• تاریخ : ۲۴ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

اشتباهات رایج در کاهش وخانوم(قسمت دوم)

حذف وعده های غذا منجر به کاهش تأثیر حرارتی غذا خوردن انجام گرفته (TEF) و این مورد نیز منجر به کاهش سوخت و ساز می شود و از طرف دیگر با پرخوری در وعده های دیگر و یا با ریزه خواری جبران کالری خواهد انجام گرفت.

پس به عنوان یک قانون کلی، هیچ یکی از وعده غذائی را حذف نکنید.

  1. ورزش زیاد از حد :

افراد چاق معمولاً دارای اشتهای افزایشی نسبت به افراد جامعه می باانجام گرفت و از طرف دیگر اضافه وخانوم منجر به فشار مضاعف بر روی سیستم قلب و عروق، تنفس و مفاصل این افراد می شود. ورزش زیاد از حد و انجام گرفتید در این افراد از یک سو اشتها را زیاد می کند و از سوی دیگر فشار روی قلب، ریه و مفاصل را انجام گرفتیدتر می کند، که گاهی منجر به عوارض غیر قابل جبران خواهد انجام گرفت. پس ورزش جهت کاهش وخانوم باید از کم شروع شود و تایمی هم زیاد انجام گرفت، از حد خاصی فراتر نرود. اگر شخص در اثر ورزش، اشتهایش زیاد شود، کاهش وخانوم مختل خواهد انجام گرفت.

  1. گرفتن هشدارات غلط در مورد کاهش وخانوم :

می گویند فلان چیز لاغر می کند این جمله آشنایی هست که مراجعان جهت کاهش وخانوم مرتب تکرار می کنند، متاسفانه این هشدارات غلط منجر به شکست در روند کاهش وخانوم انجام گرفته و هیچگاه هم مشخص نمی شود که منبع این هشدارات کیست گاهی هم منبع، مشخص ولی غیر قابل اعتماد هست یعنی ممکن هست حتی در رسانه ها هم هشدارات غلطی منتقل شود. پس سعی کنیم فقط از منابع موثق هستفاده نمائیم.

  1. هستفاده مکرر از ترازو :

کاهش وخانوم به زمان احتیاج دارد و یک شبه اتفاق نمی افتد. دنبال شما باید کاهش وخانوم در طول یک هفته باانجام گرفت، بنابراین به جای این که هر روز خودتان را وخانوم کنید هر هفته یکبار این کار را انجام دهید.

تایمی آخر هفته وخانوم کم کـــردید خوشحال می شوید و انرژی ادامه پلن در شما به وجود می آید. دنبالتان این نباانجام گرفت که در طول یک سال فلام مقدار وخانوم کم کنید. بعضی ها می گویند می خواهم شبیه فلام هنرپیشه یا مانکن شوم یا تا آخر هفته باید ۶ کیلو وخانوم کم کنم. این تفکرات باعث می شود با فشار زیادی که به خود می آورید بانجام گرفتت آسیب ببینید یا نتوانید پلن لاغری را ادامه دهید، یعنی نه تنها وخانوم کم نمی کنید بلکه بیمار و عصبی می شوید. پس لطفاً واقع بین باشید.

اگر هر روز خودتان را وخانوم کنید، افسرده می شوید وخانوم شما به آن سرعتی که شما انتظار داریدف کاهش نمی یابد. وخانوم کـــردن مکرر منجر به وسواس فکری می شود. در ضمن اگر صبح و عصر وخانوم خود را چک کنید تغییرات آب بدن خود را مشاهده می کنید (چاقی تجمع چربی در بدن هست) و گمراه می شوید. صبح ها، وخانوم بدن به علت آب بین بافتی کاهش، کاهش و عصر و شب به علت تجمع آب میان بافتی، افزایش نشان می دهد. پس اگر در یک روز دو بار روی ترازو بروید ممکن هست بین نیم تا دو کیلوگرم وخانوم شما تغییرات نشان دهد و چون این نوسانات وخانوم مربوط به آب بدن (و نه چربی) می باانجام گرفت، شما چاق یا لاغر نانجام گرفته اید ولی گمراه (گاهی افسردگی انجام گرفتید و گاهی خوشحالی انجام گرفتید) خواهید انجام گرفت. افسردگی انجام گرفتید منجر به نا امیدی و شکست در ادامه رژیم و خوشحالی زیاد از حد منجر به پرخوری خواهد انجام گرفت (چون فکر می کنید لاغر انجام گرفته اید به خود حق می دهید زیاد از رژیم مصرف کنید)

دسته‌بندی‌ها: گوناگون

  • تاریخ : ۲۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

تاثیر الکل بر عادت ماهانه/ مشروبات الکلی نظم قاعدگی را به هم می ریزد!



مصرف نوشیدنی‌های الکلی باعث دهیدراته انجام گرفتن (بی‌آبی) بدن می‌شود. علاوه بر این الکل ذخیره‌ی منیزیم را از بین می‌برد. منیزیم ماده‌ی معدنی هست که خواص ضد التهابی فوق‌العاده ای دارد و دردهای دوره‌ی عادت ماهانه را تسکین می‌دهد. همچنین باید بدانید که نوشیدنی‌های الکلی باعث تحریک احساسات نیز می‌شود.


کبد با متابولیزه کـــردن هستروژن و پروژسترون به منظم کـــردن چرخه قاعدگی خانومان کمک می‌کند. مصرف بالای الکل می‌تواند موجب آسیب رسیدن به کبد شود و در عملکـــرد آن برای متابولیزه هورمون‌های خانومانه اخلال ایجاد می‌کند.


مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند به شکل گیری قاعدگی های نامنظم و همچنین ناباروری منجر شود. نوشیدن الکل می تواند بر چرخه قاعدگی تاثیرگذار باانجام گرفت. سموم موجود در الکل می توانند آسیب دائمی بافت را موجب شوند و در تعادل هورمونی که برای حفظ چرخه قاعدگی حیاتی هست، اختلال ایجاد کنند.


در حقیقت، مصرف الکل با سطح افزایش یافته هورمون های جنسی هستروژن و تستوسترون پیوند خورده هست. تغییرات در این هورمون ها بر تخمک گذاری تاثیرگذار هست و از این رو، بر عادت ماهانه تاثیر گذاشته و به قاعدگی های نامنظم منجر می شود.


رابطه مصرف مشروبات الکلی با سرطان سینه

جوآن پینکرتون مسئول اجرایی انجمن یائسگی آمریکای شمالی عنوان کـــرد این تحقیق نشان می دهد از دست رفتن افزایش توده عضلانی منجر به سارکوپنیا می شود و تحقیقات دیگر نیز نشان داده افزایش حتی یک لیوان مشروبات الکلی می تواند منجربه افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه شود، در نتیجه خانم هایی که در دوران بعد از یائسگی قرار دارند باید مصرف الکل را محدود کنند.


این تحقیق به صورت آن لاین در تاریخ هفت ژوئن ۲۰۱۷ در ژورنال منوپوز منتشر انجام گرفته هست.


با مصرف الکل، مصرف غذاهای کالری زا کاهش یافته، بدن از تعدادین ماده مغذی خالی انجام گرفته ونیاز اضافی به سائر مواد مغذی پدید می آید.

برخلاف سائر مواد مغذی انرزی زا (پروتئین، قند و چربی) الکل فقط به عنوان یک ماده سوختنی توسط سلولهای کبدی بکار میرود. به طور طبیعی کبد چربیها را میسوزاند.


تایمی الکل مصرف میشود چربیها نمیسوخانومد بلکه در کبد ذخره انجام گرفته و یا وارد خون میگردد. در تیجه چربیهای بالقوه زیان آور در دستگاه گردش خون افزایش می یابد یا احتمال آسیب کبدی وجود دارد. مصرف الکل میتواند موجب بالا رفتن فشار خون، وارد انجام گرفتن آسیب به عضلات قلب و سیروز و هپاتیت کبدی گردد. الکل میتواند خطر ابتلا به سرطان دهان، حلق و مری را افزایش داده و باعث آسیب زدن به دیواره معده و روده گردد. آسیب وارده به معده و روده میتواند در نهایت موجب تضعیف جذب قدرت مواد مغذی توسط بدن شود.


اگر به دلیل کالری زایی الکل مصرف غذا کاهش یابد، سوء تغذیه نتیجه خواهد انجام گرفت. مصرف الکل نوعی سرحالی و نشاط در فرد ایجاد میکند که اشتها و میل به غذا را در فرد کاهش میدهد.


با تداوم مصرف الکل سلولها کبد دیگر قادر به هستفاده از ویتامین D نیستند در حالی که این ویتامین برای سلامتی هستخوانها، دندانها و برای تولید تعدادین هورمون ضروری میباانجام گرفت. لذا مصرف لکل بر فرفرداای داخلی بدن تأثیر سوء میگذارد.


مصرف الکل بر بینایی تآثیر میگذارد. سلولهای چشم به طور طبیعی برای حفظ بینایی نیاز به ویتامین A دارند. با نوشیدن الکل این ویتامین برای تبدیل الکل به انرژی مصرف میشود و در اثر کمبود آن، هنگام شب، دید چشم دچار اختلال انجام گرفته و تار میگردد.


یکی از عوارض تجزیه الکل در بدن تخریب ویتامین B6 میباانجام گرفت. در نتیجه این تخریب فرد ممکن هست دچار کم خونی، خستگی، تمرکز ضعیف، سستی و بیحالی گردد.


الکل یک ماده ادرار آور هست و میتواند سبب کم آبی سلولهای بدن شود. با دفع ادرار، همراه با آب، ویتامینها و مواد معدنی از جمله ویتامینهای B، C، منیزیم، کلسیم، روی و پتاسیم از بدن خارج میشوند. با مختل انجام گرفتن عمل جذب اسید فولیک، به علت مداخله الکل در سوخت و ساز ویتامینها، از دریافت این ویتامین توسط بافتهای بدن جلوگیری میشود. کمبود اید فولیک میتواند موجب کم خونی، سستی و بیحالی و ضعف جسمی و روحی گردد.

  • تاریخ : ۲۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

ماهنامه «خانوم فردا»‌‌ نشریه‌ای تخصصی در حوزه مسائل خانومان هست و از خرداد ۱۳۹۳ در پایتخت ـ ایران منتشر می شود. این نشریه مستقل هست و هیچگونه وابستگی به حزب یا گروهی ندارد و تلاش‌ها، مسائل و مشکلات خانومان ایران را در حوزه های اجتماعی، فرهنگی، علمی، ادبی و هنری به منظور آگاهی رسانی و توانمندسازی آنان منتصویر می‌کند.

ما را افزایش بشناسید

  • تاریخ : ۲۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله



خوردن جگر در دوران قاعدگی مانع کم خونی می شود. جگر سیاه گوسفند دارای ویتامین های حیاتی A ،E ،D، ویتامین های گروه B مانند B1 ,B2 ,B6 ,B12 می باانجام گرفت و همچنین سرشار از املاحی چون آهن، اسید فولیک و روی و پروتئین هست.


جگر سیاه گوسفند که در واقع همان کبد گوسفند هست برای بیماران دارای کلسترول بالا توصیه نمی شود اما در صورت عدم ابتلا به این بیماری کسانی که کم خونی یا فقر آهن دارند می توانند هفته ای دو بار جگر میل کنند. چربی جگر سیاه نصف گوشت قرمز هست.


به قسمت ریه یا شش گوسفند جگر سفید نقل کرد می شود که دارای پروتئین زیادی می باانجام گرفت که از این نظر حائز اهمیت هست. پروتئین موجود در جگر سفید به رانجام گرفت بدن و عضلات کمک زیادی می کند و چربی کاهشی نسبت به جگر سیاه دارد. ارزش غذایی جگر سفید کاهش از جگر سیاه هست و کالری کاهشی دارد.


خواص درمانی جگر سیاه گوسفند:

سرشاز از آهن و ویتامین B12 که برای درمان کم خونی زیاد موثر هست.

دارای ویتامین A که برای درمان و جلوگیری از خشکی پوست خشکی چشم و شب کوری مفید هست.

حاوی روی هست که برای رانجام گرفت کودکان حیاتی می باانجام گرفت.

جگر سیاه دارای ویتامین های E و D نیز هستکه برای رانجام گرفت هستخوان و درمان پوکی هستخوان مفید هست.


گاهی مواقع خانومان و دختران جوان کشش انجام گرفتیدی به خوردن عدس، گوشت قرمز، جگر یا اسفناج پیدا می‌کنند. جالب هست که مطالعات نشان می‌دهد این کشش ممکن هست با دوره ماهانه آنها ارتباط داشته باانجام گرفت و ممکن هست تلاش بدن برای برطرف کـــردن مشکلات مرتبط با این دوره باانجام گرفت.


ویتامین B۱۲ موجود در جگر به تولید ماده‌ای به‌نام میلین هم کمک می‌کند که انتهای عصب را می‌پوشاند و از آسیب‌هایی جلوگیری می‌کند که به‌واسطه سموم در جریان خون به وجود می‌آیند. این ویژگی می‌تواند به جلوگیری از اختلال اضطرابی و اختلالات خواب ناشی از سندرم پیش از قاعدگی کمک کند.


ویتامین حیاتی بعدی، ویتامین B۶ هست که پیریدوکسین هم نامیده می‌شود. این ویتامین به متابولیسم بهتر پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها برای تولید انرژی کمک می‌کند و از همین طریق می‌تواند به کاهش خستگی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی کمک کند.


ویتامین B۶ می‌تواند تولید سروتونین را افزایش دهد که باعث بهبودی خُلق‌وخو می‌شود. حتی تولید ملاتونین هم در بدن به‌واسطه مصرف ویتامین B۶ افزایش می‌شود که نقش حیاتی و موثری در تنظیم خواب افراد دارد.


از یک طرف معلوم انجام گرفته آهن در بدن انسان به تولید هورمون سروتونین کمک می‌کند و سروتونین واسطه شیمیایی هست که بر کنترل خلق و خوی انسان تاثیر دارد، و از طرف دیگر برخی پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که شاید علت مشکلات و دردهای قبل از دوره ماهانه خانومان و دختران جوان کمبود برخی هورمون‌ها یا مواد شیمیایی و واسطه‌های شیمیایی بدن باانجام گرفت.


دکتر پاتریشیا چاکانوبدویا، متخصص خانومان و فوق‌تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز خانومان که یکی از پزشکان حاذق در این مطالعه بود، می‌گوید: «مطالعات ما نشان داده که اگر خانومان مقدار کافی آهن در روز به بدن خود برسانند، مقدار کافی سروتونین در بدن آنها ترشح می‌شود و اینگونه علائم PMS در آنها کاهش خواهد یافت.» اما دکتر چاکانو یک توصیه ویژه هم برای شما دارد: «لطفا بلافاصله پس از خواندن مطلب سراغ خوردن غذاهای حاوی آهن یا مکمل‌های آهن نروید. باید حوهستان باانجام گرفت که خوردن آهن زیاد می‌تواند باعث افزایش زیاد از حد آهن در بدن شما شود و تجمع آهن اضافی در بدن شما باعث ایجاد مشکل می‌شود، پس حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و با نظر او میزان مورد نیاز آهن روزانه بدنتان را به صورت رژیم غذایی یا مکمل به بدنتان برسانید.»


مضرات جگر گوسفندی:


مصرف زیاد از حد جگر سیاه گوسفندی می تواند خطرناک باانجام گرفت زیرا ممکن هست موجب جذب کلسترول زیاد از نیاز طبیعی و بالا رفتن آن در بدن شخص شود. همچنین ممکن هست بر اثر مصرف زیاد از حد جگر سیاه، آهن در بافت کبد و کلیه زیاد از حد تجمع یافته که باعث آسیب به این اندام ها می شود. جناب آقاان از این نظر افزایش در خطر هستند و مصرف زیادی جگر ممکن هست باعث بالا رفتن موسیستئین در بدن آن ها شود که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهد.

  • تاریخ : ۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

کاربردها و نکات حائز اهمیت در هستفاده از گیاه هوفاریقون

خلاصه کاربرد طبی و سنتی هوفاریقون :

حیاتیترین خواص هوفاریقون پوستی و سپس مغزی و در آخر اسکلتی می باانجام گرفت.

کاربردهای ویژه درمانی هوفاریقون :

درمان افسردگی- درمان میگرن- ترمیم زخمها و زخم بستر- عرق النساء و درد باسن می باانجام گرفت.

نکات :

  • هستفاده از این گیاه برای کودکان زیر دو سال ممنوع می باانجام گرفت.
  • هوفاریقون صفرا را از دستگاه گوارش و سودا را از مغز پاک می کند.
  • حداقل زمان شروع اثر هوفاریقون برای درمان افسردگی دو ماه می باانجام گرفت.
  • عبور دارو از سد خونی- مغزی باعث پاکسازی مغز از ویروسهای مختلف می شود.
  • مصرف با هم هوفاریقون با داروهای ضد افسردگی باید با احتیاط صورت گیرد.
  • حیاتیترین خاصیت تقویتی هوفاریقون، مربوط به پوست و دستگاه ایمنی بدن می باانجام گرفت.
  • مشهورترین عارضه هوفاریقون حساسیت پوستی نسبت به آفتاب متعاقب خوردن آن می باانجام گرفت.
  • اگر می خواهید پوست سالم و اعصاب آرامی داشته باشید، گاه ها از چای هوفاریقون میل کنید.
  • ریختن پودر تمیز هوفاریقون بین زخم، می تواند مثل پمادهای ترمیم زخم (Elase) عمل کند.
  • مکانیسم اثر داروی هوفاریقون مهار کننده MAO بوده و تکمیلاً شبیه به ترانیل سیپرامین عمل می کند.
  • هوفاریقون از بهترین داروهای ضد افسردگی گیاهی محسوب می شود ولی معمولاً برای درمان میگرن از آن هستفاده می شود.

فرمولهای گیاهی هوفاریقون :

چای آرامبخش : هوفاریقون+ به لیمو

تقویت سلولهای مغزی : هوفاریقون +  بادرنجبویه

پی اختیاری ادرار : هوفاریقون + آویشن +  بومادران

دسته‌بندی‌ها: گوناگون

  • تاریخ : ۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

درمان هسترس دوران بارداری

افراد در همه مراحل خانومدگی خود دارای پلن ریزی هستند. این پلن ریزی باید در دوران بارداری نیز وجود داشته باانجام گرفت تا مادر از دوران بارداری خود لذت برده و تغییراتی که در جسم و روح مادر ایجاد می شود را باید در پلن گنجاند و از بروز هسترس و اضطراب در مادر جلوگیری نمود. زیرا بروز هسترس در مادر سبب می شود تا بر جنین تاثیر منفی بگذارد.

برای آن که از این هسترس و اضطراب به دور باشید، مرکز خانوم فردا مهر سلامت، راه ها کار ها و کلاس های متفاوتی را برای مادران در نظر گرفته هست.

در ادامه این مقاله به توضیح برخی از این موارد خواهیم پرداخت.

درمان هسترس دوران بارداری

  • شرکت در کلاس های تعلیمی

با شرکت در کلاس های تعلیم بارداری و آمادگی قبل از زایمان که در مرکز خانوم فردا مهر سلامت، سبب می شود تا مادر در خصوص پایانی مراحل بارداری خود هشدار کافی داشته و با آگاهی تکمیل این دوره را بگذراند. با گذراندن این کلاس ها همچنین می توانند از بارداری شیرین لذت برده و همچنین نوزادی آرام و سالم را به دنیا آورد. زیرا بروز هسترس در دوارن بارداری سبب می شود تا جنین بعد از تولد حالتی آشفته داشته باانجام گرفت.

  • ورزش و نرمش معقول

همه افراد با انجام ورزش و نرمش های معقول بدنی آرام و سالم را خواهند داشت. در دوران بارداری نیز مادران می توانند با انجام ورزش های معقول هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی می توانند تاثیرات مثبتی را بر روی مادر و جنین بگذارد.

ورزش هایی که مرکز خانوم فردا مهر سلامت پیشنهاد می شود، پیلاتس در بارداری و یوگهست تا مادر آمادگی جسمی و روحی را با هم برای باردرای سالم و بعد از زایمان داشته باانجام گرفت.

انجام ورزش ها سبب می شود تا با افزایش میزان خون رسانی به لگن و رحم، احتمال زایمان زودرس به میزان زیاد زیادی کاهش پیدا کند.

علاوه بر ورزش هایی که در بالا ذکر انجام گرفت می توان پیاده روی آرام را انجام داد تا زایمان بهتر  و آسودهتری را تجربه نمود.

  • تغذیه معقول و خواب کافی

تغذیه معقول و خواب کافی دو اصل حیاتی برای داشتن خانومدگی سالم می باانجام گرفت. که هر فردی باید در خانومدگی خود این دو اصل را رعایت نماید. در دوران باردرای تغذیه معقول و خواب کافی دارای بالاترین میزان اهمیت هست. زیرا در این دوران، علاوه بر مادر ، جنین تحت تاثیر این دو قرار می گیرد. مادر باید بداند که داشتن رژیم غذایی معقول در دوران بارداری، سبب می شود تا جنین به طور معقول رانجام گرفت کـــرده و در ماه های اخر بارداری به درستی وخانوم گیری نماید.

همچنین به دلیل تغذیه جنین از مواد مغذی بدن مادر، به بدن مادر آسیبی وارد نمی شود.

خواب کافی نیز مانند تغذیه زیاد حیاتی هست و مادران باید در دوران بارداری خواب کافی داشته باشند.

 

مقالات مرتبط

تاثیر هسترس مادر بر جنین در بارداری

هسترس مادران در دوران بارداری

 

  • تاریخ : ۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

کاربرد ها و نکات پر اهمیت در هستفاده از گیاه متداوم بهار

خلاصه کاربرد طبی و سنتی متداوم بهار :

حیاتیترین خاصیت متداوم بهار ، تقویت غدد بدن و تنظیم هورمونی هست ولیکن افزایشین کاربرد آن، پوستی می باانجام گرفت. اثرات خونی، مغزی و گوارشی آن در درجات بعدی اهمیت قرار دارند.

کاربردهای ویژه درمانی متداوم بهار :

تقویت پوستی (کرم متداوم بهار)- ترمیم زخمها از جمله زخم بستر و زخمهای عمیق (ضماد)- بند آورنده خونریزی قاعدگی- تنظیم قاعدگی- خونریزی لثه- خونریزی بواسیر- مویرگهای نمایان پوستی- پیشگیری از سرطانها.

نکات :

  • حیاتیترین کاربرد ویژه متداوم بهار، بند آورندگی خونریزیها خصوصاً قاعدگی هست.
  • باتوجه به طبع سرد گیاه، تجویز آن در افراد دموی یا صفراوی اثرات موثرتری دارد.
  • متداوم بهار گیاه وازو کنستریکتور (قابض عروقی) هست لذا یک بند آورنده خونریزی قوی می باانجام گرفت.
  • نقش پیشگیری و درمان سرطانهای حیاتی بدن از جمله خون، روده و رحم شناخته انجام گرفته و قابل تمعق هست.
  • خاصیت قاعده آوری این گیاه از طریق تقویت و تحریک مغز، رحم، غدد و تصفیه خون اعمال می شود.
  • جهت تصفیه خون همه خواص تخلیه ای را یکجا دارد یعنی تعریق، مدر، ملین، قاعده آور، صفرآور و ….
  • افزایشین اثرات تقویتی متداوم بهار بر روی پوست و افزایشین خاصیت تحریکی آن بر روی غدد مترشحه اعمال می شود.

فرمولهای گیاهی متداوم بهار :

میخچه (ضماد موضعی) : متداوم بهار + سرکه

رماتیسم مفصلی (ضماد): متداوم بهار + آردجو

لک صورت (ماسک) : متداوم بهار + اقاقیا + صندل

کولیت مزمن : متداوم بهار + هوفاریقون + رازیانه + فرنجمشک

ضد درد معده (قرص رگلیسیدین) : متداوم بهار + ختمی + شیرین بیان

تب بر- آرامبخش- مدر : متداوم بهار + اسطوخدوس + گاو زبان + بنفشه

بواسیر : متداوم بهار + بومادران + فرنجمشک + سنا- روزی سه بار میل شود.

دسته‌بندی‌ها: گوناگون

  • تاریخ : ۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

مختصری در مورد گیاه متداوم بهار

طبع: سرد و خشک

ماده موثره : کالاندولین

قسمتهای مورد هستفاده گیاه : گل- برگ

مقدار مصرف : ۵ گرم در شبانه روز- روزی ۳ تا ۶ کپسول

مدت زمان مصرف : ۴۰ روز

صور دارویی : پماد کالاندولا(مالیدنی)- قرص و گلیسیدین

مکانیسم اثر متداوم بهار  :

تصفیه کننده خون- تونیک- محرک- قاعده آور- بند آورنده خونریزی- ضد التهاب- ترمیم زخم- آنتی بیوتیک- ضد درد- معرق- آرامبخش – خواب آور- ملین- مدر- تب بر– خنک کننده.

خلاصه مکانیسم اثر متداوم بهار  :

متداوم بهار گیاهی هست تصفیه کننده خون – تقویت کننده- محرک- قاعده آور- بند آورنده قوی خونریزی ها- ضد التهاب و ترمیم کننده زخمها.

دسته‌بندی‌ها: گوناگون

  • تاریخ : ۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

 خشونت علیه خانومان یکی از مشکلات بهداشت عمومی وسلامت خانومان و مصداق بارز نقض حقوق بشر  علیه خانومان هست.

آمار نگران کننده سازمان ملل درمورد خشونت علیه خانومان باعث انجام گرفته یک روز در سال  بعنوان رفع خشونت علیه خانومان توسط سازمان ملل تصویب گردد. اتفاقا این آمار در برخی کشورهای اروپایی توسعه یافته تکان دهنده هست (یوروستات۲۰۱۵ ).

این روزها برخی دستهای پنهان تلاش میکنند  خانوم ایرانی را که نماد عفت ومتانت ودارای هویت مستقل فرهنگی هست را به همان وادی سیاه غرب سوق دهند .یکی از نمایندگان کنگره آمریکا میگوید:یک میلیون خانوم آمریکایی در دام مافیای قاچاق انسان در آمریکا هستند.

مدینه فاضله خانوم ایرانی که از منظر خود باختگان غرب سبک خانومدگی غربی هست مدتههست که آوازه رسوایی آن گوش فلک را پر کـــرده هست.

حالا عده ای جیره خوار و حقوق بگیر سرویسهای جاسوسی بیگانه از طریق شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی و راه انداختن کمپین های سفارشی  تلاش می کنند نماد مصونیت و سلامت معنوی خانوم ایرانی یعنی حجاب  را از او بگیرند.

 با دم زدن از حجاب اختیاری گویی می خواهند فساد اختیاری و تباهی اختیاری و امراض روحی و روانی را برای جامعه به ارمغان بیاورند و سلامت معنوی خانوم ایرانی وجامعه ایرانی رابه تباهی بکشانند. این یعنی همان سرنوشت خانوم در جامعه غربی.

به صورت حتم هوشمندی و سلامت روح و روان و سلامت خانوم ایرانی اجازه نخواهد داد که با هویت او چنین گیم خطرناکی شود. کما اینکه رضاخان میر پنج هم با چوب و چماق و تهدید و زور نتوانست این پرچم پر افتخار و باشکوه خانوم  ایرانی را از او بگیرد.

  • تاریخ : ۱۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

پیچ خوردگی بیضه در کودکان و نوجوانان/ بهترین درمان چیست؟



یکی از شایع ترین علت بیماری های اورژانسی سیستم دستگاه ادراری که زیاد دردناک هست، پیچ خوردگی بیضه می باانجام گرفت. پیچ خوردگی بیضه در نوجوانان شایع هست، اگرچه در سنین بالا و بچه ها نیز ممکن هست اتفاق بیافتد.


پیچ خوردگی بیضه با جراحی فوری درمان می شود. اگر جراحی به تعویق انداخته شود، ممکن هست بیضه آسیب دائمی ببیند و پسربچه بیضه آسیب دیده اش را برای متداوم از دست بدهد.


این مشکل برای نوزادان و کودکان نیز رخ می دهد، ولی افزایش در میان پسربچه های ۱۰ ساله تا ۲۵ ساله و نوجوانانی که تازه به بلوغ رسیده اند شایع هست.


هر آقا دو بیضه دارد، که در کیسه بیضه ها قرار گرفته اند و گردش خون بیضه ها توسط بندی که به آن کورد نقل کرد می شود و دارای شریان هست، خون رسانی می شود. تایمی فردی دچار پیچ خوردگی بیضه می شود، کورد به دور خود می چرخد و در نتیجه گردش خون به بیضه قطع می گردد و بافت بیضه کم کم از بین می رود. طبق گزارش انجمن اورولوژی آمریکا این بیماری شایع نمی باانجام گرفت و ۱ نفر در ۴۰۰۰ نفر به آن مبتلا می شوند.


علل پیچ خوردگی بیضه


افزایش آقاانی که پیچ خوردگی بیضه دارند، با شانس و ریسک بالای این بیماری متولد انجام گرفته اند، در حالیکه خود آنها از آن بی رویدادند.


بیضه ها نمی توانند بطور آزاد در داخل کیسه بیضه (اسکروتوم) حرکت کنند. نسوج و بافت های اطراف بیضه ها قوی و نقش محافظتی از بیضه ها را دارا می باشند. بچه یا فرد بزرگسالی که بافت محافظتی بیضه نداشته باانجام گرفت دچار پیچ خوردگی (تورشن) بیضه می شود. در این حالت بیضه نیکو از طریق نسوج اطراف محافظت نمی شود و بآسودهی بیضه ها در کیسه (اسکروتوم) حرکت می کنند.


این حرکت بیضه یا بیضه ها باعث افزایش شانس و ریسک چرخیدن بند بیضه می شود. گاهی پیچ خوردگی به علت ضربه به ناحیه کشاله ران بوجود می آید. رانجام گرفت سریع در سن بلوغ ممکن هست باعث پیچ خوردگی بیضه شود. به هر حال این وضعیت ممکن هست در هر زمانی اتفاق افتد و نیز ممکن هست که فرد موقع خواب یا زمانی که در حال انجام فعالیت فیزیکی و جسمی می باانجام گرفت، اتفاق افتد. آسیب های در ضمن ورزش نیز باعث تورشن می شود. پیچ خوردگی معمولا در یک بیضه اتفاق می افتد. پیچ خوردگی هر دو بیضه با هم زیاد نادر هست.


علائم پیچ خوردگی بیضه


علامت اصلی و شایع، درد و تورم کیسه بیضه (اسکروتوم) می باانجام گرفت. وقوع درد ممکن هست تکمیلا ناگهانی و زیاد انجام گرفتید باانجام گرفت. تورم کیسه بیضه (اسکروتوم) ممکن هست در همان طرفی باانجام گرفت که پیچ خوردگی بوجود آمده هست و یا ممکن هست پایان کیسه بیضه دچار تورم شود. باید توجه داشت که در معاینه ای که از بیمار بعمل می آید، بیضه ای که چرخیده هست از بیضه دیگر بالاتر می باانجام گرفتو در لمس تکمیلا دردناک و سفت هست، و در مشاهده پوست بیضه متورم و قرمز می باانجام گرفت. بعضی مبتلایان ممکن هست از موارد ذیل شکایت داشته باشند:


تهوع

هستفراغ

خون در منی

سرگیجه

توده در اسکروتوم


تشخیص پیچ خوردگی بیضه بر اساس امتحان بالینی بیمار، آزمایش ادرار به منظور وجود عفونت، سونوگرافی داپلر رنگی جهت بررسی قطع جریان و یا کاهش گردش خون به بیضه می باانجام گرفت. پزشک در ضمن معاینه متوجه تورم اسکروتوم خواهد انجام گرفت و بیضه پیچ خورده بالاتر از بیضه دیگر قرار گرفته هست.


درمان پیچ خوردگی بیضه


تورشن یا پیچ خوردگی بیضه یک بیماری و وضعیت پزشکی اورژانس در رشته اورولوژی می باانجام گرفت. زیادی از نوجوانان مبتلا به این بیماری از مراجعه به پزشک و درمان، تردید و خودداری می کنند. در حالیکه هرگز نباید به درد انجام گرفتید بیضه بی توجه بود و آن را نادیده گرفت.


بعضی اوقات بعضی افراد دچار پیچ خوردگی متناوب می شوند، یعنی یک بار کورد به دور می چرخد و باعث درد بیضه می شود و خود به خود مجدد این چرخش از بین می رود و کورد به حالت نخست برمی گردد، در این حالت نیز فرد برای درمان حتما باید به پزشک مراجعه کند.


معمولا درمان پیچ خوردگی بیضه ، عمل جراحی هست. در موارد خیلی نادر پزشک ممکن هست، بند ناف بیضه را که چرخیده به حالت نخست برگرداند. جراحی هر چه سریعتر برای برقراری گردش خون به بیضه باید صورت گیرد. اگر عمل جراحی زیاد از ۶ ساعت به تاخیر افتد، نسج بیضه کم کم از بین میرود و در این حالت بیضه باید درآورده شود.


عمل برگرداندن چرخش بند بیضه زیر بیهوشی امکان پذیر هست. با شکاف کوچک روی اسکروتوم، کورد را برمی گردانیم و گردش بیضه طبیعی می شود و برای جلوگیری از چرخش مجدد، بیضه را به پوست بیضه فیکس می کنیم. ۹۵ درصد افرادی که زیر ۶ ساعت عمل جراحی می شوند، نیازی به خارج کـــردن بیضه نخواهد داشت. ۹۰ درصد اگر بعد از ۴۸ یا افزایش برای درمان مراجعه کنند، بیضه آنها باید خارج شود.


خارج کـــردن بیضه، ممکن هست در فردا باعث ناباروری شود و اگر بدن به علت پیچ خوردگی بیضه ، ماده ضد اسپرم در بدن تولید کند، باعث کاهش حرکت اسپرم می شود.

صفحه 8 از 317
»... قبلی 45678910111213 بعدی 203040...«