• تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

طبق نتایج یک مطالعه جدید، وراثت در ۸۳ درصد موارد ابتلا کودکان به اختلال اوتیسم نقش دارد.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش
از
مهر، اساساً یافته های پژوهش نشان می دهد که صفات ژنتیکی نادر در والدین وجود دارد و در حدود ۸ مورد از ۱۰ مورد اختلالات نورولوژیکی در کودکان را توضیح می دهد.
با این حال اسون ساندین، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی ایکان نیویورک، تاکید می کند که نتایج این مطالعه هیچ گونه هشداراتی در مورد ژن های خاص یا سایر علل مستقیم این اختلال ارائه نمی کند.

در تحقیق قبلی مشخص انجام گرفته بود که وراثت در اختلال اوتیسم از زیاد از ۵۰ درصد تا حدود ۹۰ درصد تاثیرگذار هست. در مطالعه جدید محققان به بررسی این موضوع پرداختند که چقدر وراثت و چقدر عوامل محیطی در بروز این اختلال نقش دارند.

بدین منظور محققان آمار مطالعه قبلی را که مربوط به کودکان متولد انجام گرفته بین سال های ۱۹۸۲ تا ۲۰۰۶ در سوئد بود را بررسی کـــردند. این افراد تا سال ۲۰۰۹ تحت نظر بودند تا مشخص شود که آیا مبتلا به اختلال اوتیسم انجام گرفته بودند.

محققان برآورد کـــردند عوامل ارثی در ۸۳ درصد موارد بروز ریسک اختلال اوتیسم نقش دارند.

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

دیر حرف زدن کودکان را جدی بگیرید!/ درمان دیر حرف زدن کودک


آیا تاخیر گفتار و عدم حرف زدن به علت کم شنوایی هست؟


متاسفانه هر روز با والدینی مواجه می شویم که با کودک خود جهت ارزیابی شنوایی به کلینیک مراجعه می کنند و هنگام ارزیابی شنوایی مشخص می شود که کودک کم شنوایی دارد. حال تایمی از والدین آنها علت آنکه دلیل در سن ۳ یا ۴ و حتی ۵ سالگی اقدام به مراجعه به متخصص شنوایی شناسی کـــرده اند، پایانی آن ها با ادبیات مشترکی بیان می کنند:


در خانواده ما دیر حرف زدن رسم هست


خانواده ما ژنتیکی دیر به حرف می آیند


پسر عمو یا یک نفر در فامیلمان دیر به حرف آمد


همسایمان گفت حرف نزدن بچه تا ۴ سالگی طبیعی هست


آشنایان و فامیل هایمان گفتند که چون پسر هست دیر بحرف می آید


و زیادی از این گونه جملات تاسف بار.


 والدین گرامی دقت داشته باشید هر گونه تاخیر در حرف زدن یا عدم واکنش به صدا را در هر سنی باید جدی بگیرید و بلافاصله به متخصص شنوایی شناسی مراجعه کنید.


سیستم شنوایی انسان و در کل رانجام گرفت مغز طبق یک قانون منظم پیروی می کند، یعنی در یک سن رانجام گرفت مغز شروع می شود و در سن خاصی متوقف می شود. در انسان معمولا رانجام گرفت مغز در سن ۳ الی ۴ سالگی متوقف می شود ازاین رو اگر کودکی دچار مشکلی شود و در سال های نخستیه تولد شناسایی نشود هیچ گونه درمانی نمی تواند موفقیت آمیز باانجام گرفت.


طبق مطالعات کودکان کم شنوایی که در سن ۱ سالگی سمعک هستفاده می کنند نسبت به کودکانی که در سن ۳ یا بالاتر از سمعک هستفاده کـــرده اند پیشرفت زیاد سریعی در گفتار و زبان داشته اند.


از این رو لازم هست به هر گونه علائم کم شنوایی در کودکان از قبیل:


تاخیر گفتار


بد حرف زدن


افزایش صدای تلویزیون


نزدیک نشستن به تلویزیون


عدم توجه به صدا از فاصله دور یا صداهای آهسته


عدم تمایل به حضور در گیم های کودکانه گروهی و غیره


را جدی بگیرید و برای اطمینان از سلامت شنوایی به شنوایی شناس مراجعه کنید.


با سنجش شنوایی نوزادان در اوایل خانومدگی میتوان وجود هرگونه کم شنوایی را رد کـــرد.



اما اگر از شنوایی کودک خود اطمینان حاصل کـــردید:


هیچتایم کودکتان را برای صحبت کـــردن تحت فشار قرار ندهید. صحبت کـــردن هر کودک با روند طبیعی خاص خود او تکمیل میشود و این امر در رابطه با هر کودک متفاوت هست :


مراحل و گام ها :


۱٫ با دقت به صحبت های کودکتان گوش دهید. بعد از مدتی متوجه میشوید که واقعا معنایی پشت اصوات او وجو دارد. او با گفتن کلماتی مثل (( با )) یا (( گا )) قصد دارد مفهومی را به شما برساند.


۲٫ با علاقه ، نسبت به آن چه کودکتان قصد دارد به شما بفهماند ، پاسخ دهید.


۳٫ نخستین تلاش های کودکتان را برای هستفاده از زبان ، با تکرار کـــردن آن چه ک فکر می کنید او در حال گفتن آن به شمهست ، تشویق کنید.


هنگامی که مثلا او در حال گفتن کلمه ی توپ هست به او بگویید : (( توپ . اون یه توپه )). یا مثلا تایمی متوجه انجام گرفتید که او سعی در گفتن کلمه ی دختر دارد به او بگویید : (( آره دختر. اون جا یه دختره )).


۴٫ از جمله های ساده برای صحبت کـــردن با کودکتان هستفاده کنید ، مثل (( من دارم شام می پزم )) یا (( می خوای بری پارک ؟)) در مورد چیزهایی که در حال اتفاق افتادن می باانجام گرفت با او صحبت کنید . بدین ترتیب شما میتوانید هر واژه را به موضوعی که در اطرافتان در حال وقوع هست ، ربط دهید.


۵٫ نسبت به احساسی که کودکتان ممکن هست در مورد چیزی داشته باانجام گرفت ، با صدای بلند تصویر العمل نشان دهید. مثلا به او بگویید : (( تو ناآسوده انجام گرفتی ، چون پدربزرگ رفت خونشون )). بدین ترتیب او میتواند احساساتش را با حوادث مرتبط سازد و یاد بگیرد که چگونه آنها را با حرف زدن بیان کند.


۶٫ هنگامی که کودک احساساتش را بیان می کند ، به او گوش دهید ، حتی اگر از نظر شما ترس او از چیزی غیرمعقول باانجام گرفت. اگر شما به احساساتش گوش دهید ، او حس می کند که افزایش مورد قبول واقع انجام گرفته و افزایش مورد علاقه ی شمهست.


جای امیدواری هست که تایمی کودک میتواند تکمیلا صحبت کند ، به آسودهی در مورد احساساتش با شما حرف خواهد زد.


دلیل برخی کودکان دیر حرف می خانومند؟


توصیه های مفید


بچه هایی که در خانواده های نسبتا پر جمعیت متولد میشوند ، به تنهایی صحبت کـــردن را یاد می گیرند و نیازی نیست برای آموختن زبان به آنان از فلش کارت ( کارت حافظه ) یا دیگر لوازم یادگیری هستفاده کـــرد.


در هر حال توجه داشته باشید که مجبور کـــردن کودک ، پیش از آن که او آمادگی لازم را برای این گونه تعلیم ها به دست آورده باانجام گرفت ، میتواند به هستعداد ذاتی وی در یادگیری ، صدمه بخانومد.


برای کودکتان کتاب بخوانید. با این کار نه تنها قدرت درک او را در زبان و توانایی صحبت کـــردن بالا میبرید ، بلکه زمینه ی علاقه به مطالعه را نیز در او ایجاد می کنید.


( به یاد داشته باشید که بین آموختن و خواندن برای کودک تفاوت وجود دارد. تایمی شما برای او کتاب می خوانید ، در واقع از او انتظاری نداشته و او را برای گرفتن هشدارات خاصی تحت فشار قرار نداده اید ).


به خاطر داشته باشید که آلبرت انیشتن تا قبل از سه سالگی شروع به صحبت نکـــرد!


بگذارید کودکتان با روند طبیعی رانجام گرفت خویش شروع به صحبت کـــردن نماید. 

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید هوروش باند لیلی بی عشق

سوپرایز آپ موزیک برای شما کاربران ♫ ترانه بسیار زیبای لیلی بی عشق از هوروش بند ♫ با متن و دو کیفیت

شعر و آهنگسازی : مهدی دارابی / تنظيم ، ميكس و مسترينگ : مسعود جهانی

Download New Song By : Hoorosh Band – Leyli Bi Eshgh With Text And Direct Links In Upmusic

بزودی….

Capture 14 دانلود آهنگ جدید هوروش باند لیلی بی عشق

متن آهنگ لیلی بی عشق هوروش باند

♪♪♫♫♪♪♯

دوستان و همراهان عزيز هوروش بند

موزيك جديدمون روز ١٩ مهر برابر با ١١ اكتبر با عنوان ” ليلي بي عشق ” منتشر خواهد شد ، ♫
با ترانه و آهنگسازي مهدي دارابي كه قبلا قطعات ” آخر منو به باد داد از هوروش بند و ماه عسل از محمد عليزاده ، قطعه رفت از مسعود صادقلو ، و قطعه تو كه نيستي پيشم با صداي آرش و مسيح رو آهنگسازي كرده و تنظيم ، ميكس و مسترينگ ؛ مسعود جهاني ♫
كساني كه در كنسرتها حضور داشتن قطعا اين قطعه رو شنيدن ، البته تنظيم اين قطعه با تنظيم كنسرت تفاوتهاي زيادي خواهد داشت ، ♫
پ ، ن ؛ به احترام ايام سوگواري امام حسين ( ع ) بعد از دهه دوم محرم منتشر خواهد شد ♫

♪♪♫♫♪♪♯

هوروش باند لیلی بی عشق

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید هوروش باند لیلی بی عشق

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

بر اساس فقه اسلامی و حقوق مدنی ایران، نفقه خانوم به عهده شوهر هست.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش
از
میزان، بر اساس فقه اسلامی و حقوق مدنی ایران، نفقه خانوم به عهده شوهر هست، اما در این مکان سوالی مطرح می‌شود که آیا امر الزام به نفقه جزء قواعد غیر قابل تغییر هست یا از قواعد تکمیلی قابل تغییر می‌باانجام گرفت که طرفین عقد می‌توانند توافق دیگری درباره آن داشته باشند؟
برخی از حقوق دانان اعتقاد دارند سرپرستی شوهر بر خانواده تکلیف هست؛ لذا الزام به پرداخت نفقه، حکمی شرعی هست که شارع در روابط زوجین به شوهر تکلیف کـــرده هست و نمی‌توان حکم شرعی را با توافق تغییر داد؛ اما اگر الزام به پرداخت نفقه از حقوق خانوم و تعهد شوهر باانجام گرفت، از این رو توافق زوجین در میزا و اصل نفقه با مشکلی مواجه نمی‌شود.

باید توجه داشت که در نفقه اقارب، الزام به پرداخت نفقه از باب وجود مواسات و تکلیف شرعی محض هست و نفقه برای نفقه گیرنده، حق نیست تا بتواند این حق را ساقط کند.

پس اقارب از باب ذی نفع بودن نمی‌توانند شکایت کنند، بلکه از باب امر به معروف و الزام به تکلیف شرعی می‌توانند شکایت کنند. به همین دلیل نفقه گذشته اقارب قابل مطالبه نیست و تبدیل به دین نمی‌شود؛ اما بر خلاف آن نفقه خانوم حق هست، بنابراین نفقه گذشته خانوم تبدیل به دین می‌شود و قابل مطالبه و اسقاط هست. از این رو گروهی از فق‌های معاصر علاوه بر پذیرش اسقاط نفقه گذشته و نفقه هر روز، اسقاط نفقه فردا را به طور کلی پذیرفته اند.

نفقه هر روز خانوم در همان روز قابل اسقاط هست، هر تعداد اسقاط نفقه ایام فردا خالی از اشکال نیست، اما قول به جواز اسقاط مقبول هست.

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله


گروه رویدادي : نوزاد و کودک

تاريخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶ – ۲۱:۳۵

كد :۷۶۰۱۲

علت پرحرفی کودکان/ با بچه های پر حرف چه کنیم؟!


دلیل بعضی از بچه ها پرحرف هستند؟


یکی از حیاتی ترین علت های پر حرفی در کودکان حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. تایمی فرخانومدمان ما را سوال پیچ می کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می پرسد، لازم هست با صبر و حوصله به سوال های کودک پاسخ دهیم و این روحیه پرسش گری را در او تقویت نماییم. اگر پاسخ سوالی را نمی دانید، به او بگویید که «من نمی دانم، بهتر هست در کتاب پاسخ آن را پیدا کنیم» یا «در اینترنت جستجو کنیم» و به او کمک کنید تا پاسخ سوالش را پیدا کند.


یکی دیگر از حیاتی ترین علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه هست.



شاید تا کنون بارها توجه کـــرده باشید، زمانی که مادران با تلفن به مدت طولانی صحبت می‌کنند یا در جمعی مشغول صحبت هستند و از کودک شان غافل می‌شوند، کودک با صحبت کـــردن طولانی یا پرسش‌های مکرر سعی می‌کند که توجه مادر را به خود جلب کند. روان‌شناسان ریشه این نوع واکنش‌های رفتاری کودک را جلب توجه والدین می‌دانند.


گاهی ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کـــردن آنها منجر می‌شود. این اتفاق به ویژه در سنین پایین و برای کودکانی که شب‌ها از تنها خوابیدن در اتاق خود می‌ترسند، اتفاق می‌افتد. چنین کودکانی از والدین شان می‌خواهند که کنار آنها بمانند تا با آنها صحبت کنند.


حسادت نیز به خصوص پس از به دنیا آمدن فرخانومد جدید در خانواده، برای کودکان بالای ۳ سال، می‌تواند عاملی برای زیاد صحبت کـــردن و جلب توجه والدین محسوب شود.


در زیادی موارد، زیاد حرف زدن حتی در بزرگسالان نیز وسیله‌ای برای پوشش پریشان احوالی روحی یا نگرانی‌های درونی هست. اگر والدین به فرخانومدشان به اندازه کافی توجه کنند و برایش به طور اختصاصی تایم بگذارند، اما باز هم فرخانومدشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردند. نباید فراموش کـــرد که گاهی نیز کم حرف زدن کودکان می‌تواند نشانه‌ای از بروز افسردگی در آنها باانجام گرفت. 


روش های درمان پرحرفی کودکان


برای برخورد با این کودکان می توان از شگرد نادیده گرفتن یا تعیین زمانی خاص برای صحبت کـــردن هستفاده کـــرد. در برخی موارد، پرحرفی می تواند مربوط به مشکل زیاد فعالی کودک باانجام گرفت، صحبت کـــردن زیاد از حد، پریدن وسط حرف و قطع کـــردن صحبت یکی از علایم زیاد فعالی هست و این نوع پرحرفی با درمان زیاد فعالی خود به خود و به مرور رفع می شود.گاهی والدین با توجه مثبت یا منفی خود به پرحرفی کودکان در ایجاد این مشکل مؤثر هستند و خودشان نیز با هستفاده از روش های تغییر رفتار می توانند آن را ابداًح کنند.


بعضی اوقات فرخانومدان از والدین خود الگو می گیرند و پرحرفی آن ها ناشی از تأثیرپذیری از نخستیهست و در این گونه موارد با ابداًح رفتار والدین می توان در رفتار کودک نیز تغییر ایجاد کـــرد. خودداری کـــردن از توبیخ، تنبیه و سرخانومش و تقویت رفتارهای مثبت مانند به موقع حرف زدن، رعایت نوبت در هنگام صحبت کـــردن و سنجیده حرف زدن از روش های ابداًح پرحرفی هست

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی علمدار

هم اکنون براش شما عزیزان ♫ آهنگ علمدار از علیرضا طلیسچی ♫ با متن و دو کیفیت 320 و 128

Download New Song By : Alireza Talischi – Alamdaar With Text And Direct Links In Upmusic

Alireza Talischi Alamdaar دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی علمدار

متن آهنگ علمدار علیرضا طلیسچی

♪♪♫♫♪♪♯

تا رسیدم به فرات و بنشستم لب آب تا رسیدم به فرات و بنشستم لب آب
یادم آمد ز کبودی لب طفل رباب یادم آمد ز کبودی لب طفل رباب♪♪♫♫♪♪♯
نبود صبر و قرارم گره افتاده به کارم داداش نبود صبر و قرارم گره افتاده به کارم
من علمدارم علمدار من علمدارم علمدار بر حسینم یار و غمخوار بر حسینم یار و غمخوار
نه سری مانده نه دستی نه سری مانده نه دستی کمرم را تو شکستی کمرم را تو شکستی♪♪♫♫♪♪♯
چه بگویم به سکینه چو سراغت گیرد چه بگویم به سکینه چو سراغت گیرد
گر بفهمد تو شدی کشته بدان میمیرد گر بفهمد تو شدی کشته بدان میمیرد
نبود صبر و قرارم گره افتاده به کارم داداش نبود صبر و قرارم گره افتاده به کارم♪♪♫♫♪♪♯
من علمدارم علمدار من علمدارم علمدار بر حسینم یار و غمخوار بر حسینم یار و غمخوار
نه سری مانده نه دستی نه سری مانده نه دستی کمرم را تو شکستی کمرم را تو شکستی

♪♪♫♫♪♪♯

علیرضا طلیسچی علمدار

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی علمدار

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید آمین شفا

هم اکنون براش شما عزیزان ♫ آهنگ شفا از آمین ♫ با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : مجید تک

Download New Song By : Aamin – Shafa With Text And Direct Links In Upmusic

Aamin Shafa دانلود آهنگ جدید آمین شفا

متن آهنگ شفا آمین

♪♪♫♫♪♪♯

تو که عباس منی همه احساس منی بگو چی صدات کنم
تو که مولای منی همه دنیای منی بی تو من چیکار کنم♪♪♫♫♪♪♯
تو که عباس منی همه احساس منی بگو چی صدات کنم
تو که مولای منی همه دنیای منی بی تو من چیکار کنم
یا ابوفاضل تو که علمداری یا ابوفاضل پناه دردایی♪♪♫♫♪♪♯
یا ابوفاضل تو مرد مردایی یا ابوفاضل خدای احساسی
یا ابوفاضل عطر گل یاسی یا ابوفاضل تویی که عباسی
یا ابوفاضل تو سینه غم دارم واسه شفای دل نگاتو کم دارم
میسوزه قلب من عطش به لب دارم ♪♪♫♫♪♪♯
یا ابوفاضل تو شاه مردایی تو آخر عشقی شفای دردایی
تو ماه پر نور شبای یلدایی

♪♪♫♫♪♪♯

آمین شفا

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید آمین شفا

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

دوره‌های پودمانی مطالعات خانومان، مطالعات خانواده و تربیت کودک دانشگاهیان برگزار می‌شود.

به نقل خانوم فردا، دوره‌های پودمانی مطالعات خانومان، مطالعات خانواده و تربیت کودک توسط حوزه علوم اسلامی دانشگاهیان برگزار می‌شود.

این دوره‌ها از مهرماه سال جاری آغاز انجام گرفته و علاقه‌مندان برای کسب هشدارات افزایش در این دوره‌ها می‌توانند به نشانی الکترونیکی www.sm.hodat.ir مراجعه و یا با شماره ۰۲۱۶۶۵۷۵۶۳۶ و ۰۲۱۶۶۵۶۸۸۸۶ تماس حاصل کنند.

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

فواید نیمرو برای خانومان/ روزانه یک عدد تخم مرغ بخورید!

تخم مرغ منبع نیکوی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن هست …


مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.

تخم مرغ منبع نیکوی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن هست. سفیده تخم مرغ افزایشین میزان پروتئین را در خود دارد ،اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین هست که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو، مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای نیکو برای کمک به کاهش وخانوم باانجام گرفت.




 


تقویت سیستم ایمنی

برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. یک تخم مرغ بزرگ می تواند ۲۲ درصد از مقدار توصیه انجام گرفته مصرف روزانه سلنیوم را تامین کند. این ماده مغذی از سیستم ایمنی حمایت کـــرده و هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. اگر کودکان و بزرگسالان به میزان کافی سلنیوم دریافت نکنند، امکان ابتلا به بیماری کشان و بیماری کاشین بک، دو بیماری که قلب، هستخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند، افزایش می یابد.

بهبود شرایط کلسترول

سه نظر درباره کلسترول وجود دارند که تقریبا همه از آنها آگاه هستند: ۱٫ کلسترول بالا چیز نیکوی نیست؛ ۲٫ دو نوع کلسترول بد و نیکو وجود دارند؛ ۳٫ تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول هست. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول نیکو (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی ۲۱۲ میلی گرم کلسترول هست، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند و مطالعات زیادی نشان داده اند که تخم مرغ می تواند شرایط کلسترول بدن انسان را بهبود ببخانجام گرفت. به نظر می رسد مصرف تخم مرغ کلسترول نیکو را افزایش می دهد، در شرایطی که میزان کلسترول بد را کاهش می دهد.

کاهش خطر بیماری قلبی

کلسترول بد در دیواره شریان ها رسوب می کند و زمینه ساز تصلب شرایین می شود. در مقابل، کلسترول نیکو می تواند مولکول های چربی را از دیواره شریان ها پاک کند. در این میان، اندازه ذرات کلسترول بد نیز اهمیت دارد. بدون تردید، ذرات بزرگ‌تر بهتر هستند، زیرا مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که دارای تراکم بالای ذرات کوچک کلسترول بد هستند نسبت به افرادی که دارای ذرات بزرگ کلسترول بد هستند، در معرض خطر افزایشی برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. اگرچه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود، اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد.

بهبود سطوح انرژی

یک تخم مرغ می تواند ۱۵ درصد از مقدار مصرف توصیه انجام گرفته روزانه ویتامین B2 را تامین کند، که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک می کند، که این سوخت برای تولید انرژی هستفاده می شود.

بهبود شرایط پوست و مو

ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز هست. این ویتامین ها به عملکـــرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند.


تخم مرغ منبع نیکوی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن هست


محافظت از مغز

تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین هست و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود. کولین یکی از اجزا غشاهای سلولی هست و برای سنتز هستیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی، نیاز هست. مطالعات نشان داده اند که کمبود کولین با اختلالات عصبی و کاهش عملکـــرد شناختی پیوند خورده هست.

نجات خانومدگی

بدن توانایی تولید ۱۱ اسید آمینه اساسی را دارد، که برای حفظ حیات ضروری هستند. اما بدن نیازمند ۲۰ اسید آمینه اساسی هست. حدس بخانومید ۹ اسید آمینه باقیمانده را از کجا می توان تامین کـــرد؟ بله، درست حدس زده اید. کمبود این ۹ اسید آمینه می تواند به انحطاط عضلانی، افت واکنش سیستم ایمنی، ضعف، خستگی و تغییر در بافت پوست و مو منجر شود.

کاهش هسترس و اضطراب

اگر با کمبود ۹ اسید امینه که در تخم مرغ یافت می شوند، مواجه شوید، این شرایط می تواند اثرات روانی نیز به همراه داشته باانجام گرفت. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ انجام انجام گرفت، نشان داد که گنجاندن لیزین در رژیم غذایی افراد به طور قابل توجهی سطوح اضطراب و هسترس را کاهش می دهد، که تعدیل سروتونین در سیستم عصبی می تواند دلیل آن باانجام گرفت.

محافظت از چشم ها

دو آنتی اکسیدان موجود در تخم مرغ به نام های لوتئین و زاکسنتین اثرات محافظتی قوی روی چشم ها دارند. این آنتی اکسیدان ها تنها در زرده تخم مرغ یافت می شوند. لوتئین و زاکسنتین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به انحطاط ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهند، که از دلایل اصلی اختلال بینایی و نابینایی در میان افراد مسن محسوب می شود.

تقویت هستخوان ها و دندان ها

تخم مرغ از جمله معدود منابع طبیعی ویتامین D هست، که این ماده مغذی برای سلامت هستخوان ها و دندان ها ضروری محسوب می شود. ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری هست و از این طریق به تقویت هستخوان ها و دندان ها کمک می کند. کلسیم برای سلامت قلب، روده بزرگ و سوخت و ساز نیز اهمیت دارد.

احساس سیری و پیشگیری از پرخوری

تخم مرغ منبع نیکوی برای پروتئین با کیفیت بالا هست. مطالعات زیادی اثر مواد غذایی با محتوای پروتئین بالا بر اشتها را نشان داده اند. حتی چربی موجود در تخم مرغ نیز به بهبود احساس سیری کمک می کند.

کمک به کاهش وخانوم

به واسطه قدرت سیرکنندگی خود، تخم مرغ با کاهش چربی بدن پیوند خورده هست. طی مطالعه ای که در یک بازه زمانی هشت هفته ای برگزار انجام گرفت، شرکت کنندگان به دو دسته تقسیم انجام گرفته و یک گروه برای صبحانه دو عدد تخم مرغ و گروه دیگر نان شیرینی حلقوی که حاوی میزان کالری مشابه با دو عدد تخم مرغ بود را مصرف کـــردند. کاهش وخانوم در گروهی که تخم مرغ مصرف کـــرده بودند ۶۵ درصد افزایش بود، و همچنین آنها ۱۶ درصد چربی افزایش از دست دادند، ۶۱ درصد کاهش افزایش در شاخص توده بدنی خود را تجربه کـــردند و ۳۴ درصد کاهش افزایش در اندازه دور کمر خود را شاهد بودند.

  • تاریخ : ۷ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

نصیری قیداری علت بالارفتن آمار بازماندگان از تحصیل در ایران را تعداد زیاد پناهجویان افغانی که مجوز اقامت ندارند، دانست.

به گزارش خانوم فردا، به گرازش
از
خانه ملت، سعدالله نصیری قیداری دراین خصوص اینکه یونسکو تا چه میزان می‌تواند به ایران به‌عنوان یکی از کشورهایی که امکانات تعلیمی و بهداشتی برای پناهجویان و مهاجران فراهم کـــرده کمک مالی کند، گفت: این نگاه که یونسکو می‌تواند دست و دلباز به کشورها کمک کند نیاز به تصحیح دارد دلیلکه یونسکو درآمد سالانه خود را نیز از حق عضویت کشورها تامین می‌کند، لذا این سازمان تنها مبلغی را در اختیار برخی از “پروژه‎های مشارکت” در حوزه‌هایی همچون تعلیم، اجتماعی، فرهنگی و ارتباطات و…. قرار می‌دهد، به صورت حتم ایران در تعداد سال اخیر ۴ پروژه مشارکت در یونسکو تصویب و برای آنها بودجه نیز دریافت کـــرده هست.
دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران با بیان اینکه مبالغ پرداختی یونسکو برای هر پروژه زیر۲۰هزار دلار هست، افزود: با توجه به کم بودن این مبلغ، کمیسیون ملی یونسکو برای اجرای طرح‌ها از دستگاه‌های اجرای ذی ربط داخلی کمک می‌گیرد.

طرح موضوع ضرورت حمایت از کشورهای مهاجرپذیر در یونسکو
وی بیان کـــرد: برآن هسیتم؛ امسال در کنفرانس عمومی، موضوع ضرورت حمایت افزایش از کشورهایی مهاجرپذیر را مطرح کنیم تا بتوانیم بودجه جداگانه‌ای بابت حمایت از تعلیم و بهداشت آنها در ایران دریافت کنیم.

نصیری قیداری با یادآوری جدایی آمریکا و رژیم صهیونیستی از یونسکو به دلیل قطعنامه یونسکو بر علیه اسرائیل، گفت: از آنجا که این کشورها حق عضویت نمی‌پرداخانومد سازمان یونسکو وضع مالی نیکوی ندارد.

وی اضافه کـــرد: درواقع حمایت از کشورهای محروم وظیفه کشورهای برخوردار عضو یونسکو هست.

دلیل حمایت ناچیز یونسکو از ایران سیاسی نیست
وی دلیل حمایت ناچیز یونسکو از ایران را سیاسی ندهست و توضیح داد: از آنجا که کشورهای زیادی در سراسر دنیا در وضعیت زیاد اسفناک و محرومیت‌های انجام گرفتید به سر می‌برند یونسکو آن‌ها را در نخستویت کمک قرار داده هست.

دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران با بیان اینکه متاسفانه آمار کودکان بازمانده از تحصیل در دنیا بالهست و سازمان یونسکو سعی دارد طی پلن‌های متعددی در رهستای کاهش این آمار تلاش کند، اضافه کـــرد: هرتعداد وضعیت ایران در مقام مقایسه با زیادی از کشورها در این زمینه بهتر هست اما به دلیل تعداد بالای پناه‌جویان افغان در ایران، آمار بازماندگان از تحصیل ما بالا رفته هست.  

۵۰۰ هزار کودک افغان به دلیل نداشتن کارت اقامت از تحصیل باز مانده‌اند
نصیری قیداری ادامه داد: اگرچه حدود ۴۰۰ هزار نفر از مهاجران افغان دارای کارت اقامت در ایران در مدارس ثبت نام انجام گرفته‌اند اما حدود ۵۰۰ هزار کودک و نوجوان افغان به دلیل نداشتن کارت اقامات از سوی خانواده‌های آن‌ها از تحصیل باز مانده‌اند لذا یکی از دلایل آمار بالای بازماندگان از تحصیل در ایران به پناهجویان بدون کارت اقامت مربوط می‌شود.

دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران با یادآوری فرمان رهبری مبنی بر اینکه هیچ کودکی از تحصیل باز نماند، از ارائه متن این فرمان به یونسکو رویداد داد و افزود: دلایل متعددی همچون فقر مالی و فرهنگی مانع از ادامه تحصیل زیادی از کوکان ایرانی از تحصیل در مناطق محروم حتی منطقهی مانند پایتخت انجام گرفته هست که اگر برای آن فکری نشود در فردا نزدیک آسیب‌های زیاد از این گریبان جوانان را خواهد گرفت.

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

صفحه 2 از 47
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«