) هستفاده نمود. حبوبات منبع نیکوی برای تأمین پروتئین هستند و همراه با غلات و شیر مادر غذای تکمیلی را تشکیل می دهند.


۱۰٫اگر کودک مبتلا به یبوست هست در تهیه سوپ باید از برگه زرد آلو، هلو و آلو به مقدار کم هستفاده شود. با افزایش سن و پذیرش افزایش کودک، سوپ و غذاهای نرم باید تبدیل به غذاهای سفت تر شوند. یعنی باید با اضافه کـــردن غذاهای سفت تر و کمی قابل جویدن، عمل تتکمیلی جویدن را در کودک پرورش داد. اگر با افزایش تدریجی قوام مواد غذایی، شیرخوار به عمل جویدن تشویق و راهنمایی نشود و برای مدت ها از غذاهای آبکی هستفاده کند، بعداً در جویدن غذاهای جامد تر دچار اختلال خواهد انجام گرفت.


۱۱٫لازم هست نان برشته، بیسکویت و سبزی هایی که قوام معقولی برای جویده انجام گرفتن دارند در این سنین به کودک داده شود.


۱۲٫شیر خواران از یک سالگی به بعد بنیکوی می توانند از غذاهای خانواده هستفاده کنند. شیرخوار هنوز سریع رانجام گرفت می کند و مقاومت کافی در مقابل زیادی از بیماری ها را ندارد. دندانهایش تکمیل نانجام گرفته اند، بنابر این غذاها بایستی مقوی، کم حجم و زود هضم باشند و به دفعات در اختیار شیرخوار قرار داده شوند. غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد و برنج به صورت کته های مختلف مخلوط با سبزیها، جبوبات و گوشت های نرم معقول هستند.


۱۳٫اگر کودک هر روز از سبزی های تازه هستفاده کند لازم نیست هر روز میوه نیز بخورد با توجه به این که کودک در سنین ۱ تا ۳ سالگی به علت سرعت رانجام گرفت و فعالیت زیاد احتیاج به انرژی و غذاهای افزایش دارد ولی از طرفی حجم معده او کم هست، لازم هست در این سنین ۵ تا ۶ بار در شبانه روز تغذیه شود.


نکات حیاتی درباره تهیه غذای کودک:


– مواد غذایی را چه از نظر مقدار و چه از نظر نوع، تدریجا” به رژیم غذایی شیرخوار اضافه کنید.


– از یک نوع غذای ساده شروع کنید وکم کم مخلوطی از تعداد نوع غذا به او بدهید.


– از مقدار کم شروع و به تدریج بر مقدار آن افزوده شود.


– بین اضافه کـــردن مواد غذایی مختلف حدود ۵ تا ۷ روز فاصله بگذارید.


– نخستین غذایی را که می خواهید به کودک بدهید، کمی غلیظ تر از شیر تهیه کنید و سپس به تدریج غذاهای نیمه جامد و جامد بدهید.


– غذاها را با قاشق و مایعات را با لیوان به شیرخوار بدهید.


– هنگام دادن غذاهای نیمه جامد و جامد، شیرخوار را در وضعیت نشسته قرار دهید.


– غذای شیرخوار را به مقدار کم و برای یک وعده تهیه کنید.


– در صورت باقی ماندن غذا، می توانید آن را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال نگه داری کنید. در غیر این صورت آن را در فریزر بگذارید.


– غذای نگه داری انجام گرفته را فقط به مقدار مصرف یک وعده تکمیلا” داغ کنید و پس از خنک کـــردن به کودک بدهید.


– تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نکنید و پس از یک سالگی مقداری نمک (نمک یددار) به غذای شیر خوار اضافه نمائید.


– سبزی ها را قبل از مصرف تکمیلا” بشوئید و بلافاصله پس از خرد کـــردن آن را به غذا اضافه کنید.


– مصرف حتی مقدار کمی گوشت، ارزش غذایی را افزایش می دهد، بدین منظور هرنوع گوشت مانند گوسفند، گوساله، مرغ و ماهی که در دسترس دارید مصرف کنید.


-ترتیب دادن غذاهای کمکی به شیرخوار زیاد حیاتی هست و باید از هفته نخست ماه هفتم تولد مرحله به مرحله غذاهای خاصی را به شیرخوار داد .


مقوی و مغذی سازی غذای کودک


مقوی کـــردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که انرژی آن را افزایش کند.


مغذی کـــردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که پروتئین، ویتامین و املاح آن را افزایش کند.


موادی که انرژی غذا را افزایش می کنند؛


روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رانجام گرفت می کند توصیه می شود چون:


– انرژی روغن نسبت به مواد غذایی دیگر افزایش هست (هر گرم روغن حدود ۹ کالری و هر گرم قند و شکر ۴ کالری دارد).


– چربی ها مثل کره، روغن زیتون، روغن نباتی (ترجیحا” روغن مایع) بدون اضافه کـــردن حجم غذا، انرژی غذا را افزایش می کنند.


– روغن باعث نرم انجام گرفتن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار آسوده تر می کند.


– قند و شکر انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی مثل چاقی در بزرگسالی فراهم می شود.


موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را افزایش می کند؛


– در صورت امکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه شود.


– انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس که تکمیلا” پخته انجام گرفته را بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه نمائید.


– به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا” تخم مرغ آب پز را می توان داخل سوپ و یا ماکارونی پس از طبخ رنده کـــرد و یا می توان آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کـــرده و به شیرخوار داد (تا قبل از یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری شود).


موادی که ویتامین ها (مانند ویتامین A و C) و امـــلاح (مانند آهـــن، روی و کلسیم) غذا را افزایش می کنند؛


– انواع سبزی های با برگ سبز مانند جعفری، شوید، گشنیز که دارای ویتامین A و C و آهن هستند به غذای شیرخوار اضافه شود.


– از انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ مانند کدو حلوایی و هویج که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار هستفاده شود.


– غلات و حبوبات جوانه زده دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند. می توان ابتدا گندم، ماش یا عدس جوانه زده را تهیه و پودر نمود و در انتهای طبخ داخل غذا ریخت. همچنین می توان جوانه تازه را له کـــرده و یا پس از خشک کـــردن جوانه آن را پودر نموده و به غذای شیرخوار اضافه کـــرد.

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

الهه حصاری متولد چه سالی است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با پاسخ به سوال الهه حصاری متولد چه سالی است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

الهه حصاری بازیگر محبوب و سرشناس سینما و تلویزیون کشورمان به تازگی در برنامه دورهمی مهمان بود .

الهه حصاری متولد چه سالی است الهه حصاری متولد چه سالی است

الهه حصاری متولد چه سالی است

از قدیم صحبت سن خانم ها یک موضوع جنجالی در میان مردم بوده است مخصوصا اگر سن یک چهره سرشناس باشد .

حالا برای بسیاری از کاربران سن خانم الهه حصاری به یک موضوع پر بحث تبدیل شده است .

گفتنی است خانم الهه حصاری متولد ۱۸ مرداد ماه ۱۳۶۹ در تهران است .

پیشنهاد می کنیم از مطالب دیگر بخش اخبار فرهنگی و هنری دیدن نمایید .

نوشته الهه حصاری متولد چه سالی است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید چارتار بنویس

سوپرایز ویژه آپ موزیک ♫ ترانه بنویس از چارتار به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

Exclusive Song: Chaartaar – “Benevis” With Text And Direct Links In UpMusic

Chaartaar Benevis دانلود آهنگ جدید چارتار بنویس

متن آهنگ بنویس چارتار

♪♪♫♫♪♪♯

شب برزن شب ما شب بی روزن شب ما
شب تاریک و حریص بنویس از ما بنویس
بنویس از رنج فتاده … بنویس از چشمی و شبنم خاطره ای
بنویس از ما به سکوت و صدا تو که گفتن میدانی
دشنه بر کمین و واژه نقطه چین و دردی
در دلم بروید شادی ام بشوید من تاریخی غمگینم

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید چارتار بنویس
شب برزن شب ما شب بی روزن شب ما
شب تاریک و حریص بنویس از ما بنویس
بنویس از رنج فتاده  بنویس از چشمی و شبنم خاطره ای
بنویس از ما به سکوت و صدا تو که گفتن میدانی
دشنه بر کمین و واژه نقطه چین و دردی
در دلم بروید شادی ام بشوید من تاریخی غمگینم

♪♪♫♫♪♪♯

چارتار بنویس

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید چارتار بنویس

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی کوچه باغ راز

امشب زیبا و بسیار شنیدنی محمد اصفهانی بنام کوچه باغ راز همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : دکتر قدمعلی سرامی / آهنگسازی : استاد حسن یوسف زمانی / تنظیم کننده : بهروز صفاریان

Exclusive Song: Mohammad Esfahani – “Kooche Baghe Raaz” With Text And Direct Links In UpMusic

Mohammad Esfahani Kooche Baghe Raaz دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی کوچه باغ راز

متن آهنگ کوچه باغ راز محمد اصفهانی

♪♪♫♫♪♪♯
چشای تو نور کوچه باغ رازه چشای من ظلمت شب نیازه
با همدیگه راز و نیازی داشتیم حکایت دور و درازی داشتیم
با همدیگه راز و نیازی داشتیم حکایت دور و درازی داشتیم

♪♪♫♫♪♪♯ اجرای زنده ♪♪♫♫♪♪♯
اما پس از اون آشنایی آن همدلی آن هم زبانی از گرد راه اومد جدایی
رفتی و چشم به رام گذاشتی تو این قفس تنهام گذاشتی حالا نمیدونم کجایی
کاشکی یکی بود مارو با هم آشتی میداد کاشکی چشامون باز تو چشم هم میوفتاد
امروز اگه تاریک و خاموش و سیاهه فردا که شد دنیا پر از خورشید و ماهه
امروز اگه تاریک و خاموش و سیاهه فردا که شد دنیا پر از خورشید و ماهه

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی کوچه باغ راز
اما پس از اون آشنایی آن همدلی آن هم زبانی از گرد راه اومد جدایی
رفتی و چشم به رام گذاشتی تو این قفس تنهام گذاشتی حالا نمیدونم کجایی
♪♪♫♫♪♪♯ کاشکی یکی بود مارو با هم آشتی میداد کاشکی چشامون باز تو چشم هم میوفتاد ♪♪♫♫♪♪♯
امروز اگه تاریک و خاموش و سیاهه فردا که شد دنیا پر از خورشید و ماهه
امروز اگه تاریک و خاموش و سیاهه فردا که شد دنیا پر از خورشید و ماهه

♪♪♫♫♪♪♯

محمد اصفهانی کوچه باغ راز

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی کوچه باغ راز

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان لباس سنتی زنان ژاپنی چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امیدواریم که خواندن این مطلب برای شما دوستان گرامی جالب باشد و از خواندن آن لذت ببرید .

لباس سنتی زنان ژاپنی ، کیمونو نام دارد .

کیمونو در لغت از ترکیب دو کلمه کی به معنی پوشیدن و مونو به معنی چیز ساخته شده است .

معنی عبارت کیمونو ، چیز پوشیدنی است .لباس سنتی زنان ژاپنی چیست 1 لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

کیمونو در واقع جامه ای است سرتاسری که که آستین های بلند و گشادی دارد و تا ساق پا را می پوشاند .

امروزه در ژاپن بسیاری از زنان در موقعیت های اجتماعی خاص و ویژه کیمونو را بر تن می کنند .

جالب است بدانید حتی برخی از مردان نیز به عنوان لباس روزانه خود از کیمونو استفاده می کنند .

مورد استفاده اصلی و رسمی کیمونو در مراسم چای ژاپنی و عروسی می باشد .

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست 2 لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

کیمونو را با کمربندی به نام اُبی می بندند و همراه آن پای افزارهای سنتی چوپین مانند گِتا یا زوری می پوشند .

جوراب کیمونو تابی نامیده می شود .

زیر کیمونو نیز لباس زیری به نام ناگاجوبا» می پوشند .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش دانستنی ها دیدن نمایید .

نوشته لباس سنتی زنان ژاپنی چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 22 از 725
»...10 قبلی 18192021222324252627 بعدی 304050...«