• تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

یک دکترای روانشناسی اظهار کـــرد: زیادی از آقام ساکن در کلانمنطقهها به خاطر تکاپوی زیاد از حد و نداشتن آرامش کافی، رضایت و سلامت روان خود را از دست می‌دهند.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش از ایسنا،  دکتر معصومه امینی‌خو (دکترای روانشناسی و هستاد دانشگاه) با اشاره به این که اقتصاد و شرایط اقتصادی می تواند یکی از مولفه‌های آرامش در کلانمنطقهها باانجام گرفت، گفت: از نظر روانشناسی بر آورده نانجام گرفتن زیادی از نیازهای ابتدایی افراد می تواند تجربه نیازهای بالاتری مانند احساس آسایش و آرامش را محقق نکند.

وی با اشاره به این که کلانمنطقه پایتخت همچنان در روند توسعه قرار دارد، اظهار کـــرد: بدون شک میزان آرامش در کلانمنطقه پایتخت که منطقهی در حال توسعه هست، از کیفیت و کمیت نیکوی برخوردار نمی شود؛ دلیل که آقام به جای هستفاده از امکانات کلانمنطقهی با عوارض خانومدگی در کلانمنطقهها دست و پنجه نرم می کنند.

این دکترای روانشناسی همچنین در ادامه افزود: هسترس زیاد، تراکم بالای جمعیت، آلودگی هوا، دوری محل کار با محل سکونت، زد و خوردهای متعدد و غیره از جمله عواملی هستند که آقام ساکن در کلانمنطقهها به صورت روزانه با آن دست و پنجه نرم می کنند.

وی با بیان این که آرامش در کلانمنطقهها برای آقام تجربه‌ای گمانجام گرفته هست، عنوان کـــرد: زیادی از آقام ساکن در کلانمنطقهها به خاطر تکاپوی زیاد از حد و نداشتن آرامش کافی رضایت و سلامت روان خود را از دست می دهند.

امینی خو که در پلن‌ای رادیویی صحبت می‌کـــرد با اشاره به این که موضوع آرامش یکی از مولفه‌های رضایت در خانومدگی به شمار می آید، تصریح کـــرد: یک فرد ساکن در محیط روستایی در کنار عدم رضایت اقتصادی از خانومدگی خود می‌تواند تجربه آرامش نیکوی را از خانومدگی خود داشته باانجام گرفت، در حالی که موضوع رضایت افراد ساکن در کلانمنطقهها می تواند با عوامل متعددی سنجیده شود.

در ادامه این پلن ، میثم شهگیم، کارشناس مسایل اجتماعی با اشاره به اینکه محیط همواره بر رفتار انسان‌ها تاثیر می گذارد، گفت: آرامش یک موضوع ذهنی هست به طوری که در نقطه مقابل آسایش قرار دارد که به معنای رفاه و شرایط عینی آرامش بخشی هست.

وی همچنین در ادامه افزود: هر کدام از عینیت‌های منطقه پایتخت امروزه به نوبه خود تاثیر منفی را بر آرامش منطقه دارد؛ برای مثال ترافیک موجود در زیادی از بخش‌های منطقه پایتخت آرامش و ذهنیت آقام را در طول روز بر هم می خانومد.

این کارشناس مسائل اجتماعی با اشاره به این که متاسفانه امروزه مدیریت منطقهی در کشور سیاسی انجام گرفته  اضافه کـــرد: مدیریت جناحی منطقه همواره باعث می‌شود تا مدیر از عملکـــرد مدیریتی خود بیرون آمده و آرمان‌های جناح منتصب به خود را در نخستویت قرار دهد.

انتهای پیام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

اهمیت تغذیه در سلامت انسان در طول عمر

اساس علم پزشکی بر دو پایه علمی قرار گرفته هست، تشخیص امراض و معالجه و علم پزشکی برای مبارزه و معالجه بیماران سه اسلحه را به کار می برد :

۱-دارو ۲- چاقو ۳- اشعه. به عبارتی علم پزشکی با این سه اسلحه با امراض که خود ما ایجاد کـــرده ایم مبارزه می کند. امروزه ثابت انجام گرفته هست که ۷۰% امراض انسان ها مربوط به تغذیه غلط و خانومدگی نادرست آن ها بوده هست و از هر ده نفری که در اتاق انتظار پزشک هستند، هفت نفر به علت تغذیه غلط و بیماری های حاصل از آن به آن جا مراجعه کـــرده اند. کشیدن سیگار، نوشیدن مشروبات الکلی، عدم فعالیت معقول و پیاده روی و ورزش؛ تغذیه ناسالم، کم خوابی، داشتن هسترس دائم نه تنها عمر را کوتاه می کند بلکه باعث ابتلاء بشر به امراض گوناگون و جبران ناپذیری می شود که مسلماً هزینه های گزافی را نیز به دنبال خواهد داشت.

پس بیایید با رعایت تغذیه ای صحیح علت اصلی امراض یعنی ۷۰% آن ها را حذف کنیم تا نیاز به اسلحه غیر طبیعی برای مبارزه با آن نداشته باشیم. بدن انسان یکی از شاهکارهای آفرینش هست که خداوند به ما عطا کـــرده هست و به پاس این همه موهبت الهی، ما انسان ها باید در جهت حفظ آن کوشا باشیم.

ویکتور هوگو در کتاب خود می نویسد : هر انسانی در روز تولد محکوم به مرگ می باانجام گرفت. به عبارتی مرگ برای هرکسی وجود دارد ولی حیاتی خانومدگی سالم در قبل از زمان مرگ هست. توجه بر داشتن تغذیه ای سالم و فراهم آوردن محیط خانومدگی معقول نیز دقیقا بر تایید این مطلب می باانجام گرفت. منظور داشتن عمر ابدی و جلوگیری از مرگ نیست بلکه داشتن عمری طبیعی و طولانی و خانومدگی سالم و بدون بیماری تا قبل از زمان مرگ هست خداوند نیز مرگ را برای هر انسانی قرار داده هست اما مواد مفید و لازم برای سلامتی را نیز در اختیار همه انسان ها در طبیعت قرار داده هست تا آن ها از این مواد هستفاده کنند. عدل و لطف خداوند شامل پایان انسان ها می باانجام گرفت. و این خود انسان ها هستند که برخودشان ظلم می کنند. خداوند مهربان بدون نقص را به بشر هدیه داده هست و این ما هستیم که با اشتباهات تغذیه و عدم آگاهی از چگونه مصرف کـــردن مواد مختلف، سلامت خود را به خطر می اندازیم.

علم تغذیه نخستین و قدیمی ترین علمی هست که با حیات انسان ها در آمیخته هست. انسان های نخستیه دارای هیچ گروه خونی نبودند و روی همین اصل آنرا گروه خونی صفر و یا به زبان لاتین O نامیدند که به صورت حتم اشتباهاً در ایران به آن اُ O گویند و بهتر هست از این به بعد آنرا NULL یا صفر بنامیم. با تغییرات محیط زیست و تغییرات مواد غذایی مصرفی، گروه های دیگر خون به دنبال جهش یا موتاسیون ایجاد انجام گرفته، شکل گرفتند ده هزار سال پس از گروه خونی O، نخستین گروه خونی به نام A و حدود ده هزار سال پس از آن با ادامه تغییرات محیط زیست گروه خونی B شکل گرفت. آخرین گروه خونی در انسان ها، گروه خونی AB نامیده انجام گرفت که حدوداً هزار سال پیش یعنی پس از پیامبر اسلام بوجود آمده هست و پایان این تغییر و تغییرات به خاطر ادامه بقا و حیات بوده هست.

دسته‌بندی‌ها: تغذیه و سلامتی

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

از ۵۷۲۹۷ واقعه فوت ثبت انجام گرفته در هستان پایتخت، ۳۲۱۲۳ نفر آقا و ۲۴۸۲۳ نفر خانوم بوده‌اند که از حیاتیترین دلایل فوت پایتختی‌ها نیز می‌توان به بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کـــرد.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش از ایسنا، بر اساس آمارهای سازمان ثبت ‌احوال هستان پایتخت در سال ۱۳۹۶ تعداد ۵۷۲۹۷ واقعه فوت در هستان به ثبت رسیده که از این تعداد ۳۲۱۲۳ واقعه مربوط به فوت آقاان و ۲۴۸۲۳ واقعه مربوط به خانومان بوده هست. همچنین تعداد ۳۵۱ واقعه فوت نامشخص نیز به ثبت رسیده هست. از طرفی افزایشین نرخ فوت‌های ثبت انجام گرفته مربوط به منطقهستان پایتخت با ۵.۴۲ درصد و کاهشین آن مربوط به کهریزک با ۰.۱۶ درصد بوده هست.

در سال ۹۶ از مجموع ۵۴۷۹۶ واقعه فوت جاری ثبت انجام گرفته از تعداد کل فوتی‌های هستان،  ۴۵.۸۴ درصد از فوتی ها در گروه سنی افزایش از ۷۵ سال به ثبت رسیده که افزایشین درصد از فوت جاری ثبت انجام گرفته در این گروه سنی قرار دارد. همچنین در این گروه سنی، تعداد فوت انجام گرفتگان ۴۹.۹۱ درصد آقا و۵۰.۰۹ درصد خانوم راشامل می شوند .کاهشین درصد فوت جاری هم مربوط به گروه سنی ۱۰ تا ۱۴ سال با حدود ۰.۳۷ درصد هست.

براساس این گزارش، تعداد ۵۴۷۹۶ واقعه فوت جاری در سال ۹۶ در هستان پایتخت به ثبت رسیده هست که تعداد فوت جاری ثبت انجام گرفته در نقاط منطقهی برابر با۵۴۵۶۰ واقعه وتعداد فوت‌های‌ جاری ثبت انجام گرفته در نقاط روستایی برابر با ۲۳۶واقعه هست. از طرفی تعداد فوت‌های ثبت انجام گرفته آقاان ۳۱۰۵۵ مورد و تعداد فوت‌های ثبت انجام گرفته خانومان برابر با  ۲۳۷۴۱ نفر هست که نسبت جنسی فوت جاری در هستان برابر با ۱۳۰ هست.

همچنین زیاد از ۵۰ هزار  واقعه فوت در سال ۹۶  در هستان پایتخت ثبت انجام گرفته که از این تعداد  دلایل فوت۲۵۶۱۴ نفر با سهم درصدی۴۴.۷۰ بر اثر بیماری های قلبی و عروقی بوده هست.بعد از آن نیز بیماری‌های دستگاه تنفسی با سهم درصدی ۱۴.۱۹و بیماری های عفونی و انگلی با سهم درصدی۹.۹۳ جایگاه دوم و سوم عوامل فوت پایتختی ها را به خود اختصاص داده‌ هست.

انتهای پیام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

درمان نازايي با عسل/ بهترین نوع عسل برای ناباروری



خواص عسل برای درمان ناباروری فوق العاده زیاد هست و ترکیب آن با مواد مختلف مثل گرده گل ، ژل آرزول و حتی مغزیجات می تواند روند درمان را به انجام گرفتت سرعت بخانجام گرفت. 


هستفاده از عسل طبیعی یکی از بهترین گزینه هایی هست که برای پیشگیری از ناباروری و درمان این مشکل پیشنهاد می شود. به صورت حتم ترکیبات عسل طبیعی با برخی مواد دیگر می تواند روند درمان ناباروری را بهبود بخانجام گرفت.


آیا هر عسلی برای درمان ناباروری مفید هست؟


تایمی از عسل صحبت می کنیم، منظورمان تنها عسل طبیعی هست. عسل تقلبی هیچ گونه خاصیتی نداشته و تازه مضرات فراوانی را برای بدن انسان دارد. عسل طبیعی هست که می تواند بیماری های مختلف را درمان کـــرده و روند بهبود برای آن ایجاد کند. همچنین درمان ناباروری با عسل غیرطبیعی امکان پذیر نیست. عسل غیرطبیعی نیز مانند عسل تقلبی برای انسان ضرر دارد. بهتر هست اگر می خواهید از عسل برای خواص آن هستفاده کنید، حتما به اصل بودن و طبیعی بودن آن دقت کنید. شما به جای پرداخت هزینه های گزاف بهتر هست عسل طبیعی خریداری کنید و با اطمینان بخورید تا از بروز ناباروری در خود جلوگیری کنید.


درمان ناباروری با عسل طبیعی چگونه انجام می شود؟


عسل طبیعی ویژگی های منحصر بفردی دارد که می تواند از بروز ناباروری پیشگیری و جلوگیری کند. خواص درونی عسل باعث تنظیم هورمون های مختلف خانومانه در بانوان و تقویت اسپرم در آقاان انجام گرفته و به همین علت گزینه معقولی برای باروری در آقاان و خانومان هست. دقت کنید ناباروری در خانومان زیاد پیچیده هست و اگر به صورت مداوم از عسل طبیعی هستفاده شود، روند درمان بهتری شکل خواهد گرفت.


خواص درونی عسل باعث تنظیم هورمون های خانومانه در بانوان و تقویت اسپرم در آقاان انجام گرفته و به همین علت گزینه معقولی برای باروری در آقاان و خانومان هست.


مصرف عسل طبیعی به صورت شربت عسل آن هم روزانه و یا حداقل یک روز در میان، می تواند از بروز مشکلات ناباروری در خانومان و همچنین کاهش قدرت اسپرم در آقاان جلوگیری کند.


شما می توانید برای شربت عسل خود تنوع ایجاد کنید و در برخی از روزها درون آن گرده گل بریزید. همچنین مصرف شربت عسل و آب لیمو تازه نیز می تواند اثرات فوق العاده خوی برای ناباروری داشته باانجام گرفت.


مصرف عسل طبیعی به صورت تنها و یا با هستفاده از نان نیز می تواند تاثیرات شگرفی برای درمان انواع بیماری به ویژه درمان ناباروری و پیشگیری از آن داشته باانجام گرفت. بهتر هست مصرف عسل را به صورت منظم در پلن روزانه خود داشته باشید تا از بروز مشکلات مختلف جلوگیری کنید.


عسل ژل آرزول و درمان ناباروری

شاه‌انگبین یا ژل آرزول یکی دیگر از اَبَر غذاهای مخصوصی هست که به افزایش سلامت تخمک و باروری کمک می‌کند. شاه‌انگبین، غذایی هست که به خانومبور ملکه داده می‌شود و همین غذا هست که این خانومبور را ملکه می‌کند. خانومبور ملکه ۶ سال عمر می‌کند و روزانه ۲۰۰۰ تخم می‌گذارد، باید بدانید که این در حالی هست که عمر مفید اکثر خانومبورها کاهش از دو ماه هست. ژل آرزول برای درمان ناباروری معجزه می کند. به ویژه ژل آرزول در درمان ناباروری بانوان تاثیرات فراوان و زیادی دارد. ژل آرزول را معجونی برای باروری آقاان و خانومان می دانند و حتی پزشکان نیز برای درمان ناباروری از این ماده هستفاده می کنند.


ژل آرزول و مصرف آن مشکلاتی نیز دارد. بزرگترین مشکل برای هستفاده از ژل آرزول این هست که این ماده فساد پذیر هست. یعنی ژل آرزول خیلی زود فاسد می شود و باید در دمای زیر صفر نگهداری شود. به همین علت مصرف آن با دشواری های فراوانی مواجه هست و هر لحظه ممکن هست خراب شود.


برای برطرف کـــردن مشکل فاسد انجام گرفتن ژل آرزول، دانشمندان تحقیقاتی را انجام داده اند که بر اساس آن با مخلوط کـــردن ژل آرزول با عسل، ضریب فاسد انجام گرفتن آن را کاهش دهند. نتایج تحقیقات فوق العاده بود و به همین علت زیاد از آنکه برای درمان بیماری ها از خود ژل آرزول هستفاده شود از عسل ژل آرزول هستفاده می شود.


عسل ژل آرزول خواص فوق العاده ای برای درمان ناباروری دارد. این محصول مخلوط دو داروی مجزا برای ناباروری هست. در واقع عسل ژل آرزول را می توان یک معجون خاص و فوق العاده برای درمان ناباروری دانست که می تواند تاثیرات شگرفی بر روی این مشکل داشته باانجام گرفت.  


شاه‌انگبین یا ژل آرزول سرشار از ویتامین‌های A ،B ،C ،D و E هست که حاوی مواد معدنی از جمله کلسیم، آهن و همه‌ی آمینواسیدهای ضروری هستند. علاوه بر این، شاه‌انگبین خاصیت آنتی‌باکتریال داشته و تحریک‌کننده‌ی ایمنی بدن هست. این ماده‌ی غذایی به صورت کپسول و عسل موجود هست و می‌توان آن را روزانه مصرف کـــرد.

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

آیا سکته های قلبی و مغزی جزء امراض اند؟

همان گونه که می دانید گرفتگی و تنگی عروق (آرتریواسکلروزیس) و سکته های قلبی و مغزی عامل اصلی مرگ و میر انسان ها می باانجام گرفت و بر طبق آمارجهانی به عنوان نخستین علت مگر و میر جهان طی ۵-۶ دهه گذشته شناخته انجام گرفته هست.

حقیقت این هست که سکته های قلبی و مغزی، جزو امراض نمی باشند. به عبارتی این معضل سلامت بشری، به دست خود انسان ها بوجود می آید و یک مسئله بشری هست، زیرا شاهد آن هستیم که با وجود پیشرفت های زیادی که در علم پزشکی در نیم قرن اخیر شده هست و روز به روز بر تکنولوژی و روش های تشخیص و درمان اضافه وی شود ولی هنوز این بیماری (سکته ها) در راس علل مرگ و میر قراردارد و روز به روز بر تعداد  بیماران مبتلا افزوده انجام گرفته و تعدادی زیادی از تخت های بیمارستان را به خود اختصاص می دهد. ابتلاء افراد به بیماری های قلبی- عروقی نه تنها باعث مرگ و میر فراوان می شود بلکه به عنوان یک اورژانس حیاتی پزشکی بوده که هزینه فراوانی را به خود اختصاص داده و همچنین تعداد زیادی از کادر پزشکی و تجهیزات بیمارستان را به خود اختصاص می دهد.

ولی حقیقت اینست همان طور که نقل کرد انجام گرفت، سکته های قلبی-عروقی و مغزی جزو امراض نمی باشند و در حقیقت یک مسئله پزشکی نیستند به عبارتی درست هست که بیماران قلبی و مغزی نیاز به پزشک و کادر پزشکی دارند ولی به آسودهی می توان جلوی این امراض را که فقط و فقط بوسیله خود انسان ها ایجاد می شود را با تغذیه صحیح گرفت و این خود ما هستیم که آنرا بوجود می آوریم. پس شاید به جرات  بتوان گفت که امراض قلبی – عروقی جزو علم تغذیه می باانجام گرفت نه علم پزشکی و تنها با رعایت صحیحی از غذاها و روش خانومدگی و به عبارتی با پیشگیری بتوانیم آن را به کلی حذف کنیم.

اساس علم پزشکی بر دو پایه علمی قرار گرفته هست، تشخیص امراض و معالجه و علم پزشکی برای مبارزه و معالجه بیماران سه اسلحه را به کار می برد :

دسته‌بندی‌ها: طب و زیبایی

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی خانومان» گفت: پرداختن به مسأله اجتماعی در جامعه‌ای که هم در حوزه مسائل خانومان تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و هم بخشی از بحران‌های آن در قالب مسأله اجتماعی خود را نشان می‌دهند، برای این‌که این همایش را همایشی خاص و متمایز از سایر همایش‌ها کند، نقطه قابل قبولی هست.

دکتر محمدتقی کرمی در گفت‌وگو با رویدادنگار خانوم فردا، درخصوص ضرورت برگزاری این همایش و نیز وجوه تمایز آن از سایر همایش‌های اجتماعی در حوزه خانومان گفت: در حوزه مسائل خانومان همواره همایش‌هایی در سطح کشور برگزار می‌شود و تقریباً هیچ سالی نبوده که خالی از همایشی در حوزه مسائل خانومان باشیم. اما تعداد نکته وجود دارد که این همایش را از سایر همایش‌ها متمایز می‌کند. نخست این‌که عمده همایش‌ها در حوزه مسائل خانومان را نهادهای اجرایی یا سیهست‌گذار برگزار می‌کنند و کاهش اتفاق می‌افتد که دانشگاه یا گروه پژوهشی تعلیمی متولی یک همایش شود. تایمی یک نهاد اجرایی متولی برگزاری همایش می‌شود، قطعاً دغدغه‌های سیهست‌گذارانه، اجرایی و حتی دغدغه‌های سیاسی بر فعالیت‌های همایش، مباحث و مقالات سایه می‌اندازد ولی تایمی یک گروه علمی همایشی را برگزار می‌کند، نخستویت نخست را دغدغه‌های علمی و پژوهشی قرار می‌دهد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان این‌که زیادی از همایش‌هایی که در حال حاضر در کشور با عنوان مسائل خانومان برگزار می‌شود، عمدتاً معطوف به مسائل حقوقی خانواده و خانومان هست، خاطرنشان کـــرد: ما در این همایش از باب مسأله اجتماعی وارد انجام گرفته‌ایم. بنا بر این هست که این همایش، همایشی مستمر باانجام گرفت و قرار هست هر ۲ سال یک‌بار آن را تکرار کنیم. پرداختن به مسأله اجتماعی در جامعه‌ای که هم در حوزه مسائل خانومان تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و هم بخشی از بحران‌های آن در قالب مسأله اجتماعی خود را نشان می‌دهند، برای این‌که این همایش را همایشی خاص و متمایز از سایر همایش‌ها کند، نقطه قابل قبولی هست.

دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی خانومان» در ادامه درخصوص محورهای همایش گفت: در این همایش، در ابتدا محورها را کلی در نظر گرفته‌ایم؛ ۵ محور خانومان و مسائل و تغییرات فرهنگی؛ خانومان و مسائل اقتصادی و رفاهی؛ خانومان و تعلیم عالی و تعلیم و پرورش؛ خانومان و خانواده و آسیب‌های اجتماعی و همچنین خانومان و مشارکت سیاسی، اجتماعی و مدنی محورهای اصلی این همایش هستند. با توجه به این محورها، می‌توان گفت تقریباً هر فردی که در مسائل خانومان با سویه اجتماعی کار کـــرده باانجام گرفت، می‌تواند در این همایش مشارکت کند.

او با بیان این‌که این امر به خودی خود هم می‌تواند نقطه قوت باانجام گرفت و هم نقطه ضعف، ادامه داد: نقطه ضعف از این جهت که ممکن هست این روش موجب گردد سطح مباحث از سطح تخصصی دور شود اما اگر از منظری کلان‌تر به آن نگاه کنیم، باید گفت که درست هست که این همایش موضوعات فراگیری دارد اما درواقع مقدمه همایش‌های سال‌های بعد هست و از خلال مقالات و موضوعاتی که امسال به‌دست ما رسیده هست، نخستویت‌گذاری می‌کنیم و همایش‌های آتی را به سمت موضوعات تخصصی سوق می‌دهیم.

کرمی افزود: فراگیر بودن موضوعات موجب انجام گرفته با وجود این‌که کل فرآیند برگزاری این همایش از زمان بارگذاری سایت تا زمان برگزاری ۵ ماه هست – از اعلام فراخوان در ۱۰ آذر تا ۱۰ اردیبهشت- و معمولاً این زمان، زمان کوتاهی برای برگزاری یک همایش هست اما در این زمان زیاد کوتاه، حدود ۵۰۰ چکیده دریافت کنیم. همچنین ۱۶۶ مقاله تکمیل دریافت کـــرده‌ایم که نشان‌دهنده این هست که مسأله اجتماعی خانومان حیاتی هست. همچنین نشان می‌دهد که مسائل خانومان متنوع هست و تایمی موضوعات را کلی‌تر در نظر می‌گیریم، عده زیادی می‌توانند در همایش مشارکت کنند.

دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی خانومان» تشریح کـــرد: بخشی از مقالات ارسال‌انجام گرفته به دبیرخانه همایش، در روزهای برگزاری همایش، ارائه خواهند انجام گرفت اما پس از همایش، پایان مقالات ارزیابی‌انجام گرفته در دو شکل علمی- پژوهشی و کتاب مقالات همایش به چاپ خواهند رسید.

عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با تأکید بر این‌که متولی اصلی این همایش، گروه مطالعات خانومان دانشگاه علامه طباطبایی هست، گفت: برخی نهادها همکار معنوی این همایش هستند؛ حدود ۱۲ نهاد، دانشگاه و مؤسسه پژوهش که یا در ارزیابی مقالات مشارکت داشتند یا اعضای هیأت علمی آن‌ها عضو شورای علمی و کمیته‌های همایش بودند. همچنین برخی نهادهای اجرایی مانند معاونت امور خانومان و خانواده ریهست جمهوری، وزارت کشور (به دلیل درگیری با حوزه آسیب‌های اجتمناعی خانومان)، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی (به دلیل توجه به مسائل رفاهی خانومان)، وزارت علوم (به علت توجه به مقوله تعلیم خانومان)، وزارت فرهنگ و ارشاد (از حیث فعالیت در حوزه آسیب‌های اجتماعی) و همین‌طور دانشگاه‌های شهید بهشتی، پایتخت، تربیت مدرس و ادیان و مذاهب نیز در کنار این همایش حضور دارند.

این هستاد دانشگاه درخصوص ارتباط میان حوزه پژوهش و سیهست‌گذاری در حیطه مسائل خانومان در کشور گفت: باید اراده‌ای از سوی نهادهای اجرایی و سطوحی که بهره‌برداران اصلی تحقیقات اجتماعی محسوب می‌شوند وجود داشته باانجام گرفت تا از محصول تحقیقات و گفت‌و‌گوها هستفاده کنند. تجربه نشان می‌دهد که برخی مراکز که اتفاقاً افزایشین وظیفه را در حوزه خانومان برعهده دارند، کاهشین اعتقاد به پژوهش و هستفاده از یافته‌ها را دارند؛ درحقیقت دستگاه‌های اجرایی اعتقادی به آن‌چه در حیطه دانشگاه و پژوهش صورت می‌گیرد، ندارد.

کرمی در پایان با بیان این‌که این همایش یک رخداد علمی فرهنگی هست که باید از یک طرف زمینه را برای بحث‌های بعدی در حوزه مطالعات خانومان فراهم کند و از طرف دیگر ایده و پژوهش پژوهشگران را به اجرا و عمل نزدیک سازد، خاطرنشان کـــرد: به دلیل این‌که مسأله خانومان ماهیت تعدادلایه دارد و صرفاً ابعاد پژوهشی و علمی را شامل نانجام گرفته و در کنار آن، ابعاد اجتماعی و فرهنگی مسائل خانومان نیز به اندازه خود سهم دارند، تلاش داریم در حاشیه همایش نمایشگا‌ه‌هایی مربوط به فعالیت‌های علمی و اجرایی نهادها و مؤسسات داشته باشیم. همچنین ۲ کارگاه مطالعات خانومان و ۲ نشست با دنبال بحث و گفت‌وگوی صاحب‌نظران در باب مسائل خانومان خواهیم داشت. در این نشست‌ها مسائل روز جامعه توسط متخصصات تراز نخست حوزه مطالعات خانومان به بحث و گفت‌وگو گذاشته می‌شود.

به نقل خانوم فردا، گفتنی‌ست نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی خانومان»، دهم و یازدهم اردیبهشت‌ماه ۱۳۹۷ از سوی گروه مطالعات خانومان دانشگاه علامه طباطبایی برگزار می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب هشدارات افزایش درخصوص این همایش با پست الکترونیک spwf@atu.ac.ir، ارتباط گرفته و یا با شماره ۰۲۱۲۶۴۰۲۶۳۰ تماس حاصل کنند (نشانی وب‌سایت همایش: spef.atu.ac.ir).

انتهای پیام/ ۹۰۰۷۱۰

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

خواص تربچه در دوران بارداری/ برگ تربچه در بارداری

ویتامین C موجود در برگ تربچه ۶ برابر ویتامینی هست که در ریشه وجود دارد. این گیاه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی هست… زیاده روی در خوردن ترب موجب دل پیچه می شود…


مصرف تربچه در بارداری به دلیل داشتن ویتامین c باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای رفع یبوست بارداری مفید هست و در درمان بیخوابی موثر هست و باعث گردش بهتر جریان خون و خونرسانی به جنین می شود.


 اسیدفولیک و کلسیم از دیگر مواد مغذی تربچه هستند.



تربچه از جمله سبزی‌هایی هست که هم ریشه و هم برگ آن دارای خواص فراوانی هست.

تربچه گیاهی هست یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می‌رسد . برگ ‌های آن پهن ، ناصاف ، کرک‌دار و با بریدگی‌های نامنظم هست.


گل‌های آن به رنگ سفید، زرد روشن، آبی روشن و بنفش هست که در انتهای شاخه ظاهر می‌شود.


تربچه های نقلی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. نتایج پژوهش ها تلاش می کنند که مصرف منظم تربچه نقش حیاتیی در پیشگیری از بروز برخی سرطان ها مانند سرطان ریه، سرطان تخمدان و کلیه دارد. چون حاوی ترکیبات سولفوری بوده و شما را در برابر سرطان ایمن می کنند.


تربچه و ترکیبات ضدباکتریایی

تربچه ها خواص درمانی دارند چون به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریالی با بروز عفونت ها و بیماری ها مقابله می کنند. این سبزی نقلی برای پوست نیز مفید هست و باعث آب رسانی آن می شود. تربچه ها با تشکیل قرمزی های روی پوست مقابله می کنند. شما حتی می توانید از یک یا تعداد برش تربچه به عنوان پانسمان زخم های سطحی نیز هستفاده کنید.


تربچه سیرکننده

تربچه باعث بهبود هضم غذا می شود. این سبزی سیرکننده هست چون سرشار از فیبر و مواد معدنی زیادی هست. اگر در دفع نیز مشکل دارید می توانید به تربچه اعتماد کنید. افرادی که رژیم لاغری دارند حتماً تربچه را در پلن ی غذایی شان بگنجانند. چون با کسب کاهشین میزان کالری کمک زیادی به هضم و گوارش چربی ها خواهد کـــرد.


تربچه تامین کننده ی آب

اگر از مشکل احتباس آب (ورم) رنج می برید تربچه میل کنید. ورم پاها و انگشت ها و بروز سلولیت ها ناشی از همین احتباس آب در بدن هست. برای مقابله با چنین مشکلاتی آب افزایشی بنوشید، نمک را کاهش دهید، تغذیه ی سالمی داشته باشید و تربچه میل کنید. حتماً تربچه را در سبزی خوردن هستفاده کـــرده و حتی از آن سالاد تهیه کنید.


برخی از خواص این گیاه عبارتند از:


• برگ و ریشه تربچه دارای مقدار فراوانی ویتامین C هست.


• مقدار ویتامین C موجود در برگ‌های این سبزی، نسبت به ریشه آن پنج برابر افزایش هست.


• ریشه کروی و قرمز این سبزی همچنین دارای مقادیر فراوانی پتاسیم، اسید فولیک و مس هست.


• تربچه خاصیت ضد سرطان دارد و مدت مدیدی هست که از این سبزی برای درمان اختلالات کبدی هستفاده می‌شود.


• از تربچه برای دفع سنگ‌های کلیوی هستفاده می‌شود و برای درمان نقرس و روماتیسم مفید هست.


• اگر برگ آن همراه با غذا خورده شود کمک نیکوی برای هضم غذا هست. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید هست.


• خوردن تخم تربچه، ترشح شیرمادر را زیاد می‌کند.


• تخم تربچه اشتهاآور هست.

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

نکاتی در خصوص مصرف از گیاه دارویی دم اسبی

  • هستفاده از این گیاه برای خانومان باردار و شیرده مجاز نیست.
  • این گیاه محتوی املاح معدنی فراوان، املاح طلا و سیلیسوم می باانجام گرفت.
  • در شیره گیاه دم اسب هم ماده ضد انعقادی و هم ماده انعقادی وجود دارد.
  • این گیاه علیرغم وجود املاح معدنی فراوان، خاصیت تونیک و غذایی ندارد.
  • گیاه دم اسب طلای محلول در آب را بهتر از هر گیاه دیگری جذب می کند.
  • گیاه دم اسب اغلب در ترکیباتش املاح طلا دارد که برای رماتیسم فایده زیادی دارد.
  • سیلیس موجود در گیاه جلوی ابتلا به سل را می گیرد و در ترمیم شکستگی های هستخوانی نیز موثر هست.
  • هستفاده از این گیاه برای کودکان زیر دو سال ممنوع و برای سنین بالای ۶۵ سال با دوز کم مجاز می باانجام گرفت.
  • مقدار مصرف این گیاه در شبانه روز نباید زیاد باانجام گرفت، به عنوان مدر کاهش و به عنوان بندآورنده خونریزی افزایش باید مصرف شود.
  • در قدیم از علفهای این گیاه به عنوان سیم ظرف شویی یا سمباده صنعتی طبیعی هستفاده می کـــردند، زیرا ساقه های زیر و خشن سیلیسی گیاه برای تراشیدن زبری ها و تمیز کـــردن چوب و ظروف آشپزخانه بکار می رفت.رماتیسم و نقرس :
  • فرمولهای گیاهی دم اسب:
  • دم اسب + افسنطین + گخانومه + ریشه قاصدک
  • دم اسب + بومادران + پوست بید + ریشه قاصدک + برگ غان

در قدیم جهت درمان رماتیسم و بند آوردن خونریزی ها خصوصاً خونریزی قاعدگی مورد نظر بود لیکن امروزه با توجه به تحقیقات جدید، خواص ترمیمی بافتی نیز به خواص فوق افزوده انجام گرفته و به خواص کلیوی هم آن نیز پی برده اند. از نظر ترتیب اهمیت درمانی دم اسب، ابتدا خواص اسکلتی آن (به دلیل املاح  طلا و خاصیت ضد درد آن) و سپس خواص کلیوی– عروقی- پوستی- هورمونی و گوارشی آن اهمیتهای بعدی را دارا می باشند.

مضرات :

تولید سودا- سمی- اختلالات معدی- اسهال

دسته‌بندی‌ها: طب و زیبایی

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

عضو فراکسیون خانومان با اشاره به لزوم به‌کارگیری خانومان در مناصب اجرایی کشور، از تهیه طرحی در فراکسیون خانومان با دنبال ارتقاء حضور خانومان در حوزه‌های مدیریتی رویداد داد.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش از خانه ملت، سیده فاطمه حسینی با اشاره به لزوم به‌کارگیری خانومان در مناصب اجرایی، گفت: فراکسیون خانومان تحقیقات زیادی در زمینه تاثیر حضور خانومان در مسائل اجتماعی، اقتصادی و… انجام داده هست و قصد دارد این بررسی‌ها را در قالب طرحی تهیه کـــرده و به مجلس ارائه دهد‪.‬

نماینده آقام پایتخت، ری، شمیرانات، اسلاممنطقه در مجلس شورای اسلامی افزود: فراکسیون خانومان برای ارتقاء حضور خانومان در حوزه‌های مدیریتی درصدد تهیه طرحی هست که امیدوارم این طرح کمک شایانی برای به‌کارگیری افزایش خانومان در مناصب اجرایی و پست‌های مدیریتی در کشور باانجام گرفت؛ به زودی رویدادهای نیکوی در این زمینه اعلام می‌شود.

وی با اشاره به لزوم فرهنگ‌سازی برای حضور خانومان در پست‌های مدیریتی، اظهار کـــرد: فرهنگ‌سازی برای این حضور باید از سنین پایین به وجود آید؛ متاسفانه کتب درسی نتوانستند در این زمینه موثر واقع شوند و تعلیم و پرورش تاکنون رویکـــرد صحیحی نسبت به فرهنگ‌سازی حضور خانومان در جامعه و پست‌های مدیریتی نداشته هست.

حسینی با بیان اینکه در صورتی که این روند ادامه داشته باانجام گرفت نمی‌توان انتظاری برای بهبود وضعیت حال حاضر داشت، خاطرنشان کـــرد: تعلیم و پرورش می‌تواند با معرفی خانومان موفق، الگوهای معقولی برای دختران و پسران در این زمینه باانجام گرفت؛ برای دختران به منظور الگو گرفتن از این دهستان‌ها و برای پسران به منظور فرا گرفتن نحوه برخورد با خانومان در پست‌های مدیریتی در فردا.

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس در ادامه تاکید کـــرد: صداوسیما نیز می‌تواند در این زمینه تاثیرات مثبتی داشته باانجام گرفت؛ در صورتی که در سریال‌ها توانایی و نقش خانوم موفق در جامعه به نمایش گذاشته شود می‌توان فرهنگ‌سازی لازم را انجام داد.

عضو فراکسیون خانومان مجلس در پایان افزود: باید خلاءهای موجود ابداًح شود تا با به نمایش گذاشتن خانومان موفق کلیشه‌های فرهنگی ابداًح شود و خانومان را نیروی کار ارزان ندانند.

انتهای پیام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : مجله

دلیل خوردن سالاد الویه در دوران بارداری ضرر دارد؟!


سالاد الویه یکی از لذیذترین غذاهای سردی هست که کاهش کسی می تواند آن را ببیند و از خیر خوردنش بگذرد. سالاد الویه فواید زیادی دارد اما به دلیل وجود سس مایونز و نمک زیاد خیارشور و احیاناً ژامبون و کالباس می تواند برای مادران باردار مضر باانجام گرفت.



افزودن پیازچه، نخودفرنگی، هویج و فلفل سبز به ترکیب اصلی این غذا آن را غنی از ویتامین A ، B ، C و اسید فولیک می کند و رنگ های متنوع این سبزیجات، محرک موثر اشتها هست و افزودن مقداری آبلیمو به آن بوی زهم تخم مرغ و گوشت مرغ را می گیرد.


اما اگر قصد خوردن انواع سالاد های سس دار الویه، پهستا، ژامبون و مرغ آماده را دارید بدانید که سس مایونز به کار رفته در این سالادها به مقدار زیادی حاوی چربی های اشباع بوده و تاثیر نامطلوبی بر قلب و عروق می گذارد و از آنجا که این غذا به اندازه کافی کالری دارد بهتر هست به جای نان آن را با کمی برگ تازه کاهو و گوجه فرنگی خرد انجام گرفته میل کنید و در زمان تهیه الویه خانگی بگذارید سیب زمینی تکمیلا سرد شود تا جذب سس مایونز به حداقل برسد. این را هم بدانید سس افزایش سالاد الویه های آماده با آب خیار شور رقیق و به غذا افزوده می شود و به سبب سدیم بالایی که دارد برای مبتلایان به پرفشاری خون محدودیت مصرف دارد و مضر هست.


عوارض سس مایونز در بارداری


خوردن سس مایونز در دوران بارداری توصیه نمی شود. سس سفید که در ایران به اسم سس مایونز می شناسند به دلایل زیر توسط متخصصان تغذیه منع انجام گرفته هست. در ترکیبات سس مایونز زرده تخم مرغ و روغن مایع وجود دارد.


حیاتیترین عامل برای پرهیز از خوردن سس مایونز در دوران بارداری


حیاتیترین دلیلی که باعث انجام گرفته هست که پزشکان خوردن سس مایونز را در دوران بارداری توصیه نکنند. وجود باکتری به اسم سالمونلا در تخم مرغ خام هست. باکتری سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی می‌باانجام گرفت.


 سالمونلا با پختن غذا از بین می‌رود ولی غذاهایی که حاوی تخم‌مرغ خام هستند (مانند سس مایونز) مشکل‌ساز خواهند بود. از همین رو نه تنها مصرف سس مایونز بلکه هرگونه غذایی که شامل تخم مرغ خام یا نیم پخته باانجام گرفت برای خانومان باردار توصیه نمی شود.


چربی های اشباع در سس مایونز یا سس سفید


به علت هستفاده روغن مایع سس مایونز دارای چربی اشباع زیادی هست. این امر باعث تجمع چربی در بدن جنین و مادر و اضافه وخانوم غیر طبیعی مادر و فرخانومد میشود. به صورت حتم مصرف کنترل انجام گرفته چربی های اشباع بلا مانع هست. هرتعداد که توصیه می شود تا آنجا که ممکن هست از این نوع چربی به ویژه در گروه های در معرض خطر مثل سالمندان و خانومان باردار دوری شود.


سس مایونز خانگی برای خانومان باردار


خانومان باردار باید از خوردن سس مایونز خانگی در دوران بارداری پرهیز کنند. هرتعداد که این سس با روغن زیتون درست انجام گرفته باانجام گرفت. زیرا این سس هم با زرده تخم مرغ خام درست می شود. و به علت نداشتن مواد نگهدارنده به انجام گرفتت در معرض فساد قراردارند. از آنجا که خانومدگی بدون سس بی معنی هست توصیه میشود که از سس های جایگزین هستفاده شود.


عوارض خیار شور در بارداری


باید از مصرف زیاد از حد خیارشور اجتناب شود. دلیل آن ساده هست؛ زیرا میزان و محتوای نمک آن بالا هست. افزودن نمک زیاد به خیار شور برای نگهداری آن بمدت طولانی‌تر ضروری هست. بنابراین خوردن زیاد از حد خیار شور مانند آن هست که به طور مرتب نمک زیاد از اندازه به غذا افزوده شود.


افزایش مصرف نمک، یکی از عوامل اصلی ایجاد فشار خون بالا (HBP) هست. مصرف زیاد از حد سدیم همچنین می‌تواند موجب کم آبی بدن و افزایش خطر ابتلا به آسیب کلیوی، حمله قلبی و سکته مغزی شود. با بخاطر داشتن این خطرات برای سلامت، ضروری هست که به حد اعتدال خیار شور مصرف نمایید.


عوارض مصرف ژامبون در بارداری


مصرف گوشتهای فراوری انجام گرفته مثل سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار شیرین در دوران بارداری توصیه نمی شود بویژه اگر کالباس و ژامبون به صورت خام مصرف شود.


برای پیشگیری از خطر باکتری لیستریا (که می تواند منجر به سقط جنین شود)، بایستی از مصرف کالباس خام در دوران بارداری پرهیز کـــرد و حتماً به شکل پخته انجام گرفته و خیلی محدود هستفاده شود. 

صفحه 24 از 318
»...10 قبلی 20212223242526272829 بعدی 304050...«