• تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

۲۰ توصیه برای ترک خودارضایی!/ درمان خود ارضايی در خانومان متاهل



خود ارضایی یا هستمناء به انگلیسی ( Masturbation ) عملی غیر اخلاقی هست که به انجام گرفتت سلامت روحی و جسمی بدن را تحدید می کند. فرقی ندارد خانم هستید یا آقا! خود ارضایی از نظر اسلام هم جزء گناهان کبیره و حرام هست.


یکی از حیاتیترین مشکلاتی که این افراد به آن دچار می شوند این هست که دچار نارضایتی جنسی انجام گرفته و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن هست این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما فردا طولانی خانومدگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.


درمان خود ارضایی یکی از چالش های کسانی هست که به بیماری ” خود ارضایی ” دچار انجام گرفته اند. خود ارضایی کـــردن شما را دچار مشکلات روانی , جسمی و جنسی بزرگی می کند که شاید ازآن بی هشدار باشید.


خودارضایی در خانمها عوارض زیادی را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی ، روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های حیاتی و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه خانوماشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود دلیل که با خودارضایی شرطی انجام گرفته هست تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.


هیچ تایم به افرادی که به عمل خود ارضایی وابسته انجام گرفته اند و بارها تصمیم گرفتند که دست به این عمل نخانومند پیشنهاد ترک فوری نمی دهم چون عملی نیست این یک میل هست ، این قوی ترین غریزه انسان هست پس به آسانی نمی توان با آن مبارزه کـــرد افرادی را می شناختم که بیان می کـــردند روزانه سه یا حتی چهار مرتبه این عمل را انجام می دهند و امروز ترک کـــرده اند راه درمان احتیاج به صبر و مقاومت دارد اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که روزانه این عمل را انجام می دهید برای ترک پیشنهاد می کنم روشهای زیر را به کار گیرید.


از حیاتیترین دلایل ” خود ارضایی ” که ممکن هست شما را به انجام این کار وادار میکند می توان به موارد زیر اشاره کـــرد:


    تجربه در کودکی


    نداشتن رابطه جنسی سالم و تامین نیاز جنسی


    تصویر ها و فیلم های Porn ( پورنوگرافی ) یا مستهجن از کوچک تا بزرگ


    مشکل در برقراری رابطه با دیگران


    سردی در روابط جنسی زوجین


    دوری از روابط اجتماعی


امروزه از خود ارضایی بعنوان آغاز نخستین تجربه های جنسی در سنین کودکی نام برده می شود ! در واقع خود ارضایی در نوجوانان شروع می شود ! و علت آن عدم هشدار رسانی های به موقع هست !


متاسفانه خود ارضایی در آقاان متاهل و خانومان متاهل نیز شایع هست ! که علت های آن را در پائین توضیح خواهیم داد.


۱٫ از تماشای هرگونه تصویر یا فیلم پورنو (تصویر و فیلم هایی با محتوای رابطه جنسی که مستهجن و تحریک کننده هستند) به انجام گرفتت خودداری کنید.


    هرچه تصویر و فیلم پورنو دارید از بین ببرید Shift Delete و اگر عضو گروه یا کانال های هستید که مطالب پورنو پخش می کند از آنها خارج و بلاک کنید . تا زمانی که شما به سراغ مطالب و محتوی جنسی و سکسی برید تحریک خواهید انجام گرفت.


    اگر فیلم یا تصویر خاصی در دسترس دارید که پورنو هم نیست ولی حس جنسی شما را تحریک می کند و یا فرد خاصی را در ذهن شما می آورد که سبب تحریک شما به خودارضایی می شود آنها را نیز از بین ببرید.


    کلیپ ها و تصویر ها از حرکات و اندام نمایی های این روزها در شبکه های اجتماعی را به هیچ عنوان مشاهده نکنید! هرچه از این مدل تصویر ها و کلیپ ها برایتان ارسال می شود را Block و Report کنید.


۲.در حمام و دستشویی در را قفل نکنید و در زمان های تنهایی به حمام نروید.

    در مکان هایی مثل حمام که لباس بر تن ندارید و یا جایی که تنها هستید شیطان افزایش به سراغتان می آید تا آنجا که ممکن هست سریع دوش بگیرید و تا به دام شیطان نیافتاده اید و دست به خود ارضایی نزده اید از حمام خارج شوید!


    یک دستگاه پخش موسیقی با خود به حمام ببرید ( به صورت حتم طوری که خراب و خیس نشه ) و موسیقی های شاد و مورد علاقه خودتون بزارید و از موسیقی لذت ببرید تا خدای نکـــرده از خود ارضایی


۳٫متداوم مضرات و عوارض خود ارضایی را با خودتون مرور کنید

    برخی از عوارض خود ارضایی : از بین بردن اعتماد به نفس , افسردگی , گوشه گیری و دوری از روابط اجتماعی , از بین بردن نیاز جنسی سالم در ذهن شما , اعتیاد همیشگی , از بین بردن خلاقیت , ایجاد مشکلات جنسی انجام گرفتید به دلیل هستفاده مکرر از مواد شیمایی ( صابون – شامپو و … ) , از بین بردن قدرت تصمیم گیری و …


    سعی کنید از تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.


۴٫ اجتناب از دلیل و منطق آوردن

    اگر در زمانی ترک هستمنا , به هر دلیلی اینکار را انجام دادید هرگز دلیلی منطقی جز حماقت و تکرار اشتباه برای خود نیارید.


    برای اینکار جریمه های سنگینی رو برای خودتون در نظر بگیرید.


۵٫ به هر طریقی خود را سرگرم کنید و اجازه ندهید در تنهایی فکرهای شیطانی مثل خودارضایی به ذهنتان خطور کند.


    سعی کنید از حضور در اماکن خلوت و بدور از نظر دیگران دوری کنید


    خانم ها یا جناب آقاانی که مبتلا به خود ارضایی هستند زمانی که تنها می شوند و یا بیکار هستند افزایش به این عادت بد روی می اورند.


    سعی کنید تنها نمانید یا اگر تنها هستید خود را سرگرم خواندن رمان کنید و یا به کاری تفریحی مشغول شوید و ذهن خود را درگیر کنید با این کار هرگز به خود ارضایی روی نخواهید آورد.


    هرگاه افکار تحریک کننده سراغتان آمد سریع موقیت خودتون تغیر بدید و مکان دیگری بروید


۶٫ از رفت و آمد با کسانی که مستقیم و غیر مستقیم شما را به خود ارضایی دعوت می کنند دوری کنید


    رابطه خودتون با کسانی که از این موضوع صحبت می کنند و خاطره تعریف میکنند و .. قطع کنید , ممکن هست برای شما از فواید این کار هم صحبت کنند که خودتون بهتر میدونید که هیچ فایده ای جز یک عمر پشیمانی برای شما همراه ندارد.


    “از صحبت کـــردن در خصوص مسائل شهوت انگیز دوری کنید”


۷٫ مشکلات جنسی خود را بصورت سالم و قانونی برطرف کنید

  خود ارضایی تنها برای مجرد ها نیست, و در خیلی مواقع افراد متاهل و دارای شریک جنسی هم دست به این کار می خانومد !


    اگر از روش ارضاء انجام گرفتن یا نوع رابطه جنسی با همسر و شریک جنسی خود لذت نمی برید یا به عبارت ساده تر اون مدلی نیست که دلتون میخواد یا نمیتونه شما را ارضاع کند, حتما از طرف مقابل کمک بخواهید.بهش بگید چه نوع رابطه جنسی رو لازم دارید چطور باید رفتار کنه و انجام بده که شما را راضی کند. و درنهایت اگر لازم هست بگید که اگه اون مدلی که میخواید باشه این کارو ترک میکنید.


    اگر لازم بود , طلاق بگیرید و جدا بشید !!! خیلی بهتر هست تا یک عمر خودارضایی !! اگر با تلاش های مکرر در آخر نمی تونید خانومدگی جنسی سالمی رو با همسر خود داشته راه قانونی و درستش جدا انجام گرفتن و انتخاب شریک جنسی معقول برای خود هست.


در نظر داشته باشید اعتیاد به خود ارضایی می تواند تا آخر عمر شما را درگیر کند از پای در آورد و خانومدگی و فردا خودتون و همسرتون حتی فرخانومدانتون رو برای متداوم از بین ببرد.


۸٫ اعضای بدن خود را لمس نکنید.

    تا آنجا که ممکن هست به اعضای بدن خود به خصوص اندام جنسی (سینه و آلت تناسلی و هر کجای بدن که باعث تحریک شما می شود) دست نخانومید.


    “از نگاه کـــردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید”


۹٫ کار جدیدی را شروع کنید.

عکاسی، وبلاگ نویسی، کتاب خوانی،گیم های سرگرم کننده، حیاتیانی ها و شرکت در اجتماع و یا هر کار دیگری که توسط آن سرگرم می شوید و خدای ناکـــرده رو به خودارضایی نخواهید آورد.


۱۰٫ به کارهای داوطلبانه بپردازید.

    می توانید به صورت داوطلبانه در زمان های بیکاری خود در مکانی مثل مهدکودک یا یتیم خانه یا هرمکانی که در‌آنجا می توانید توانایی های خود را به دیگران عرضه کنید و چه بسا پاداش نیکوی در قبال آن دریافت کنید. در اینصورت محال هست تایم برای خود ارضایی داشته باشید و یا ابداً به آن فکر کنید!


    “از خیال‌ پردازی های جنسی به انجام گرفتت دوری کنید”


۱۱٫ به هیچ وجه در شرایطی قرار نگیرید که منجر به تحریک جنسی شما شود.

همانطور که قبلا هم متذکر انجام گرفتیم از مشاهده هرگونه محتوای غیراخلاقی که شما را به سمت آتش جهنم هدایت می کند مثل فیلم یا تصویر پورنو پرهیز کنید. اگر ناخودآگاه و طبق عادت در کامپیوتر شخصی، تبلت یا موبایل خود به سراغ صفحاتی می روید که تصویر های برهنه و مستحجن وجود دارد با هستفاده از نرم افزار “Google Chrome Parental Lock Extension” یا نرم افزارهای مشابهی که برای قفل گذاری والدین بر روی مرورگر و یا سایر نرم افزار فرخانومدان طراحی انجام گرفته هست برای خود قفل گذاری کنید تا نتوانید وارد سایت ها و شبکه های مستحجن شوید.


۱۲٫ ازدواج کنید.

اگر در سن ازدواج هستید بهترین روش برای درمان خود ارضایی و هستمناء ازدواج هست. دلیل اصلی تاکید اسلام بر ازدواج در سن ۱۸ سالگی دوری از شر شیطان و تخلیه نیازهای جنسی به طریقه درست و لذت بخش آن می باانجام گرفت.


۱۳٫ با توکل بر خداوند و جلب رضایت او بر نفس خود غلبه کنید.

با خواندن قرآن و دعاهایی که برای ترک خودارضایی در بالا آمده هست غیرممکن هست ناامیدی و احساس عجز به سراغ شما بیاید. یقین داشته باشید خداوند هر لحظه با شمهست و ناظر بر تک تک اعمال و رفتار بندگان خود می باانجام گرفت. خداوند آنقدر بخشنده و مهربان هست که توبه بندگان خود را هر لحظه و هر کجا می شنود و بدون شک منتظر بازگشت بندگان خود به دامان پاکی و انسانیت هست.


۱۴٫ قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید.

(اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک خودارضایی گرفته باشید اما موفق نانجام گرفته باشید، اراده شما تا حدی ضعیف انجام گرفته هست. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در خانومدگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من زیاد پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)


۱۵٫ غذای خود را به حداقل برسانید .

وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما زیاد از حد معمول پر نباانجام گرفت.


۱۶٫ شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس تکمیل بخوابید و بعد از بیدار انجام گرفتن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو ( آلت به زیر) نخوابید.


۱۷٫ شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباانجام گرفت.

۱۸٫ همواره بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.

۱۹٫ بعد از تصمیم به ترک خود ارضایی حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کـــرد.

۲۰٫ یک سیستم پاداش قرار دهید.

با خودتان قرارداد ببندید که به ازای هر روز که خود ارضایی نکنید مبلغی مثلاً ۲ هزار تومان در یک صندوق بیندازید و در پایان هفته با پول آن چیزی را که دوست دارید برای خود بخرید. این روش کمک زیادی به ترک خود ارضایی می کند.

  • تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

اگزمای حساسیتی چیست و در چه گرو ه های سنی رخ می دهد؟

اگزمای حساسیتی عبارت هست از یک بیماری مزمن در پوست برخی افراد که بصورت خشکی، ضخیم انجام گرفتگی، ترک خوردگی، خراش انجام گرفتید پوست تظاهر می کند و بعلت وجود زمینه حساسیت سرشتی در این افراد هست.

در حدود ۷۰ درصد این بیماران در فامیل خود، دارای مواردی از آسم ، یا حساسیتهای بینی هستند و بطور کلی حساسیتهای دیگر در این افراد زیاد شایع هست.

این خارش و ضایعه پوستی موضعی در اثر مواد حساسیت زای موجود در هوای تنفسی یا غذا بوجود می آید. نخستین بار دانشمندان پوست شناس فرانسوی در حدود ۲۰۰ سال پیش، این بیماری را شناسایی کـــردند شیوع این بیماری در جامعه نسبتاً قابل توجه هست و در حدود ۱ تا ۳ درصد افراد جامعه به اگزمای حساسیتی مبتلا هستند یعنی تقریباً از هر ۴۰ نفر، یک نفر مبتلا به اگزمای حساسیتی هست به صورت حتم شیوع این بیماری در جوامع مختلف، متفاوت هست. براساس آمار سازمانهای بهداشت آمریکا، از هر ۱۰۰۰ نفر در این کشور، ۹ نفر دچار اگزمای حساسیتی هستند. شیوع این بیماری در خانوم و آقا یکسان هست ولی بیماری در کسانی که در وضعیت اقتصادی، اجتماعی یا روانی پایین تری هستند افزایش هست.

بیمارانی که حداقل به یکی از سه بیماری اگزما ، حساسیت بینی یا آسم مبتلا هستند، ۵۰ درصد اعضاء خانواده آنها نیز به یکی از این سه بیماری مبتلا هستند. بنابراین نقش ارث در این بیماری قابل توجه هست.

این بیماری بطور کلی در اطفال شایعتر از بزرگسالان هست و در پسر بچه ها نسبتاً شایعتر هست.

علائم بیماری در سه گروه سنی شیرخواران (نوزادی تا ۲ سالگی)، طفولیت (۲ سالگی تا ۱۰ سالگی) و بالغین (۱۰ سالگی به بالا) متفاوت هست

 

دسته‌بندی‌ها: پوست و مو

  • تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

حیاتیترین علایم سرطان تخمدان/ با وجود سرطان تخمدان می توان بچه دار انجام گرفت؟!



سرطان تخمدان گونه ای سرطان هست که از تخمدان ها آغاز می شود. در بدن هر خانوم دو تخمدان وجود دارد که در طرفین رحم واقع انجام گرفته اند و هر کدام اندازه یک بادام هستند. تخمدان ها در کنار تخمک، هورمونهای پروژسترون و هستروژن تولید می کنند.


سرطان تخمدان یکی از کابوس های خانومان در سراسر جهان هست. آمارها نشان می دهد این سرطان پنجمین سرطان شایع خانومان در سراسر جهان هست. در آمریکای شمالی حدود ۲۳هزار خانوم مبتلا به سرطان تخمدان خانومدگی می کنند که در مراحل مختلف درمان هستند.


برخی آمارها نشان می دهد در برخی نقاط جهان از جمله در آسیای جنوب شرقی یک خانوم از هر ۳۰ خانوم به این سرطان مبتلا می‌شود.


انواع سرطان تخمدان: خطرناک‌ترها و کم‌خطرها

تعدادین نوع از سرطان های تخمدان وجود دارد؛ از جمله سرطان اپی تلیال، سرطان بوردرلاین و سرطان سلول های زاینده.


شایع‌ترین نوع، سرطان سلول های اپی تلیال یا سلول های پوشش دهنده تخمدان‌ههست و حدود ۸۰ تا ۹۰درصد سرطان های تخمدان از این نوع هستند.


سرطان های بوردرلاین یا سرطان سلول های بنیادین سرطان های نسبتا خوش خیم تر و کم خطرتری هستند که با یک جراحی کوچک قابل درمانند. سرطان سلول های زاینده یا جرم سل تخمدان هم بین ۵ تا ۱۰درصد سرطان های این عضو هست و در سلول‌هایی که در فردا به تخمک بدل می شوند، رخ می دهد.


محققان می گویند تنها چهار درصد خانومان مطمئن هستند که آنچه تجربه می کنند نشانه سرطان تخمدان هست. حتی برخی از مبتلایان چه بسا هیچ علامتی را نیز تجربه نکنند و پس از آنکه تشخیص داده انجام گرفت سرطان تخمدان دارند بگویند که این علائم را داشته اند.


آنهایی که فرخانومد ندارند افزایش در خطر هستند

اما عوامل خطر و نکاتی که ممکن هست احتمال سرطان را در خانومان بالاتر ببرد چیست؟ به طور کلی می توان تعداد عامل خطر اصلی را در این مورد ذکر کـــرد:


 نداشتن فرخانومد و باردار نانجام گرفتن، دخترانی که ازدواج نمی کنند یا پس از ازدواج باردار نمی شوند افزایش درمعرض ابتلا به این بیماری هستند.


هرقدر سن بالاتر رود احتمال ابتلا به بیماری افزایش می شود. عموما این سرطان خانومان بالای ۵۰ سال را به خود درگیر می کند و افزایشین افراد مبتلا بین ۵۵ تا ۶۰ سال را دارند.


داشتن سابقه ابتلا به سرطان تخمدان در یکی از افراد نزدیک خانواده از حیاتی ترین فاکتورهای ابتلا به این بیماری هست. مطالعات همچنین نشان داده ابتلای نزدیکان فرد به سرطان های روده بزرگ، رکتوم، رحم یا سرطان سینه هم احتمال ابتلای فرد به سرطان تخمدان را افزایش می دهد.


 خانومانی که برای برطرف کـــردن علائم دوران یائسگی تحت هورمون درمانی قرار می گیرند و برای آنها داروهای هورمونی صرفا هستروژنی تجویز می شود، اگر برای ۱۰سال این هورمون ها را دریافت کنند احتمال ابتلای آنها به سرطان تخمدان افزایش می یابد.


 برخی تحقیقات نشان داده، داروهای تحریک کننده تخمدان ها که برای هستفاده کنندگان از شیوه درمان ناباروری IVF تجویز می شود، احتمال بروز سرطان تخمدان از نوع بوردرلاین را افزایش می دهد.


 خانومانی که به بیماری آندومتریوز مبتلا هستند احتمال افزایشی برای ابتلا به سرطان تخمدان دارند.


 خانومان با اضافه وخانوم زیاد و دارای BMI بالای ۳۰ هم احتمال ابتلای افزایشی دارند.


در مورد همه سرطان ها باید علائم نخستیه و نشانه های نخستیه بیماری را شناخت تا بتوان در صورت ابتلا به آن سرطان، تشخیص زودرس و درمان تکمیل تری داشت. در مورد سرطان تخمدان هم علائم هانجام گرفتاردهنده ای وجود دارد که باید آنها را بشناسید.


یک نکته زیاد حیاتی در مورد علائم سرطان تخمدان وجود دارد، آن هم این هست که اگر خانومی علائمی مشابه بیماری سندرم روده تحریک پذیر TBS را برای نخستین بار در سن بالاتر از ۵۰ سال تجربه کند باید به احتمال ابتلا به سرطان تخمدان هم فکر کند و از این لحاظ هم مورد بررسی پزشکان متخصص خانومان قرار بگیرد.


مشکلی که در علائم و نشانگان سرطان تخمدان وجود دارد این هست که آنها غیر اختصاصی هستند. اما اگر این علائم را به طور مکرر یعنی زیاد از ۱۲ مرتبه در ماه مشاهده کـــردید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.


علائمی که می توان آنها را علائم احتمالی نخستیه سرطان تخمدان دانست عبارتند از:


 افزایش ناگهانی سایز شکم و علائم شبیه به نفخ شکم


 درد دائمی و گنگ در ناحیه شکم و زیر شکم


 سیر انجام گرفتن پس از خوردن مقدار زیاد کم غذا


 مشکل در بلع غذا


علائم ادراری از جمله احساس فوریت و تکرر ادرار


 تغییر در شیوه معمول دفع


درد پشت به همراه احساس خستگی عمومی


نکته ای که باید به آن توجه کـــرد این هست علائمی که مشابه علائم بیماری IBS هستند اگر ناشی از سرطان تخمدان باشند متداوم حاضر و پایدارند در حالی که علائم IBS به صورت مقطعی ظاهر می شود.


اگر فرخانومد می خواهید…

درمان اصلی سرطان تخمدان جراحی هست به صورت حتم جراحی برای برداشتن کانسر یا تخمدان ها ممکن هست با درمان تکمیلی به صورت رادیوتراپی همراه شود. اگر پزشکان به باقی ماندن سلول های سرطانی در محل یا مجاورت آن شک داشته باشند برای بیمار درخوهست رادیوتراپی می کنند.


گاهی هم ممکن هست پزشکان برای بیمار درخوهست شیمی درمانی کنند که شیمی درمانی یا از راه تجویز دهانی یا به وسیله تزریق وریدی یا از راه گذاشتن لوله کوچکی در شکم فرد بیمار انجام می شود.


یکی از نکات اصلی در انتخاب شیوه درمان تمایل بیمار به داشتن فرخانومد پس از بیماری هست. در صورتی که فرد بخواهد صاحب فرخانومد شود پزشکان باید به احتمال درمان او بدون برداشتن تخمدان هایش فکر کنند به صورت حتم عامل اصلی در تصمیم گیری در این مورد مرحله و میزان پیشرفت سرطان هست.


در واقع در خانومان جوانی که در مرحله ابتدایی سرطانشان تشخیص داده انجام گرفته هست می توان با حفظ تخمدان به خارج کـــردن سرطان فکر کـــرد. پس از جراحی برداشتن سرطان تخمدان فرد ممکن هست همچنان احساس درد شکمی داشته باانجام گرفت که برای او به مدت تعداد هفته داروهای مسکن تجویز می شود. احساس برگشتن به حالت طبیعی و وضعیت طبیعی بدن ممکن هست تا تعداد هفته پس از انجام این جراحی وجود نداشته باانجام گرفت.

  • تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

چگونه از پلک ها و مژه ها ی خود مراقبت کنیم؟

هنگام عصر، پس از تمیز کـــردن صورت خود، پلکها را بوسیله یک پنبه آغشته به محلول زیر شستشو تا طراوت خود را گیمابند :

آب لیمو تازه                        ۱۰ گرم

اسیدبنزوئیک                        ۵/۰ گرم

گنه گنه                             ۵ گرم

آب اسطوخودوس                   ۵۰ گرم

آب هاماملین                        ۱۰۰ گرم

اگر دچار سوزش یا قرمزی چشم هستید پیش از هرگونه پیش داوری و قضاوت خودسرانه یا مصرف قطره ها یا داروهای گوناگون، به پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را بکار ببندید مصرف بی رویه قطره های چشمی موجب عوارضی چون آب مروارید، تاری قرنیه و کاهش بینایی می شود.

در مصرف ریمل ها و سرمه ها احتیاط کنید. برخی از این ترکیبات دارای املاح فلزاتی چون نقره و کبالت هستند و ممکن هست موجب حساسیت های چشمی بصورت تورم پلک قرمزی چشم شود که در این صورت باید از مصرف آن خودداری نمود یا نوع ریمل را تغییر داد. از مصرف مواد آرایشی که ساخت کارخانه های غیر معتبر هستند جداً بپرهیزید. در مصرف این مواد متداوم محتاط و صرفه جو (!) باشید و حتی المقدور فقط در موارد ضروری از آنها هستفاده نمایید!

یک محلول معقول برای شفاف و تمیز کـــردن مژه ها و ابروها :

اسانس مایع  یاسمن ۵/۰ گرم

کلسترول ۱/۰ گرم

روغن پارافین ۱۰ گرم

برای پاکیزگی و طراوت مژه ها و ابروها کافی هست ۱ تا ۲ قطره از محلول فوق را با انگشت سبابه روی مژه ها و ابروها بمالید. بدیهی هست که پیش از این کار باید دستان خود را با آب و صابون تکمیلاً شسته باشید.

دسته‌بندی‌ها: طب و زیبایی

  • تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

خوردن زعفران در هفته نخست بارداری/ نگران نقص عضو جنین هستم!



سلام، من تازه فهمیدم باردارم با خوردن جوشانده زعفران، جعفري، تخم گيشنيز و اناناس قصد به سقط داشتم كه انجام نانجام گرفت. . خوهستم بدونم ممكنه براي بچه مشكلي پيش اومده باشه يعني ناقص انجام گرفته باشه؟ 


پاسخ مشاور:


سلام نگران نباشید خیر- این مواد غذایی اگر باعث سقط جنین نشوند باعث نقص عضو در جنین نیز نخواهند انجام گرفت.


***


اگر مقدار کمی از آن در غذا باانجام گرفت، اشکالی ندارد، اما دم‌نوش حاوی زعفران، ممنوع هست.


زعفران ادویۀ رایجی در کشور مهست و در غذاهای ایرانی کاربرد زیادی دارد. می‌توان از زعفران به عنوان طعم‌دهندۀ انواع خورش‌ها، حلوا، برنج و دیگر غذاها هستفاده کـــرد. مصرف زعفران در بارداری به عنوان چاشنی در غذاها معمولاً بی‌خطر هست، اما باید توجه کنید که مقدار آن زیاد نشود.


مصرف زیاد زعفران، انقباضات رحم را زیاد می‌کند و می‌تواند منجر به سقط جنین شود. بنابراین سعی کنید در بارداری از مصرف هر گونه دم‌نوش یا چای زعفران خودداری کنید. دم‌نوش‌های ترکیبی حاوی زعفران هم در بارداری بی‌خطر نیست.


 میوه زرشک یکی از مواردی هست که ابن سینا برای آن اثرات سقط آور قائل انجام گرفته هست. این میوه دارای آلکالوئیدها و همچنین ترکیبات فنلی از قبیل آنتوسیانین ههست. مشخص انجام گرفته یکی از آلکالوئیدهای اصلی میوه زرشک، می تواند موجب انقباضات عضلانی صاف رحم انجام گرفته و افزایش انقباض می تواند منجر به سقط شود.


گلپر سقط آور هست

گلپر یکی از معروف ترین گیاهانی هست که برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب هستفاده می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده هست. مصرف زیاد از ۲ گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص ۳ ماهه نخست به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا باعث سقط جنین می شود. همانطور که نقل کرد انجام گرفت خطرآور بودن زیادی از این گیاهان منوط به هستفاده زیاد از حد آنههست که معمولا در خانمهای باردار اتفاق نمی افتد.

پونه را برای سرماخوردگی هستفاده نکنید

پونه نیز یکی از گیاهان مؤثر برای القای سقط جنین هست. این گیاه می تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند و لذا باید با دقت فراوان مصرف شود. خیلی از خانمهای باردار تایمی در این دوران دچار سرماخوردگی میشوند به درمانهای گیاهی از جمله هستفاده از پونه روی می آورند در حالی که هستفاده از آن در مقدار زیاد به انجام گرفتت سقط آور هست.

به این گیاهان اعتماد نکنید!

برای خانوم آبستن افراط در کلیه خوراکی ها ممنوع هست و نباید هیچ غذایی را خارج از اندازه بخورد. تنوع بهترین روشی هست که خانوم آبستن بکار بسته و از پایان خوراکی ها هستفاده نماید.

* بابونه، افسنطین، سداس، کدوی تلخ، نعنای کوهی و مینا از جمله گیاهانی هستند که شاید نامشان را کاهش شنیده باشید اما تقریبا در اغلب کتب طب سنتی بر سقط آور بودن آنها تأکید انجام گرفته هست. به صورت حتم باید به این نکته هم توجه داشته باشید که بدن مکانیسمی دارد که اگر انقباضی اتفاق می افتد با مکانیسم دیگری آن را خنثی کند، مگر اینکه زیاد مصرف شود. بنابراین اگر گیاهی تاکنون هستفاده نانجام گرفته و به یکباره در دوران بارداری مورد مصرف قرار می گیرد احتمال خطرزا بودن آن افزایش هم هست.

دیگر کدام مواد مضر هستند؟

* زعفران، جعفری، غوره، آب غوره، مارچوبه، زیره، سیاه دانه، دارچین، مسهل ها.

* غذاهای مانده مخصوصاً غذاهای گوشتی برای خانوم آبستن بدترین سم ههست. خوردن موادی مثل کالباس، سوسیس، ژامبون و ساردین و سایر کنسروها و ماهی مانده به کلی ممنوع هست.

* بانوان حامله چنانچه کرفس میل نمایند، ممکن هست نوزادشان دچار ناآسودهی های عصبی، مخصوصاً حملات شبه صرع گردد.

* بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین هست.

* خوردن جعفری برای خانوم آبستن جایز نیست.

  • تاریخ : ۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

درمان کک و مک در طب سنتی

در طب سنتی برای درمان کک و مک از پوست چلتوک برنج بصورت جوشانده یا پخته هستفاده می کنند. نقل کرد می شود که روغن خانومبق سفید (سوسن) نیز در رفع کک و مک نقش دارد. برای تهیه روغن، خانومبق را خرده کـــرده، در یک شیشه بریزید و به آن مقداری روغن زیتون طبیعی اضافه کنید. روغن زیتون باید تازه بوده و ترش نباانجام گرفت. سپس درب شیشه را ببندید و بمدت ۱۰ روز آن را در برابر آفتاب قرار دهید. پس از گذشت این مدت، مخلوط را بردارید و صاف کنید و روغن حاصله را روزی یکبار بر روی صورت بمالید.

صدف ماهی مرکب نیز برای درمان کک و مک بکار می رود. این صدف که کف دریا نیز نامیده می شود. در سواحل دریا یافت می شود و محتوی مواد و املاح گوناگونی هست ابتدا تعداد صدف تمیز را انتخاب کنید و آنها را تکمیلاً بشویید و خرد کنید سپس مقداری سرکه یا آبلیمو به آن بیفزایید تا حل شود و کف کند. سپس محلول حاصله را روزی ۱ بار بمدت ۶ هفته بر روی پوست صورت بمالید. توجه داشته باشید که اگر پوست شما خشک هست بهتر هست از این محلول هستفاده نکنید. نوشیدن آب یک لیمو ترش در روز اثر مفیدی  در رفع لکهای صورت دارد.

نکته حیاتی دیگری که ذکر آن را لازم می دانم، این هست که کرم ضد آفتاب را با کرم ضد آفتاب سوختگی اشتباه نکنید، کرمهای ضد آفتاب سوختگی ممکن هست حتی اثر آفتاب را در ایجاد لکه ها تانجام گرفتید نماید. اثر کرمهای ضد آفتاب سوختگی در جلوگیری از خارش، قرمزی، التهاب و سوزش پوست هست.

دسته‌بندی‌ها: طب و زیبایی

  • تاریخ : ۲۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

ایا تاریخ سونوگرافی برای زایمان دقیق هست؟!/ پیش بینی زمان زایمان

هر تعداد زیادی از خانومان برای زایمان تاریخ حتمی دریافت می کنند، اما این تاریخ اغلب یک تخمین تقریبی هست و تنها پنج درصد از خانومان در تاریخ مقرر خود زایمان می کنند…



همه خانم های باردار برای زایمان هسترس دارند و علاقه دارند زمان دقیق زایمان خود را بدانند تا با آمادگی افزایش و بدون اضطراب این مرحله را پشت سر بگذارند. اما تاکنون راهی برای پیش بینی زمان دقیق زایمان پیدا نانجام گرفته هست.


به تازگی متخصصان هستفاده از سونوگرافی برای تشخیص زمان دقیق زایمان را به عنوان روشی دقیق معرفی کـــرده اند.


هستفاده از سونوگرافی برای اندازه گیری دهانه رحم می تواند احتمال زایمان در هفته فردا را نشان دهد.


یافته های جدید محققان بیمارستان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا نشان می دهد که:


 یک سونوگرافی ساده می تواند به پیش بینی زمان زایمان کمک کند.


هستفاده از سونوگرافی برای اندازه گیری دهانه رحم می تواند احتمال زایمان در هفته فردا را نشان دهد.


دکتر وینچنزو برگلا، مدیر مرکز خانومان و زایمان بیمارستان دانشگاهی توماس جفرسون در فیلادلفیا و دستیار مولف این پروژه اظهار کـــرد:این روش ایمن بوده و در حال حاضر خانومان طی حاملگی به صورت مکرر سونوگرافی انجام می دهند. در فردا می توان این روش را در صورت تمایل افراد بآسودهی روی آن ها انجام داد.


هر تعداد زیادی از خانومان برای زایمان تاریخ حتمی دریافت می کنند، اما این تاریخ اغلب یک تخمین تقریبی هست و تنها پنج درصد از خانومان در تاریخ مقرر خود زایمان می کنند.


یک بارداری سالم باید به طور متوسط، ۴۰ هفته از آخرین دوره قاعدگی فاصله داشته باانجام گرفت، اما در واقع اکثر نوزادان در زمانی بین ۳۷ و ۴۲ هفته بارداری به دنیا می آیند.


روش های تعیین زمان زایمان

روش قابل اعتمادی برای اعلام دقیق زمان زایمان به یک خانوم وجود ندارد .چک کـــردن دهانه رحم یکی از راه هایی هست که در آن پزشک طول و نرمی دهانه رحم را با انگشتان دست خود احساس می کند و معمولا زیاد قابل اعتماد نیست.


برای زیادی از خانومان، پنج هفته انتظار نهایی غیرقابل تحمل هست. خانومانی که کمک هزینه بارداری کمی می گیرند، تا آخرین لحظه ممکن در محل کار خود باقی می مانند. افرادی که زمان زایمان آن ها گذشته نیز ممکن هست از نیاز برای زایمان القا انجام گرفته با دارو آگاهی نداشته باشند.


با این حال، مطالعات نشان داده اند خانومانی که دهانه رحم آنها کاهش از ۲,۵ سانتی متر طول دارد و این اندازه گیری با سونوگرافی و در طول اواسط بارداری انجام می شود، در معرض خطر بالای زایمان زودرس هستند.


آیا اسکن های مشابه می تواند در طول بارداری، زمان زایمان را پیش بینی کند؟

در پاسخ به این سوال به بررسی پنج پژوهش می پردازیم که در آن ها محققان از سونوگرافی برای اندازه گیری طول دهانه رحم ۷۳۵ خانوم باردار هستفاده کـــرده بودند. وی دریافت در میان خانومانی که طول دهانه رحم آنها از سه سانتی متر افزایش بود، کاهش از ۵۰ درصد آن ها درعرض یک هفته زایمان کـــردند.


به نقل کرد محققان، در مقابل از میان خانومانی که طول دهانه رحم آنها یک سانتی متر بود، ۸۵ درصد در عرض یک هفته زایمان کـــردند. در اواخر بارداری و حین آماده انجام گرفتن بدن برای زایمان، دهانه رحم که یک عضو مخروطی شکل بین رحم و واژن هست، شروع به باز انجام گرفتن می کند.


در طول درد زایمان، دهانه رحم باریک انجام گرفته یا تکمیلا محو می شود و سپس باز می شود تا سر نوزاد بیرون بیاید.


شروع تغییر در دهانه رحم به صورت داخلی اتفاق می افتد نه خارجی. به همین دلیل هست که آزمایش به صورت دستی نمی تواند زمان زایمان را به نیکوی پیش بینی کند دلیلکه تغییرات به طور داخلی رخ می دهند و پزشکان نمی توانند آن را از بیرون احساس کنند.


این در حالی هست که سونوگرافی داخل رحم نشان دهنده شکل کلی دهانه رحم هست و به پزشکان اجازه می دهد تا ببینند که آیا زمان زایمان آغاز انجام گرفته هست یا خیر.


برآورد تاریخ دقیق زایمان می تواند به پزشکان در تصمیم گیری های پزشکی کمک کند و می تواند برای نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی که باید در بیمارستان بمانند، ضامن زایمان ایمنی باانجام گرفت.


همچنین اگر بیمارستان ها بدانند که در طول هفته فردا زایمان های متعددی را خواهند داشت، می توانند مقدمات آن را فراهم کـــرده و کارکنان افزایشی را به خدمت بگیرند. 

  • تاریخ : ۲۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

چه داروهایی در درمان حساسیت های پوستی هستفاده می شوند؟

در مورد هیدروکسی زین در مبحث درمان حساسیت اگزما صحبت کـــردیم و اثرات و عوارض هیدروکورتیزون، تریامسینولون و فلوسینولون را نیز در مبحث درمان اگزما ی حساسیتی شرح دادیم. اکنون بهتر هست در مورد بتامتازون توضیحاتی بدهیم. پیش از صحبت در مورد بتامتازون لازم به ذکر هست که روش حساسیت زدایی (ایمونوتراپی نیز بطور موفقیت آمیزی در درمان این بیماری مورد هستفاده قرار گرفته هست.

بتامتازون بصورت کرم و پماد معمولی و کرم و پماد بتامتازون- ان در ایران موجود هست. بتامتازون- ان محتوی نئومایسین هست و مصرف آن توصیه نمی شود چون موجب حساسیت می شود.

کرم یا پماد بتامتازون ، همانند فلوسینولون، تریامسینولون و هیدروکورتیزون، یک اثر ضد التهاب و ضد خارش دارد برای مصرف در بالغین روزی ۱ تا ۲ بار و در اطفال روزی ۱ بار باید به روی ضایعه مالیده شود. در اطفال بهتر هست از پماد یا کرم هیدروکورتیزون هستفاده شود.

مصرف کرم یا پماد بتامتازون باید فقط با دستور پزشک باانجام گرفت. مصرف بی رویه این دارو متاسفانه رایج انجام گرفته و در زیادی از آرایشگاههای خانومانه بر روی پوست صورت خانمها مالیده می شود. در حالی که مصرف آن در صورت تقریباً ممنوع هست چون موجب پیدایش آکنه، موی اضافی، سرخی و نازکی پوست و پیر پوستی می شود. در صورت بروز علائم عفونت در محل هستعمال دارو (مثلاً درد و ترشح چرکی و تنخستهای چرکی) و یا تانجام گرفتید خارش و سوزش به پزشک هشدار دهید. مصرف بی رویه و دراز مدت این دارو در هر محل بدن می تواند موجب نازکی و شکنندگی پوست شود. از تماس دارو با چشم خودداری کنید. مصرف این دارو در حاملگی و شیردهی ممنوع نیست ولی باید حتی المقدور به مقدار کم و بمدت کوتاهی هستفاده شود و با کنترل پزشک باانجام گرفت.

 

دسته‌بندی‌ها: پوست و مو

  • تاریخ : ۲۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

چسبندگی لوله رحم و بارداری/ علت چسبندگی لوله رحم چیست؟

یکی از عواملی که باعث چسبندگی و انسداد لوله‌های رحمی می‌شود، عفونت‌ هست. عفونت‌ به واسطه میکروب‌های مختلف می‌تواند باعث التهاب لوله‌ها شود و افرادی که مبتلا به عفونت‌های مکرر و انجام گرفتید لوله‌های رحمی می‌شوند… یکی از دیگر از عواملی که می‌تواند سبب چسبندگی لوله‌ها شود، جراحی‌ها هستند…



لوله‌های رحمی یکی از حیاتی‌ترین اعضای داخلی لگن به حساب می‌آید که سلامتی آنها هم تاثیر بسزایی در باروری خانم‌ها دارد. بنابراین وجود هر گونه مشکلی در این لوله‌ها یا بروز هر نوع اختلالی در این بخش از بدن می‌تواند مسائل متعددی را برای خانم‌ها ایجاد کند و به همین دلیل باید مراقبت‌های لازم در این زمینه صورت بگیرد. از طرف دیگر، با توجه به این‌که برخی از اختلالاتی که در لوله‌های رحمی ایجاد می‌شود، ممکن هست به نازایی منجر شود، اهمیت رسیدگی به سلامت آنها نیز افزایش خواهد انجام گرفت.


در این میان، یکی از مشکلاتی که خیلی‌ها نگران روبه‌رو انجام گرفتن با آن هستند، چسبندگی لوله‌های رحمی هست. افراد زیادی هم فکر می‌کنند انجام هر نوع عمل جراحی می‌تواند آنها را در معرض خطر این مشکل قرار دهد یا بر این باورند که به تاخیر انداختن بارداری در ایجاد چسبندگی موثر هست. برای همین هم چنین افرادی، از راه‌حل‌های متفاوتی برای پیشگیری از بروز چسبندگی کمک می‌گیرند؛ در صورتی که با این روش‌ها نمی‌توان با پایان عوامل موثر در بروز چسبندگی مقابله کـــرد.


چسبندگی چطور اتفاق می‌افتد؟

تایمی درباره چسبندگی لوله‌های رحمی صحبت می‌شود، این سوال به ذهن خیلی‌ها می‌رسد که لوله‌های رحمی چیست و چه وظیفه‌ای دارد؟


در بدن خانم‌ها ابتدا دهانه رحم و پس از آن رحم قرار دارد و بعد از آن نیز لوله‌های رحمی (لوله های فالوپ) که لوله‌های باریکی هستند، قرار گرفته، این لوله‌ها در انتها پهن و کمی بازتر می‌شوند و شاخه‌های انتهایی آن مانند بادکش کنار تخمدان قرار می‌گیرد. بنابراین همین که تخمک در هر سیکل قاعدگی آزاد شود، حالت مکشی که لوله‌ها کنار تخمدان دارد باعث می‌شود تخمک به داخل لوله کشیده شود.


داخل لوله‌ها هم مژک‌هایی وجود دارد که تایمی تخمک وارد لوله انجام گرفت، آرام آرام شرایط حرکت تخمک را به داخل رحم فراهم می‌کند.


اگر به هر دلیلی این مژک‌ها که داخل لوله‌های رحمی قرار دارد، آسیب ببینند یا مشکلی در شکم ایجاد شود که تحرک لوله‌ها را از بین ببرد، ممکن هست مشکلی که میان عموم افراد به عنوان چسبندگی لوله‌های رحمی شناخته انجام گرفته، فرد را درگیر کند.


چسبندگی لوله های رحمی علامت خاصی ندارد و بیماران اغلب به صورت ثانویه به پزشک مراجعه می‌کنند؛ ثانویه با دردهای انجام گرفتید یا ثانویه با نازایی و… که در این مواقع، پزشک باید شرح حالی از بیمار بگیرد و مشکل را تشخیص دهد


علت چسبندگی لوله رحم چیست؟


از عفونت تا جراحی

چسبندگی لوله‌های رحمی می‌تواند علل مختلفی داشته باانجام گرفت و عوامل متعددی در بروز این مشکل نقش ایفا می‌کند.


این التهاب‌ها می‌تواند ناشی از عفونت‌های مکرری باانجام گرفت که خانمی به آن مبتلا انجام گرفته و پس از این‌که وارد لگن انجام گرفته، لوله‌ها را درگیر کـــرده هست.


در صورتی که درمان بدرستی انجام نشود، این مشکلات گریبانگیر لوله‌های رحمی نیز خواهد انجام گرفت.


در کسانی که از IUD هستفاده می‌کنند نیز احتمال التهاب‌های لگنی و لوله‌های رحمی افزایش هست. بنابراین میان این افراد هم افزایش شاهد بروز چسبندگی خواهیم بود و به همین علت در خانم‌هایی که هنوز زایمان نکـــرده‌اند، IUD را به عنوان روش جلوگیری پیشنهاد نمی‌کنیم. به صورت حتم باید به این موضوع هم توجه داشته باشیم که همه افراد هم این مشکلات را پیدا نخواهند کـــرد، ولی توجه به این نکته ضروری هست.


علاوه بر این موارد، اگر خانمی به دلیل پارگی کیست تخمدان جراحی شود یا آپاندیسیت داشته باانجام گرفت و دیر به فکر بیفتد، مواد داخل شکم پراکنده انجام گرفته و با وجود جراحی باز هم به دلیل این‌که مواد داخل شکم رها انجام گرفته، می‌تواند باعث چسبندگی رحم و لوله‌های رحم به روده‌ها شود و همین موضوع به کم انجام گرفتن میزان تحرک لوله‌ها منجر خواهد انجام گرفت.


در مورد اندومتریوز باید گفت در هر سیکل قاعدگی خونی هست که به داخل شکم برگشت پیدا می‌کند؛ بنابراین می‌توان گفت برگشت خون قاعدگی تقریبا برای پایان خانم‌ها اتفاق می‌افتد، اما این‌که دلیل بعضی از افراد در اثر این برگشت خون دچار اندومتریوز می‌شوند و دیگران نمی‌شوند هنوز مشخص نیست.


طی این بیماری، بافت رحم در جای دیگری غیر از رحم از جمله داخل شکم جایگزین خواهد انجام گرفت و با وجود این‌که اندومتریوز هیچ تایم سرطانی نمی‌شود، اما عواقب بدی برای بیمار به دنبال خواهد داشت. چون در هر جایی که داخل شکم جایگزین شود، همان‌جا می‌چسبد، عمیق و بزرگ می‌شود و چسبندگی‌های زیاد بدی برای بیمار ایجاد می‌کند. طوری که حتی در مورد بعضی از بیماران می‌گوییم لگن منجمد پیدا کـــرده‌ و پایان لوله، تخمدان، روده‌ها و رحم چسبندگی زیاد بدی پیدا کـــرده هست.


چه کار باید کـــرد؟


چسبندگی‌های لوله می‌تواند هم عوامل داخلی داشته باانجام گرفت و هم خارجی. به عبارت دیگر، در مورد بعضی از این عوامل می‌توان از بروز چنین مشکلی پیشگیری کـــرد و در مورد برخی هم کاری از دست ما ساخته نیست.


 اگر کیست خاصی وجود دارد که ساده نیست و پزشک به بیمار می‌گوید که باید برداشته شود یا کیست ساده‌ای که بزرگ باانجام گرفت و پزشک پیشنهاد کند قبل از پاره انجام گرفتن آن را بردارید، اگر زودتر و بموقع برداشته شود باعث می‌شود میزان چسبندگی داخل شکم و لوله‌ها نیز کاهش شود. یا اگر در مورد آپاندیسیت، مشکل بموقع تشخیص داده شود هیچ زمانی چسبندگی اتفاق نمی‌افتد.


با این حال، نباید فراموش کنیم هر جراحی‌ای که انجام می‌شود، اگر تعدد داشته باانجام گرفت می‌تواند یکی از علل چسبندگی لوله‌های رحمی به حساب بیاید.


در مورد عفونت‌ها نیز باید گفت عفونت‌هایی را که به وجود می‌آید باید درمان کـــرد و معمولا این درمان دو طرفه انجام می‌شود؛ یعنی هم خانوم و هم شوهر. چون معمولا جناب آقاان علامت‌دار نمی‌شوند، ولی حامل عفونت هستند و اگر درمان اتفاق نیفتد، خانم مدتی نیکو هست و مجدد مبتلا خواهد انجام گرفت و همین ابتلای مکرر می‌تواند باعث آسیب مژک‌ها از داخل رحم و لوله‌ها شود و از داخل چسبندگی‌های لوله به وجود می‌آید که زیاد بدتر از چسبندگی‌هایی هست که در خارج لوله اتفاق می‌افتد.


چسبندگی علامت مشخصی ندارد!


این چسبندگی‌ها افزایش دردهای مبهم شکمی خواهد داشت و اگر بیماری دچار اندومتریوز باانجام گرفت، دردها تکمیلا مشخص خواهد بود.


چسبندگی علامت خاصی ندارد و بیماران اغلب به صورت ثانویه به پزشک مراجعه می‌کنند؛ ثانویه با دردهای انجام گرفتید یا ثانویه با نازایی و… که در این مواقع، پزشک باید شرح حالی از بیمار بگیرد و مشکل را تشخیص دهد.


با انجام سونوگرافی مورد خاصی مشخص نمی‌شود و به کمک لاپاراسکوپی و تصویر رنگی که از رحم گرفته می‌شود، می‌توان وضعیت لوله‌ها را در کنار هم مشخص کـــرد.


از طریق تصویر رنگی که کمی هم دردناک هست می توان راه لوله های رحم و خود رحم را دید و شکل رحم را تشخیص داد. یکی اینکه آیا این رحم دچار ناهنجاری هست یا خیر؟ آیا این لوله های رحمی دچار انسداد هست یا خیر؟


به صورت حتم با توجه به نوع انسداد فرق می کند. اگر انسداد در قسمت نخست لوله رحمی یعنی قسمتی که از رحم منشا می گیرد باانجام گرفت این می تواند به دو علت باانجام گرفت: یا اینکه لوله رحمی دچار مشکل هست و این انسداد از منشا آن هست یا بخاطر عفونت یا آندومتریوز و … یا اینکه می تواند یک امر فیزیولوژیک باانجام گرفت، یعنی در اثر اسپاسم لحظه آن ناحیه، ماده ی حاجب رد نانجام گرفته هست.


بنابراین قدم بعدی در این موارد حتما لاپاراسکوپی هست. با لاپاراسکوپی حفره ی شکم دیده می شود و داخل حفر ها و لگن با بزرگنمایی تعداد برابر مشاهده می گردد و تشخیص داده می شود که آیا لوله رحمی مشکل دارد یا مخاط داخل لوله های رحمی دچار مشکل هست.


از طرفی در تصویر رنگی در بیهوشی می توان یک ماده ی رنگی به دهانه ی رحم فرستاد که این ماده وارد رحم و لوله می شود و چون زیر بیهوشی هست، معمولا آن اسپاسم برطرف انجام گرفته و خیلی اوقات لوله باز می شود.


در مورد درمان نیز با توجه به علت اصلی ایجادکننده مشکل، باید اقدامات لازم را انجام داد که برخی از این موارد قابل درمان هست و برخی دیگر را نمی‌توان درمان کـــرد.


به طوری که اگر چسبندگی باانجام گرفت، سعی می‌کنیم تا حد امکان آن را آزاد کنیم، اما اگر مژک‌ها داخل لوله‌ها و رحم خیلی آسیب دیده باشند، نمی‌توانیم کار زیادی انجام دهیم و باید بیمار را برای هستفاده از روش‌های کمک باروری بفرستیم.


این مشکل را چگونه می‌توان درمان کـــرد؟


با روش هیستروسکوپی که یک روش آندوسکوپی تشخیصی داخل رحمی هست، تحت شرایط بیهوشی عمومی و با وسیله تلسکوپ مانندی که از طریق دهانه رحم وارد حفره می‌شود، رحم از نظر وجود انواع چسبندگی‌های داخل رحمی بررسی می‌شود. این روش همچنین کاربرد درمانی دارد.


با هیستروسکوپی از بین بردن چسبندگی‌ها، برداشتن پولیپ و انجام بیوپسی‌های متعدد میسر می‌شود. همچنین با روش هیستروسونوگرافی، باز بودن یا انسداد لوله‌های رحمی مورد بررسی قرار می‌گیرد.


در این روش هم با قراردادن لوله باریکی در دهانه لوله رحم و تزریق سرم نرمال سالین و با هم انجام سونوگرافی می‌توان از عبور مایع از لوله‌های رحمی و رها انجام گرفتن آنها در حفره لگن که دلیل بازبودن لوله‌ههست هشدار حاصل کـــرد.


اگر چسبندگی در اطراف لوله باانجام گرفت، با عمل جراحی یا لاپاراسکوپی (لاپاروسکوپی) می‌توان آن را باز کـــرد. برخی خانم‌ها بعد از باز کـــردن چسبندگی‌ها باردار می‌شوند.


کسانی که چسبندگی اطراف و داخل لوله دارند و دچار آندومتریوز می‌شوند، در معرض بارداری خارج رحمی به خصوص بارداری داخل لوله‌های رحمی هستند که یکی از اورژانس‌های مامایی هست و خطراتی ایجاد می‌کند.

  • تاریخ : ۲۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

روزه گرفتن در دو هفته نخست بارداری/ تاثیر روزه بر جنین!



سید مرتضی صفری متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مادران باردار باید بدانند در ۳ماه نخست بارداری به خصوص ۸ هفته ی نخست بارداری سلول های جنین به خصوص سلول های بافت جنین در حال شکل گیری هستند و همچنین روزه داری می تواند بر رانجام گرفت عمومی جنین تأثیرگذار باانجام گرفت و خطرات زیاد جبران ناپذیری را به جای بگذارد.


وی افزود: بدلیل تهوع و ویار درماه نخست بارداری روزه گرفتن توصیه نمی شود و همچنین در ۳ ماه دوم و سوم بارداری روزه داری به صلاح جنین نیست زیرا بخش عمده جنین از مواد قندی ( گلوکز) مادر تأمین می شود و اگر در این مدت مادر اقدام به روزه داری کند چربی بدن او تجزیه می شود و ترکیبات کتونی از آن حاصل می شود.


وی اذعان داشت: حتماً مادران باردار دستورات پزشک را رعایت کنند و اگر برای آنها قرص آهن و مولتی ویتامین تجویز انجام گرفت سعی کنند مصرف کنند تا دچار برخی مشکلات نشوند و همچنین در وعده ی سحر از مولتی ویتامین و در وعده شب از قرص آهن به صورت حتم قبل از خواب هستفاده شود.


وی بیان کـــرد: ۱)مادرانی که وخانوم نخستیه آنها از ۴۵ تا ۵۰ باانجام گرفت در آنها منع روزه داری وجود دارد، ۲)رانجام گرفت ناکافی جنین به تشخیص پزشک ،۳ ) افزایش سریع وخانوم مادر باردار باعث منع روزه گرفتن در مادران باردار می شود.


به صورت حتم برخی دیگر از متخصصان روزه داری در ۳ ماهه دوم بارداری را با مشورت پزشک در صورت سلامت جسمی و روحی بلامانع می دانند.


خانومان باردار در چه ماهی می‌توانند روزه بگیرند؟

به مادران بارداری که در گرفتن روزه اصرار دارند، توصیه می‌شود که با کنترل وخانوم خود و مشورت با پزشک اقدام به روزه گرفتن کنند. پزشک با معاینه و انجام آزمایش‌های لازم، وضعیت جسمانی و سابقه سلامتی مادر و جنین را بررسی می‌کند و در صورت عدم وجود مشکل برای جنین و مادر، اجازه روزه گرفتن را به مادر باردار می‌دهد.


به طور کلی پزشکان توصیه می‌کنند:


خانومان باردار در سه ماهه نخست بارداری روزه نگیرند زیرا در این سه ماه، مغز جنین در حال رانجام گرفت هست و به گلوکز مستقیم مادر نیاز دارد، این امر به خصوص در فصولی که مدت روزه داری طولانی هست، از حساسیت افزایشی برخوردار هست؛ بنابراین روزه گرفتن در این دوران توصیه نمی‌شود. ولی در سه ماهه دوم بارداری چنانچه فرد از نظر جسمی سالم باانجام گرفت و به بیماری مبتلا نباانجام گرفت می‌تواند با رعایت مواردی روزه بگیرد.


در سه ماه سوم و نزدیک انجام گرفتن به زمان زایمان، افزایشین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر هست که باز هم روزه داری توصیه نمی‌شود و بهتر هست مادر با مصرف مایعات و موادغذایی کافی، شرایط زایمان معقول را برای خود تسهیل کند. از طرفی رانجام گرفت و وخانوم گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وخانوم نهایی جنین در آن زمان تثبیت می‌شود و چون جنین در این ماه‌ها افزایشین افزایش وخانوم را دارد به انجام گرفتت نیاز به کلسیم و آهن و دیگر مواد معدنی و ویتامین‌ها دارد، همین طور باید به میزان کافی کالری دریافت کـــرده تا سلامتش برای زمان زایمان و پس از آن حفظ شود، بنابراین در ماه‌های آخر بارداری هم توصیه می‌شود روزه نگیرید.


در چه زمانی روزه برای خانومان باردار مجاز نیست؟

خانومان باردار در صورت مشاهده حالات زیر نباید روزه بگیرند:


حالت تهوع بارداری و هستفراغ

خانومانی که دیابت حاملگی دارند

سرگیجه و ضعف در زمان روزه

کم خونی مادر باردار

فشار خون مادر باردار

ترش کـــردن معده

یبوست


تاثیر روزه بر جنین چیست؟

روزه داری سبب افزایش برداشت از ذخایر چربی و به دنبال آن افزایش ترکیبات کتونی در خون مادر می‌شود، این ترکیبات از طریق جفت وارد گردش خون جنین انجام گرفته و به سیستم عصبی او آسیب می‌رساند.


 روزه داری در سه ماهه نخست بارداری که حیاتی‌ترین زمان رانجام گرفت و نمو سلول‌های عصبی و مغزی هست، توصیه نمی‌شود زیرا تاثیر روزه بر جنین در سه ماهه نخست بارداری افزایش هست و چنانچه جنین با کمبود تغذیه‌ای مواجه شود، احتمال بیماری‌های سیستم عصبی و مغزی و برخی بیماری‌های روانی افزایش می‌یابد.


احتمال زایمان نوزاد با وخانوم کاهش از طبیعی در مادرانی که تغذیه نامعقول دارند افزایش از مادران بارداری هست که کالری لازم را دریافت کـــرده‌اند.


احتمال پایین بودن سطح هوشی و نمرات درسی کودکانی که مادران آن‌ها در دوران بارداری روزه گرفته‌اند، در سال‌های فردا وجود دارد.


گرسنگی طولانی مدت خانومان باردار باعث می‌شود، قند خون آن‌ها نسبت به حد طبیعی کاهش انجام گرفته و با افزایش مدت زمان گرسنگی، احتمال افزایش کتون ناشی از سوخت و ساز چربی‌ها در خون مادر وجود دارد. ورود مواد کتونی از طریق جفت به جنین و از سوی دیگر کاهش قند خون مادر موجب اختلالات در سلول‌های مغزی جنین می‌شود.


روزه داری در بارداری احتمال بیماری‌های قلبی و عروقی در نوزادان را افزایش می‌دهد.


تحت تاثیر روزه بر جنین احتمال ایجاد مشکلات روحی مانند افسردگی بعد از تولد و در دوران کودکی افزایش می‌شود.

احتمال زود به دنیا آمدن نوزادانی که مادران آن‌ها در طول بارداری روزه گرفته‌اند، وجود دارد. 


روزه داری در سه ماه نخست بارداری توصیه نمی‌شود زیرا سلول های جنین به خصوص سلول‌های بافت عصبی جنین در حال شکل گیری هستند و همچنین روزه داری می‌تواند بر رانجام گرفت عمومی جنین تأثیرگذار باانجام گرفت و خطرات زیاد جبران ناپذیری را به جای بگذارد.


کم آبی می‌تواند بر روی سلامت جنین و مادر تاثیر داشته باانجام گرفت. چون حجم خون مادر در دوران بارداری افزایش می‌یابد، مادر برای جلوگیری از کم آبی بدن باید آب افزایشی مصرف کند، اگر بدن مادر کم آبی داشته باانجام گرفت ممکن هست خطر زایمان زودرس افزایش یابد. 


در انتهای شش هفتگی دوران بارداری، سیستم عصبی نوزاد ساخته می‌شود و تتکمیل می‌یابد. اگر تغذیه مادر از نظر وجود اسید فولیک کافی نباانجام گرفت، منجر به اختلال در تتکمیل لوله عصبی جنین انجام گرفته و نوزاد پس از تولد دچار عیب در نخاع می‌گردد. 


اگر مادر در دوران بارداری امگا ۳ به اندازه کافی مصرف نکند، باعث می‌شود سیستم عصبی جنین در دوران بارداری و بعد از آن رانجام گرفت نکند.


در حدود هفته پنجم بارداری، قلب جنین شروع به تشکیل انجام گرفتن کـــرده و در هفته هفتم بارداری قلب ضربان پیدا می‌کند و خون در عروق جنین جریان می‌یابد. تحقیقات نشان داده هست که خطر بیماری‌های قلب و عروق در هر فردی با تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری رابطه دارد.  


۲۰ نکته حیاتی مربوط به روزه و بارداری


در طول روزه داری در زمان‌های سحر و افطار از مواد پروتئینی، سبزیجات و میوه جات تازه و غلات هستفاده كنند.

پیشنهاد می‌شود خانومان باردار در زمان روزه داری کتون ادرار خود را اندازه بگیرند تا در صورت افزایش در میزان کتون ادرار، روزه خود را بخورند (جهت اندازه‌گیری کتون می‌توانید از نوارهای آماده موجود در داروخانه‌ها هستفاده کنید و هشدارات دقیق‌تر در این زمینه را از پزشک متخصص خود بپرسید). 


خانومان باردار در ماه رمضان باید از خوردن غذای زیاد به یک باره اجتناب کنند.


باید مصرف شیرینی جات را کاهش دهند، زیرا ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می‌دهد. 


حتماً سحری خورده شود؛ سحری باید یک وعده غذایی تکمیل و تأمین کننده انرژی برای ساعت‌های طولانی باانجام گرفت.


سعی کنید در وعده غذایی سحری، از غذاهای با میزان فیبر بالا، کربوهیدرات‌های پیچیده مانند غلات سبوس دار و حبوبات هستفاده کنند، زیرا زمان افزایشی طول می‌کانجام گرفت تا این ترکیبات در بدن شکسته شود و مورد هستفاده قرار گیرد، بنابراین انرژی مادر را در طی روز بهتر تأمین می‌کند. 


در این ماه به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا نیازهای تغذیه‌ای جنین و مادر بر اساس پلن تغذیه‌ای پزشک، تامین شود. 


از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین اجتناب کنند.


بهتر هست به جای خوردن وعده‌های سنگین غذا در افطار و سحر، تعدادین وعده متعادل و مغذی در فاصله افطار تا سحر داشته باشند.


از مصرف آب سرد یا زیاد داغ و آب یخ در کل دوران بارداری به خصوص در ماه رمضان جلوگیری شود. 


در دوران بارداری با روزه گرفتن ممکن هست، زیاد از پیش احساس خستگی کنند، پس کارهای خود را تقسیم کـــرده و یکباره اقدام به انجام همه کارهای خود نکنند.


خانومان باردار، حد فاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند.


وعده سحری حتما توسط خانوم باردار مصرف شود و باز کـــردن روزه نیز با قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش، توت، عسل و مویز انجام گیرد.


توجه شود که در این ماه از مصرف غذاهای سرخ انجام گرفته پر روغن و چاق کننده جلوگیری شود زیرا معده را پر می‌کند، اما مواد مغذی تکمیل را به بدن نمی‌رساند و اغلب سبب سوءهاضمه نیز می‌شود.


برای جلوگیری از یبوست بهتر هست از سوپ‌ها در هنگام افطار هستفاده شود.


غذاهای فیبردار مانند میوه و غلات هستفاده کنند.


از خوردن نوشیدنی‌های کافئین دار، پرهیز کنند. 


در هنگام افطار به آرامی غذا را میل کنند، زیرا معده و سیستم گوارش کند انجام گرفته هست. 


خانومان باردار باید از مصرف خوراکی‌های مصنوعی و صنعتی مانند آبمیوه‌های بسته بندی انجام گرفته، تنقلات ناسالم، رنگ‌های خوراکی و فست فودها به انجام گرفتت پرهیز کنند.


پلن روزانه طوری تنظیم شود که تا حد ممکن هستآسوده منظم داشته باشند و از شرایط پر هسترس و اضطراب‌آور دوری کنند و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند.


در چه زمانی روزه برای خانومان باردار خانومگ خطر هست؟

خانومان باردار در صورتی که در زمان روزه، علائم زیر را مشاهده کـــردند، باید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرند:


تغییر در تحرک جنین

احساس دردهایی در ناحیه دل و شکم که می‌تواند علامت زایمان زودرس باانجام گرفت.

احساس سرگیجه، ضعف، گیجی، و یا خستگی انجام گرفتید

کاهش وخانوم

کم آبی زیاد از حد بدن با این نشانه که ادرار نمی‌کنید (کم آبی باعث شروع دردهای زودرس زایمان می‌شود).

داشتن تب و درد


نقل کرد آخر …


در مورد روزه و بارداری؛ خانومان باردار می‌توانند در سه ماهه دوم بارداری روزه بگیرند ولی به طور کلی قبل از اقدام به روزه داری باید اجازه پزشک خود را دریافت کنند تا سلامت خود و جنین را به خطر نینداخانومد.   

صفحه 3 از 317
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«