• تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

رفتار با کودکی که به مهد نمی رود!/ درمان اضطراب جدایی کودکان


 آیا تا به حال مجبور انجام گرفته اید به خاطر گریه و قشرق های زیاد از حد کودکتان، مخفیانه مهدکودک را ترک کنید؟ یا با کلی ترفند و وعده و وعید کودکتان را وادار کنید تا راجع به مهدکودک حرف نخانومد و گریه نکند؟ رفتن به مهدکودک برای بعضی از کودکان به خصوص کودکان کم سن و سال تر ناآسوده کننده و تلخ هست.


آن ها مجبورند به دلیل شاغل بودن مادر مدت زمان زیادی را در محیطی خارج از محیط گرم و امن خانه بگذرانند و این موضوع خودش می تواند برای کودکان دشوار باانجام گرفت. گاهی راهکارهای والدین برای برخورد با این ترس ها، ناآرامی ها و قشقرق های کودک در ظاهر مسئله را حل می کند، اما درواقع این رفتارها می تواند منجر به آسیب های روانی زیادی در کودک شود.



ترس جداانجام گرفتن کودکان از والدین معمولا در حدود ۱۸ ماهگی انجام گرفتت می گیرد. این ترس افزایش تایم ها واکنشی طبیعی هست. بچه ها در این سن میل به هستقلال دارند، اما این روند گاهی چنان برایشان ترسناک به نظر می رسد که کودک به والدینش پناه می برد تا کمی از اضطرابش کم شود.


برخی از کودکان به دلیل عوامل ژنتیکی یا محیطی اضطراب افزایشی را در موقعیت های ناآشنا مثل مهدکودک تجربه می کنند و این اضطراب خود را با رفتارهایی مثل گریه، دل درد، پرخاشگری و چسبیدن به مادر موقع ورود به مهد کودک نشان می دهد. با این حال تغییر بعضی از رفتارها می تواند در کاهش این اضطراب زیاد کمک کننده باانجام گرفت. در این جا به تعداد مورد اشاره می کنیم:


۱- افزایش در مورد مهدکودک با او صحبت کنید


زیادی از کودکان امروزی قبلا تجربه های گروهی از جمله گیم با بچه ها در پارک، حیاتیانی و یا کوچه را داشته اند، ولی برای بچه ها مهد کودک محیط جدید هست، چون در آن جا مادر حضور ندارد. بنابراین ممکن هست کودک دچار اضطراب یا ترس شود. به عنوان والدین، بهتر هست شروعی مثبت و بدون هسترس برای او فراهم کنید. اگر سن کودکتان در حدی هست که حرف های شما را متوجه شود، با نزدیک انجام گرفتن روز نخست مهد کودک بهتر هست سعی کنید موضوع آن را در صحبت های روزانه خود با فرخانومدتان مطرح کنید. گفت و گوی کوتاهی با او داشته باشید و برایش بگویید که در مهد کودک چه قدر خوش می گذرد.


بعضی از فعالیت های مهد کودک که می تواند در آن ها شرکت کند را برایش توضیح دهید. در مورد مربی مهد با او حرف بخانومید. این به کودک شما کمک می کند تا از لحاظ روانی آماده مهدکودک شود و منتظر شروع آن بماند.


۲- دورماندن از همدیگر را تمرین کنید


اگر فرخانومدتان زمان زیادی از شما یا خانه تان دور نمانده هست، قبل از آن که او را به مهدکودک بفرستید، سعی کنید مدتی از او دور بمانید. مثلا او را برای زمان کوتاهی نزدیکی از پدربزرگ و مادربزرگ ها یا اقوام دیگر بگذارید تا پس از تعداد بار تکرار این کار، او به ندیدن شما برای مدتی عادت کند.


۳- رفتار صحیح و معقول را تمرین کنید


مطمئن شوید که فرخانومدتان می تواند رفتارهایی که در مهد کودک از او انتظار می رود را به درستی انجام دهد، برای مثال خودش بتواند غذا بخورد، کت یا کفشش را در بیاورد و بپوانجام گرفت و وسایل را در جای خاصی بگذارد و در مواقع نیاز آن ها را بردارد. هرچه کارهایی که فرخانومدتان می تواند انجام دهد افزایش باانجام گرفت، خودش در محیط جدید مهد کودک احساس آسودهی افزایشی می کند. همچنین می توانید به او یاد دهید که تایمی از او سوال می کنند، چه طور پاسخ دهد و حرف هایش را بخانومد و با دیگران ارتباط برقرار کند.


۴- احساسات فرخانومدتان به مهدکودک را بررسی کنید


از فرخانومدتان بپرسید که او فکر می کند مهد کودک چه شکلی هست. مثلا ببینید که ایده ها و ترس ها و نگرانی های فرخانومد شما در مورد مهدکودک کداماند و در مورد جزئیات همه آن ها با او حرف بخانومید و ببینید چه چیزهایی او را هیجان زده و خوشحال می کنند. همچنین می توانید خاطرات و تجربه های خودتان را هم برای او تعریف کنید. به صورت حتم یادتان باانجام گرفت افزایش روی زمان ها و خاطرات بهتر و هیجان انگیزتر تمرکز کنید.


۵- فرار نکنید


تایمی مادر کودکش را بدون اینکه متوجه شود، نزد مربی می گذارد و از ترس چسبیدنش به خود فرار می کند، کودک را نسبت به خودش بی اعتماد می کند. او نمی داند که آیا مادر بر می گردد یا نه؟ او می تواند پایان زمان بودنش در مهدکودک را با این اضطراب سپری کند که نکند مادر به دنبالش نیاید؟ پس بهتر هست قبل از شروع گریه کودک به او بگویید که او را در مهدکودک می گذارید اما در زمان مشخصی بر می گردید. زمان بازگشت را طوری مشخص کنید که کودک متوجه شود. دلیل که کودکان درک درستی از زمان ندارند. برای مثال بهتر هست بگویید بعد از خوردن ناهار، یا پایان انجام گرفتن کارتون بر می گردید.


۶- به او فرصت دهید


بهتر هست در صورت امکان، روزهای نخست در مهد حضور داشته باشید تا اعتماد کودک به مربی و سایر کودکان جلب شود. به این ترتیب، کودک می تواند در عین حال که از حمایت مادر اطمینان پیدا کند، روابط دل بستگی جدید با مربیان مهد و سایر کودکان برقرار کند و به تدریج برای روزهایی آماده شود که مادر در مهدکودک حضور ندارد.


۷- دلسوزی نکنید


برخی از والدین زمانی که گریه و التماس کودک خود را می بینند و یا زمانی که با حالات ناخوشایند او مواجه می شوند، از روی محبت و دلسوزی کودک را به منزل باز می گردانند، در حالی که این رفتار نه تنها به بهتر انجام گرفتن شرایط کودک کمک نخواهد کـــرد، بلکه کودک را وابسته تر می کند. این تفکر را که مهدکودک جنبه حتمی ندارد و هرتایم بخواهیم می توانیم به کودک تعطیلی بدهیم و یا با کوچک ترین ناآسودهی می توانیم به نرفتن او به مهد رضایت بدهیم را از خود دور کنید.


۸- روی حرفتان بایستید


حتما در زمان تعیین انجام گرفته برای برگرداندن کودک خود به مهدکودک بروید و اجازه ندهید که کودک شما زیاد از اندازه در انتظار شما بماند.


۹-برایش هدیه بخرید


گاهی هدیه ای برای کودکتان درنظر بگیرید و به او یادآوری کنید تایمی که قرار هست او را به منزل ببرید، هدیه را به او خواهید داد. به این ترتیب، کودک مطمئن می شود که شما بازخواهید گشت. این هدیه می تواند یک بستنی، کتاب، کارتون و یا حتی رفتن به پارک باانجام گرفت.


۱۰- احساسات خودتان را هم مدیریت کنید


احساسات خود را بشناسید و اگر به هر دلیلی نگرانی هایی دارید، سعی کنید این نگرانی ها به کودکتان انتقال نیابد. اضطراب جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باانجام گرفت. مادری که خودش مضطرب هست و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، خودش احساس امنیت کودک را کم می کند.


۱۱- خداحافظی را طولانی نکنید


طولانی کـــردن فرآیند خداحافظی می تواند به کودکتان این موضوع را انتقال دهد که قرار هست زمان خیلی طولانی را در مهد بماند و یا این که قرار نیست به این زودی ها همدیگر را ببینید. بهتر هست با روی خوش و لبخند یک خداحافظی کوتاه داشته باشید.


۱۲- سوالات تکراری نپرسید


تایمی کودک را از مهدکودک به خانه می برید، زیاد از حد در مورد آنچه در مهد گذشته هست، سوال نپرسید. پرسیدن سوالات تکراری در مورد مهدکودک نشان دهنده نگرانی شما از آن چه در مهدکودک می گذرد هست. کودک این نگرانی را از شما دریافت می کند و احساس می کند باید نگران باانجام گرفت؛ چون مادرش نگران هست.


۱۳- به روان شناس مراجعه کنید


اگر با هستفاده از راهکارهای ارائه انجام گرفته نتوانستید اضطراب کودکتان را کم کنید، حتما به یک روان شناس متخصص مراجعه کنید تا کودک شما آسیب کاهشی را از بودنش در مهدکودک ببیند.


اضطراب اجتماعی و عوارض آن


اضطراب اجتماعی، ترس و نگرانی در موقعیت‌هایی هست که کودک هنگام تعامل با دیگران یا تایمی در مرکز توجه هست، گرفتار آن می‌شود.


کودکانی که انجام گرفتت اضطراب اجتماعی در آنها بالهست، معمولا با صفاتی چون خجالتی تعریف می‌شوند و مشکل اصلی آنها ترس از این هست که دیگران آنها را بد بدانند.


آنها می‌ترسند وظیفه ای را به نیکوی انجام ندهند و کاری کنند که خجالت آور باانجام گرفت.


کودکان زمانی که مضطرب می‌شوند، ممکن هست به مشکلات فیزیکی مانند حالت تهوع، معده درد، سرخ انجام گرفتن صورت از خجالت و لرزش مبتلا شوند.


کودکانی که فوبیای اجتماعی دارند، از موقعیت‌هایی که احتمال برخورد و تعامل با دیگران، همچون دیدن افراد جدید، صحبت تلفنی، پیوستن به گروه‌های مختلف یا رفتن به باشگاه‌ها یا پاسخ دادن به سوالات در کلاس درس دارد، دوری می‌کنند.


از آنجایی که کودکان به طور معمول در مدارس و یا مهدکودک، آرام و فرمانبر هستند، خجالتی بودن آنها پنهان و دور از چشم باقی می‌ماند و ممکن هست دیگران متوجه ترس شان نشوند.


به صورت حتم خجالتی بودن ذاتا مشکل نیست (فرض کنید پایان آقام دنیا برونگرا بودند، مسلما دنیا نمی‌توانست زیاد دلچسب و لذت بخش باانجام گرفت).


خجالتی بودن زمانی مشکل ساز می‌شود که جلوی لذت بردن کودک از خانومدگی و محیط اطراف او را بگیرد.


زیادی از کودکان خجالتی هستند. اما با وجود این ویژگی، می‌توانند دوستان بلند مدت داشته باشند و به وسیله آنها در حرفه خود موفق شوند و یا به خوهست‌های دیگرشان برسند.


اما اگر خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی به کودک، اجازه شرکت در فعالیت‌های روزمره (مانند بحث‌های کلاس درس) و پلن‌های لذت بخش (مثل حیاتیانی‌ها) را ندهد و یا نتواند دوستان صمیمی‌و طولانی مدت داشته باانجام گرفت، بنابراین مشکلی مخرب هست و باید به او کمک شود.


نردبانی برای درمان کودک مبتلا به اضطراب اجتماعی

روش‌های زیاد متفاوتی برای درمان کودک مبتلا به اضطراب اجتماعی وجود دارد. در این مکان به روش درمانی نردبان اشاره انجام گرفته هست. در این روش قدم به قدم به کودک مضطرب کمک می‌شود.


روش نردبانی بر اساس به تدریج در معرض چیزی قرار گرفتن هست. بدین ترتیب که با گام‌های زیاد کوچک و آهسته، کودک در برابر شرایط اضطراب آور قرار داده می‌شود.


هر پله از نردبان باید با سطح ترس و وحشت کودک منطبق باانجام گرفت.


پله‌های این نردبان ممکن هست از نظر کودکان مختلف، زیاد آسان/آهسته یا سریع/دشوار باانجام گرفت.


در حقیقت آن به انجام گرفتت اضطرابی که کودک حس می‌کند، وابسته هست. هنگام هستفاده از این روش، به موارد زیر توجه کنید:


با موقعیت و یا موردی که کودک تان در آن شرایط، حداقل اضطراب را حس می‌کند، شروع کنید.


گاهی اوقات مجبور می‌شوید، کودک تان را تعدادین بار در شرایطی خاص قرار دهید، تا پس از مدتی در آن وضعیت احساس آسودهی و آرامش کند.


سپس او را وارد موقعیتی کنید که اضطراب افزایشی نسبت به موقعیت پیشین دارد. این روند را آنقدر ادامه دهید تا کودک در آن موقعیت خاص نیز احساس اضطراب نداشته باانجام گرفت.


موقعیت‌های چالش آور را به تدریج اضافه کنید تا افزایش موقعیت‌های مضطرب کننده را شامل شود و کودک به تدریج بیاموزد که چگونه از پس اضطراب اجتماعی برآید.


هنگام هستفاده از روش نردبان، تشویق کودک و ستودن عملکـــرد کودک پس از هر موفقیت زیاد حیاتی هست. همچنین می‌توانید برای انگیزه دادن به کودک، به او پاداش و جایزه بدهید.


نکته: روش نردبان برای پایان کودکان از سنین مختلف موثر هست و بزرگسالان هم می‌توانند از این روش بهره برند. 


مقابله با شرایط دشوار

می‌توان به کودکان ترفندهایی برای برخورد با شرایط دشوار آموخت:


کودکان ۳ تا ۶ ساله: به این کودکان بیاموزید که تایمی در موقعیت دشوار و اضطراب آور قرار می‌گیرند، با خود جملات انگیزه بخش بگویند.


مثلا، “من می‌توانم شجاع باشم.”، “این سگ رفتار دوستانه ای دارد.” یا “مامان زود برمی‌گردد.”


کودکان بزرگتر (۷ سال به بالا): اگر به کودکان ۷ سال به بالا یاد بدهید که واقعی فکر کنند، از روش نردبان هستفاده بهتری می‌برند.


به طور مثال، از کودک تان بخواهید از خودش سوال‌هایی مانند، “آخرین بار چه اتفاقی افتاد؟” و “چقدر احتمال دارد که موضوعی رخ دهد؟” بپرسد.


الگوی معقول

کودکان معمولا هنگام مشاهده دیگران و شنیدن صحبت‌های آنها


( الگوها)، روش‌های برخورد با موقعیت‌های دشوار را می‌آموخانومد. بنابراین هنگام قرار گرفتن در این موقعیت‌ها باید به طور عملی، به کودک‌تان بیاموزید که چگونه فکر و عمل کند.


همچنین از گفتن حرف‌هایی مانند این، “یک عقرب! هیچ تایم نزدیک عقرب‌ها نشو! ممکن هست صدمه ببینی.” پرهیز کنید.


فواید روش نردبانی درمان اضطراب اجتماعی

کودکان به جای فرار، با موقعیت‌های اضطراب آور روبه رو می‌شوند.


تایمی کودکان با ترس‌های خود مواجه شوند، احتمال اینکه حس کنند، آنها تعدادان هم ترسناک نیستند، زیاد زیاد هست.


آنها با مهارت‌ها و تکنیک‌هایی که برای مقابله با شرایط دشوار نیاز دارند، آشنا می‌شوند.


کودکان هنگام هستفاده از این روش، طعم موفقیت‌های هرتعداد کوچک را چشیده و به پیشرفت‌های افزایشی دست می‌یابند.


نمونه ای از روش نردبانی معقول کودکان ۳ تا ۶ ساله

۱- به دوستی که تعداد بار او را دیده هست، “سلام” کند.


۲- به کودکی در پارک که هرگز ندیده، “سلام” کند.


۳- به فروشنده سوپر مارکت، “سلام” کند.


۴- به بزرگسالی که قبلا دیده هست، “سلام” کند.


۵- به کودکی غریبه در مهد کودک،”سلام ” کند.


۶- به کودکی در پارک که او را نمی‌شناسد، پیشنهاد گیم بدهد: “میایی گیم کنیم؟”


۷- با کودکی که در پارک نمی‌شناسد، صحبت کند و با او در مورد تعطیلات آخر هفته‌اش بگوید.


۸- به گروهی از بچه‌های کلاس (مثلا کلاس نقاشی یا مهد کودک)، “سلام” کند.


۹- تایمی وارد چنین گروهی می‌شود، با یکی از بچه‌های گروه شروع به گفتگو کند.


راهنمایی‌های مفید دیگر 


قبل از اینکه از کودک بخواهید در یک موقعیت واقعی کلامی‌را بر زبان براند، در خانه از او بخواهید که تعداد بار تمرین کند.


کودک را در مقابل آقام یا موقعیتی اضطراب آور، مجبور به صحبت کـــردن نکنید.


به طور مثال در مقابل دیگران به او نگویید،” زود باش، سلام کن. خجالت نکش!” تمرین‌های قبلی، باعث می‌شود که کودک در اینگونه مواقع دچار خجالت زیاد نشود.


فقط یک یادآوری مختصر و در عین حال زیاد آرام کافی هست اما هرگز به او فشار نیاورید.


اگر کودک یک پله از نردبان را با موفقیت گذراند، اگر نزدیک دیگران بودید، خیلی آرام او تشویق کنید اما اگر فقط خودتان و تنها بودید با صدای بلند این کار او را یک موفقیت عالی جلوه دهید.


اما اگر کودک از پس آن کار برنیامد، با او افزایش تمرین کنید. هرگز او را تنبیه و یا سرخانومش نکنید.


اگر به مسئولان مهدکودک و یا مدرسه کودک تان بگویید که برای درمان اضطراب اجتماعی کودک‌تان از روش نردبانی هستفاده می‌کنید، آنها نیز به شما یاری خواهند رساند و موفقیت‌تان زیاد از پیش خواهد انجام گرفت.


از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که شرایط را بدتر می‌کند، پرهیز کنید.


با ملایمت و سرشار از مهربانی، کودک‌تان را تشویق به شرکت در موقعیت‌های اجتماعی کنید.


حیاتی نیست که چقدر خسته و دلسرد می‌شوید، تحت هر شرایطی از انتقاد کـــردن از کودک‌تان یا بیان نقل کرد‌های منفی جلوگیری کنید. این کار پایان تلاش‌هایتان را به هدر می‌دهد. 

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله



 روخانومامه صهیونیستی یدیعوت آحارونوت از رسوایی گسترده‌ای رویداد داد که افکار عمومی سرزمین‌های اشغالی را در شوک فرو برده هست. بر اساس این گزارش یکی از خاخام‌های صهیونیستی با نام حاییم آهارون یوسفی که از کارمندان ارانجام گرفت حزب دیگل هتواره بوده و معقولات مستحکمی با سایر خاخام‌های یهودی دارد ، شبکه گسترده ای از قاچاق کودکان از سرزمین‌های اشغالی به آمریکا را راه‌اندازی کـــرده بود.


بر اساس این گزارش شبکه مذکور، مالکیت کودکان را قبل از تولد از برخی خانومان یهودی که بنا به مشکلات مختلف از جمله مشکلات روانی و خانوادگی  تمایل به نگهداری فرخانومدان خود نداشتند، در ازای پرداخت پول تحویل می‌گرفتند و با فرستادن این خانومان به آمریکا، آنها را تا زمان تولد فرخانومد در این کشور نگهداری می‌کـــردند و بعد از تولد فرخانومدان، آنها را به خانواده های یهودی تندرو ساکن آمریکا می‌فروختند.


نکته جالب‌تر این که یوسفی که متهم اصلی این پرونده هست ، سوابق جنایی دیگری نیز دارد و پیش‌ازاین در رابطه با مسائل دیگر مورد بازجویی پلیس رژیم صهیونیستی قرار گرفته هست. کلاهبرداری و جعل اسناد و توزیع داروهایی برای افزایش تحریکات جنسی در میان جوانان صهیونیستی از جمله این اتهامات بوده هست، به صورت حتم مشخص نانجام گرفته هست که وی دلیل به خاطر این اتهامات به خانومدان نیفتاده و همچنان به فعالیت های خود در سطوح بالای مناصب سیاسی و اداری در سرزمین های اشغالی ادامه می دهد. روند تحقیقات در این پرونده نشان می‌دهد که این خاخام در قاچاق ده ها کودک به خارج از سرزمین‌های اشغالی نقش داشته هست.


بر اساس گزارش این روخانومامه صهیونیستی ، یوسفی با دور زدن قوانین جنایی سرزمین‌های اشغالی ، این اقدامات را انجام داد. این در حالی هست که بر اساس قوانین صهیونیستی، این کار مجازاتی بین ۱۵ تا ۲۰ سال خانومدان در پی دارد. وی از اوضاع نابسامان روحی و روانی زیادی از دختران جوان یهودی که گرایش‌های افراطی داشته اند و به صورت نامشروع باردار انجام گرفته اند،  سوء هستفاده کـــرده و اهداف شوم خود را با قربانی کـــردن آنها دنبال کـــرده هست.  


تحقیقات و بازجویی های شده از مادرهایی که بچه های آن ها قاچاق انجام گرفته، نشان می‌دهد که مجموعه ای از خاخام های صهیونیستی در اتهامات اینچنینی دست دارند.

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

مفهوم شکست برای كودكان كمتر از ۶ سال/ بهترین واکنش والدین در برابر” برد و باخت” کودکان


كودكانی كه تحمل باختن را ندارند، زیاد زیادند، اما علیرغم این مسئله به جرأت می‌توان گفت كه این عادت و رفتار در كودكان قابل تغییر هست ولی این تغییر نیاز به همكاری و تلاش زیاد شما دارد تحمل شكست برای هیچ‌كس لذت‌بخش و خوشایند نیست، پس نمی‌توان از كودكان انتظار داشت كه قادر به درك آن باشند، اما واقعیت این هست كه خانومدگی مقوله‌ای دشوار و پیچیده هست و همه ما باید طعم از دست دادن و شكست خوردن را در خانومدگی بچشیم.


دلیل كه دیر یا زود با از دست دادن‌های متفاوت، آشنا می‌شویم، بنابراین باید به كودكان خود مدیریت از دست دادن را از همان كودكی بیاموزیم تا آسوده‌تر بتوانند خود را برای خانومدگی آماده و هماهنگ كنند.


مفهوم شکست برای کودکان پیش‌دبستانی و دبستان

در میان بچه‌های دبستانی‌، مسابقات و رقابت‌های ورزشی، یك مسئله طبیعی و عادی هست. كودكان در همین سن و سال با مفهوم پیروزی و موفق انجام گرفتن آشنا می‌شوند.


آنها درك كرده‌اند كه پیروزی دلچسب و شیرین هست پس می‌خواهند در همه چیز پیروز باشند. كودكان پیش‌دبستانی نمی‌توانند ارتباط بین رفتارها و واكنش‌ها را به درستی درك كنند.


در كودكان كمتر از ۶ سال نوعی دیدگاه جادویی نسبت به دنیای پیرامون در آنها وجود دارد. آنها دنیا را تقسیم بر ۲ می‌كنند. بچه‌های نیکو و بچه‌های بد، بچه‌های نیکو پیروز می‌شوند و برنده‌اند و بچه‌های بد، باخانومده. پیروزی یعنی من نیکو هستم و شكست و باخت یعنی من بد هستم.


كودكان دبستانی زیاد رقابت‌جو هستند فكر آنها كمی بلوغ یافته هست. آنها معتقدند كه حتی بچه‌های نیکو نیز گاهی اوقات شكست می‌‌خورند اما همچنان بچه‌های نیکو و بد را باور دارند. والدین قادر به خواندن ذهن كودكان نیستند.


آنها كم كم وارد مرحله‌ای می‌شوند كه توانایی افزایشی برای درك حقایق خانومدگی از خود نشان می‌دهند. بنابراین اتفاقاتی مثل باخت در یك گیم و رقابت را آسوده‌تر می‌پذیرند.



حقیقت برد و باخت

پژوهشگران و روانشناسان معتقدند كه كودكان باید با این حقیقت روبرو شوند كه همواره یكی برنده می‌شود و دیگری باخانومده. آنها باید به اندازه كافی نیکو باشند، ولی اگر نتوانستند به نتیجه دلخواه برسند نباید احساس، آشفتگی، پریشانی، خجالت، عصبانیت و غمگینی كنند.


پدر و مادر‌ها اگر برای تلاش و زحمت فرخانومد خود ارزش قائل باشند،‌ كودكان نیز با این واقعیت‌ها آسوده‌تر كنار می‌آیند.


توانایی لازم برای درك باخت و شكست به مرور زمان و با بزرگ‌تر انجام گرفتن كودك ایجاد می‌شود و آنها کمی که بزرگ‌تر انجام گرفتند یاد می‌گیرند که گاهی برنده هستند و گاهی باخانومده.


در این میان برخی از کودکان روحیه رقابتی‌تری دارند. ممکن هست جنبه خشم و تهاجمی‌گری در آنها افزایش رانجام گرفت کـــرده باانجام گرفت.


زیادی از والدین شکایت دارند که نمی‌توانند با کودک خود گیم کنند، دلیل که کودک‌شان به هنگام باخت عصبانی می‌شود و رفتارهای نامعقول از خود بروز می‌دهد.


برای زیادی از کودکان پذیرفتن واقعیت‌های خانومدگی، کار ساده و آسودهی نیست.


برخی از آنها تلاش می‌کنند در موقعیتی که برای آنها ایجاد تهدید می‌کند، قرار نگیرند، پس در رقابت‌ها شرکت نمی‌کنند. 


در اغلب مواقع ما بزرگ‌ترها تشنه بردن و پیروز انجام گرفتن هستیم و کودکانمان در می‌یابند که در صورت بردن به آنها افتخار می‌کنیم. برخی از ما والدین روحیه رقابتی داریم و همین رفتارمان الگوی کودکانمان می‌شود.


ما به آنها می‌گوییم که تلاش کودک برای‌مان اهمیت افزایشی دارد، اینکه ببرد یا ببازد حیاتی نیست اینکه تلاشش را کـــرده باانجام گرفت، حیاتی هست ولی در عمل خلاف آن را ثابت می‌کنیم و نشان می‌دهیم که بردن چقدر حیاتی هست.


علاوه بر رفتار و واکنش‌های والدین، سن کودک نیز در این امر زیاد دخیل هست. معمولا کودکان در ۶ سالگی تحمل شکست خوردن و باختن را ندارند. آنها متداوم انتظار بردن و نفر نخست انجام گرفتن را دارند.


تایمی که می‌باخانومد، فحش می‌دهند، وسایل را پرت می‌کنند، داد می‌خانومند، اشک می‌ریخانومد و یا واکنش‌های دیگر نشان می‌دهند.


واکنش درست والدین در برابر برد و باخت

یکی از کارهایی که در این رابطه می‌توانید انجام دهید، این هست که در ابتدا تایمی که می‌خواهید یك گیم را به كودك خود یاد بدهید.


اجازه بدهید که او برنده باانجام گرفت. قرار نیست که از همان ابتدا واقعی گیم کنید و به او شکست خوردن را نیز یاد بدهید. کودک شما نیاز دارد که با حس بهتری گیم را شروع کند و با شهامت بالاتری گیم کند.


حس پیروزی در ابتدا به آنها حس رقابت می‌دهد و به همین دلیل از گیم کـــردن افزایش لذت می‌برند. اگر کودکتان زیاد از حد گیم را جدی گرفته هست و واکنش نشان می‌دهد و زیاد آشفته و یا غمگین می‌شود، گیم را متوقف کنید و بگذارید در یک زمان دیگر که شرایط بهتر انجام گرفت، گیم کند.


برخی از کودکان قادر هستند شکست به خواهر و برادرهایشان را تحمل کنند، ولی از دوستانشان نه و برتصویر و به همین دلیل وارد جر و بحث و دعوا می‌شوند.


گیم‌های گروهی و تیمی در این رابطه زیاد موثر هستند و مفهوم برد و باخت را بهتر به کودک یاد می‌دهند. آنها ناامیدی در اثر شکست را در گیم‌ها و رقابت‌های گروهی با سایر هم‌گروهی‌های خود تحمل می‌کنند بنابراین رفتار معقول‌تری خواهند داشت. اجازه بدهید که فرخانومدتان احساسات و ناامیدی‌هایش را بیان کند و واکنش نشان دهد و با این حس نیز آشنا شود.


قضاوت کـــردن و پند و اندرزهای شما بی‌فایده خواهند بود. بعد از آنکه حس تلخ آنها سپری انجام گرفت و به حالت معمول برگشتند، می‌توانید با آنها حرف بخانومید و ارزش‌های واقعی را برایشان توصیف کنید.


در دنیای بزرگ‌سالان ورزش، رقابت و مسابقه افزایش جنبه تفریح دارد و سعی می‌کنیم که لذت ببریم و باید تلاش کنیم که همین منطق را به کودکانمان انتقال بدهیم و به صورت حتم لازم هست که الگوی نیکوی برای آنان باشیم.


برای تلاش آنها ارزش و احترام قائل باشید، به طوری که تمایل داشته باشند مجددا در رقابت‌ها شرکت کنند. دهستان‌هایی از قهرمانان واقعی و رقابت‌های درست را برایشان تعریف کنید تا با مفهوم واقعی رقابت آشنا باشند.


اینکه درست بباخانومد، نکته کلیدی هست. اینکه بعد از شکست مایوس نشوند و مجدد امتحان کنند و تجربه کسب نمایند، اهمیت زیادی دارد. در طول انجام یک گیم یا مسابقه، روی لذت بردن و تفریح کـــردن افزایش تمرکز کنید تا نتیجه گرفتن. هرچه افزایش روی جنبه تفریح تمرکز کنید، کودکتان افزایش مفهوم برد و باخت را درک می‌کند.


گاهی آنها را در موقعیت باخت قرار دهید. حتما نباید کودکتان در یک کار خاص مهارت داشته باانجام گرفت و وارد رقابت شود بلکه باید در چیزهایی که مهارت ندارد نیز گیم کند و به چالش کشیده شود.


اگر برای تلاش آنها ارزش قائل باشید، درمی‌یابند که شما افزایش از نتیجه رقابت به خود آ‌نها اهمیت می‌دهید و این درس حیاتیی هست. سعی کنید برای فرخانومدتان بهترین الگو باشید. 

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق ضد گلوله

هم اکنون برای شما کاربران آپ موزیک ترانه بسیار زیبای کاوه آفاق بنام گلوله با متن و دو کیفیت 128 و 320

Download New Song By : Kaveh Afagh – Zeddeh Golouleh With Text And Direct links On UpMusic

تیتراژ مسابقه مستند ضد گلوله

Kaveh Afagh Zeddeh Golouleh دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق ضد گلوله

متن آهنگ ضد گلوله کاوه آفاق

♪♪♫♫♪♪♯

اینجاست کنج خونم خسته ام از خود از آدم و عالم
♪♪♫♫♪♪♯ اینجاست کنج خونم که در و دیوار ندارن روزن ♪♪♫♫♪♪♯
اینجاست اما اینجاست که به آنی به خود می آیم
اینجاست روز رویاست آماده باشین که من می آیم
اینجاست آری اینجاست این خاک و میدان من عشقم اینجاست
♪♪♫♫♪♪♯ اینجاست اوجم اینجاست اینجا کلاس شکار ترساست ♪♪♫♫♪♪♯
اینجا آری اینجا رو داغ شن ها شنا خواهم کرد
اینجاست آری اینجاست که منو و ترسام وداع خواهیم کرد

♪♪♫♫♪♪♯

کاوه آفاق ضد گلوله

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق ضد گلوله

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله


ارتباط گستران هزاره

ارتباط گستران هزاره نخستین مرکز تخصصی جمع آوری و هشدار رسانی آگهی های تجاری مناقصه، مزایده و هستعلام بها در کشور دارای گواهی رتبه بندی و احراز صلاحیت از شورای عالی انفورماتیک کشور و مجوز نشر دیجیتال از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی


مجوز شورای عالی انفورماتیک و مرکز توسعه فناوری هشدارات و رسانه های دیجیتالنماد الکترونیک

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

دادستان عمومی و انقلاب مرکز هستان اردبیل گفت: پایانی شواهد و قراین موجود در پرونده قتل آتنا ابداًنی علیه متهم هست و رأی نهایی در سریع‌ترین زمان ممکن تا تعداد روز فردا صادر می‌شود.

به گزار

ش خانوم فردا، به گرازش
از
تسنیم، ناصر عتباتی در حاشیه دادگاه قاتل آتنا ابداًنی در جمع رویدادنگاران اظهار داشت: پایانی شواهد و قراین موجود در پرونده قاتل آتنا ابداًنی علیه متهم هست و رأی نهایی در سریع‌ترین زمان ممکن صادر می‌شود.

دادستان عمومی و انقلاب مرکز هستان اردبیل بیان کـــرد: با توجه به موضوعات مطرح‌انجام گرفته در پرونده متهم تصمیم دادگاه بر غیرعلنی بودن محاکمه انجام گرفت.

عتباتی افزود: در این دادگاه موارد الزامی قانون آئین دادرسی مبنی بر تشکیل پرونده شخصیت، تعیین وکیل و مهلت قانونی انجام انجام گرفت.

وی با اشاره به اینکه در این جلسه نخستیای دم، متهم و وکلای طرفین و دادستان حضور داشتند، گفت: موارد مطروحه در پرونده در این جلسه بررسی و تفهیم اتهام انجام گرفت و تا تعداد روز فردا حکم صادر می‌شود.

دادستان عمومی و انقلاب مرکز هستان اردبیل با اشاره به ادعاهای قاتل در رد قتل آتنا که تعداد روز پیش منتشر انجام گرفته بود، گفت: چنین اظهاراتی طبیعی و قابل پیش‌بینی هست اما آنچه حیاتی هست وجود دلایل و مدارک متعدد مبنی بر انتصاب اتهام به نامبرده، اظهارات و اعترافات متعدد وی، نظریه‌های تخصصی پزشکی قانونی و سایر قراین و مدارک موجود در پرونده علیه متهم در پرونده هست.

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

غذاهایی که قدرت باروری شما را تقویت می کند!/ ویتامین E و بارداری


ویتامین E و باروری

محققان مصرف ویتامین E را به عنوان مكملی برای افزایش قدرت باروری بررسی نموده‌اند؛ اسپرم‌های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E می‌باشند.


همچنین ویتامین E برای جلوگیری از اكسید انجام گرفتن روغن‌های گیاهی با تعداد پیوند دوگانه رژیم غذایی در بدن مورد نیاز هست.


بدن آقاان و خانومان به حدود ۱۰ میلی‌گرم ویتامین E در روز نیازمند می‌باانجام گرفت.


از منابع نیکو ویتامین E می‌توان به موارد زیر اشاره نمود

– ۵۰ گرم فندق یا بادام، حاوی ۱۴ میلی‌گرم ویتامین E می‌باانجام گرفت. سایر مغزها مانند بادام زمینی نیز از منابع نیکو ویتامین E محسوب می‌شوند.


– ۲ قاشق غذاخوری تخم آفتابگردان نیز حاوی ۷ میلی‌گرم ویتامین E می‌باانجام گرفت. از دیگر منابع نیکو ویتامین E می‌توان به روغن آفتابگردان و روغن زیتون اشاره نمود.


– ۱۰۰ گرم جوانه گندم، حاوی ۲۲ میلی‌گرم ویتامین E می‌باانجام گرفت.



– سیب‌زمینی شیرین و آواكادو نیز دارای مقادیر بالایی ویتامین E می‌باشند.


سلنیوم و باروری


ماده مغذی دیگری كه می‌تواند سبب افزایش قدرت باروری گردد، آنتی‌اكسیدانی به نام سلنیوم هست.


كمبود سلنیوم ممكن هست به ناباروری در آقاان و احتمالا سقط در خانومان منجر گردد.


سلنیوم، همچنین می‌تواند از DNA در برابر تخریب محافظت نماید. مقدار دریافت توصیه انجام گرفته روزانه برای سلنیوم، بین ۷۵-۶۰ میكروگرم متغیر هست.


میزان سلنیوم دریافتی به مقدار سلنیوم موجود در خاك ناحیه بستگی دارد. برای مثال، خاك ایالات متحده آمریكا نسبت به خاك انگلستان از نظر میزان سلنیوم غنی‌تر هست و كشور برزیل در جهان از نظر سلنیوم، غنی‌ترین خاك را دارا می‌باانجام گرفت.


به همین دلیل فقط دو عدد از مغزهای برزیلی، می‌تواند مقدار مورد نیاز روزانه به سلنیوم را تامین نماید. از سایر منابع نیکو سلنیوم می‌توان به غذاهای دریایی، جوانه گندم، تخم آفتابگردان و تخم‌مرغ اشاره نمود.


در مناطقی كه خاك آن از نظر سلنیوم غنی می‌باانجام گرفت، آرد گندم كامل، منبع نیکوی برای این ماده معدنی به حساب می‌آید.


روی و باروری


از سایر مواد مغذی حیاتی برای افزایش قدرت باروری می‌توان به روی اشاره نمود كه برای افزایش تعداد اسپرم‌ها و نمو معقول جنین مورد نیاز هست.


بهترین منابع روی، غذاهای دریایی می‌باشند. مقدار دریافت توصیه انجام گرفته برای این ماده معدنی حیاتی، بین ۱۵-۷ میلی‌گرم در روز متغیر هست.


به صورت حتم میزان نیاز آقاان به روی، كمی افزایش از خانومان هست. خانومانی كه به میزان كافی روی دریافت نمی‌كنند، به احتمال زیاد، بچه‌هایی با وخانوم كمتر را به دنیا می‌آورند.


از منابع نیکو روی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود

– ۱۰۰ گرم ساردین، حاوی ۳ میلی‌گرم روی می‌باانجام گرفت.


– انواع گوشت قرمز و سفید، محصولات لبنی، مغزهای برزیلی، عدس و تخم آفتابگردان، حاوی میزان بالایی روی می‌باشند

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

سارا و آیدا هر دو دخترانی هستند از جنس دختران امروزی که نمونه‌هایی در جامعه دارند. آن‌ها شاغلند و تلاش می‌کنند از لحاظ مالی مستقل باشند و منزلت خود را حفظ کنند. شاید بتوان به نوعی سارا را نماینده سنت و آیدا را نماینده مدرنیته دانست. سارا دختر نیکو و سر به‌راه خانواده هست. با مادرش در یک خانه ساده و قدیمی خانومدگی می‌کند و در شرف ازدواج با جناب آقا هست که او هم تعصبات سنتی خودش را دارد اما در مقابل آیدا تن به ازدواج نمی‌دهد و شاید وارد روابطی در قالب هم‌باشی انجام گرفته هست.

پگاه روشان‌شمال

مازیار میری کارگردان جوان و نام‌آشنای سینمای ایران، بعد از فیلم‌های سعات‌آباد (۱۳۸۹) و حوض نقاشی (۱۳۹۱)، با فیلم «سارا و آیدا»، در جشنواره فجر ۹۵ به عرصه سینما بازگشت. این بار مازیار میری در طول دهستان خود، خیر و شر را مقابل هم قرار می‌دهد و با قصه‌ای کلیشه‌ای و تقریباً قابل حدس تماشاچی را با خود همراه می‌کند. فیلمی ملودارم که مضمونی اجتماعی دارد. روایتی از دو دوست که در فراز و نشیب خانومدگی در نوسان هستند. دو دختر در جامعه امروز که با پایان مشکلات، ترس‌ها، دغدغه‌ها، اشک‌ها و لبخندهایشان به تصویر کشیده انجام گرفته‌اند. سارا و آیدا دهستان رفاقت دو دختر هست. باید دید این رفاقت دخترانه تا کجا پیش می‌رود.

در این فیلم، همان‌طور که از نام آن انتظار می‌رود، تماشاچی با دو شخصیت اصلی روبه‌روست؛ سارا با گیم غزل شاکری و آیدا با نقش‌آفرینی پگاه موزیکرانی. دهستان با محوریت مشکلات مالی سارا شروع می‌شود. او ناخوهسته دنبال طلبکاران برادرش قرار گرفته و تلاش می‌کند تا مادرش تاوان چنین اشتباهی را پس ندهد. اگر او از پس بدهی‌های برادرش برنیاید، مادر به خانومدان خواهد رفت. در این میان گره اصلی دهستان با حضور نامزد آیدا رخ می‌دهد. مصطفی زمانی این‌بار برخلاف متداوم در نقش منفی ظاهر انجام گرفته و از عهده آن نیکو برآمده هست. او با پیشنهادهای غیراخلاقی خود، به انجام گرفتت سارا را بر سر دوراهی قرار می‌دهد. دوراهی کلیشه‌ای سینمای ایران؛ قبول بی‌پولی و بدبختی و یا قبول کار غیراخلاقی و غیرقانونی!

فیلم‌نامه امیر عربی، که قبلاً سعادت‌آباد را در کارنامه خود ثبت کـــرده بود، با کمال تعجب دارای اشکالات جدی هست؛ درحالی‌که می‌توانست پربار‌تر، پیچیده‌تر و غنی‌تر باانجام گرفت. متأسفانه مازیار میری در این نوع پرداخت به موضوع ضعیف عمل کـــرده هست. کارگردان چیره‌دست «حوض نقاشی» که تماشاچی را در سالن سینما میخ‌کوب کـــرده بود، این‌بار با سکانس‌های تکراری و طولانی و خسته‌کننده، دهستانش را پیش می‌‌‌برد. شخصیت‌پردازی‌‌ها ضعیف و تیپیک هست و انگیزه‌ها سطحی و قابل پیش‌بینی. نقطه عطف دهستان در فیلم، مرگ آیدهست که پس از آن شخصیت‌های اصلی در محک قضاوت قرار می‌گیرند؛ قضاوت بین خیر و شر، نیکوی و بدی. آیدا آقاه هست. به آسودهی می‌توان همه چیز را به گردن او انداخت. درواقع اگر تماشاچی کمی تیزبین باانجام گرفت در خواهد یافت که این قبیل کشمکش‌های ذهنی، عذاب وجدان‌ها، دغدغه‌ها و نگرانی‌ها، همه و همه تقلیدی هست ضعیف از آثار اصغر فرهادی.

در سکانس‌های پایانی، تماشاچی با ذهن درگیر سارا همراه می‌شود. در یک طرف عقل منفعت‌طلب هست که تمایل دارد همه چیز به نام آیدا پایان شود و از سویی وجدان بیدار سارا که در پایان طول فیلم همراهش بود. سارا بر سر دوراهی مانده هست. انتخاب بین اخلاق یا عقل. اگر اخلاق را انتخاب کند، فردا خود را نابود کـــرده و مسلماً تاوان اشتباهش را خواهد داد اما در مقابل، با انتخاب عقل دوراندیش، قضیه خاتمه می‌یابد. اما آن‌چه باقی می‌ماند، دختری هست با وجدان‌دردی عظیم که همواره در ادامه خانومدگی با او خواهد بود. وجدان‌دردی که هیچ‌گاه دست از سر وی برنخواهد داشت.

در هر حال نمی‌توان انکار کـــرد که دهستان مازیار میری، فیلمی هست اجتماعی که به‌زعم خود به مشکلات مالی، عاطفی و دغدغه‌های دختران امروز در جامعه می‌پردازد. تحلیل فیلم از دیدگاه جامعه‌شناسی و حوزه خانومان نیز در نوع خود حائز اهمیت هست. سارا و آیدا هر دو دخترانی هستند از جنس دختران امروزی که نمونه‌هایی در جامعه دارند. آن‌ها شاغلند و تلاش می‌کنند از لحاظ مالی مستقل باشند و منزلت خود را حفظ کنند. شاید بتوان به نوعی سارا را نماینده سنت و آیدا را نماینده مدرنیته دانست. سارا دختر نیکو و سر به‌راه خانواده هست. با مادرش در یک خانه ساده و قدیمی خانومدگی می‌کند و در شرف ازدواج با جناب آقا هست که او هم تعصبات سنتی خودش را دارد اما در مقابل آیدا تن به ازدواج نمی‌دهد و شاید وارد روابطی در قالب هم‌باشی انجام گرفته هست. ارتباط او با جنس مخالف به‌نحوی هست که منجر انجام گرفته خانه و ماشین مد روز داشته باانجام گرفت. آیدا از منطقهستان آمده و برخلاف سارا تعلقات خانوادگی زیادی ندارد. درواقع سبک خانومدگی سارا، رنگ و بوی سنت می‌دهد اما در مقابل اِلمان‌های مدرنیته در سبک خانومدگی آیدا مشهود هست. این عناصر سنت و مدرنیته در غالب شخصیت‌های دو دوست، در کنار هم قرار گرفته‌اند؛ نه در مقابل هم و همین می‌تواند یکی از نکات جذاب فیلم باانجام گرفت.

در مجموع با توجه به پایان نکات مثبت و منفی که می‌توان برای هر فیلم دیگری هم برشآقا، بی‌تعارف سارا و آیدا در زمره آثار ضعیف میری قرار می‌گیرد. فیلمی با دهستان قابل حدس از روایت دو دختر در جامعه، با شخصیت‌پردازی‌های نسبتاً ضعیف، با فیلم‌نامه‌ای به غایت ساده و پیش پا افتاده که به آسودهی قابلیت تبدیل انجام گرفتن به فیلم تلویزیونی را دارد. میری بعد از حوض نقاشی، که زیاد مورد توجه منتقدان و اصحاب رسانه قرار گرفت، با سارا و آیدا حرکت رو به عقب داشته هست. به صورت حتم با توجه به آثار نیکو و ارزشمندی که در کارنامه خود دارد، دور از انصاف هست که سارا و آیدا را معرف چنین کارگردانی بدانیم.

* دانشجوی دکترای جامعه‌شناسی فرهنگی دانشگاه علامه طباطبایی

  • تاریخ : ۵ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

آیا مصرف داروهای اعصاب و روان در دوران بارداری و شیردهی مجاز هست؟


خانم‌هایی که به نحوی مبتلا به اختلالات اضطرابی یا خلقی یا سایر بیماری‌های روانپزشکی هستند در دوران بارداری و هنگام شیردهی ممکن هست بدلیل ترس از اینکه داروها، اثرات زیان‌آوری روی نوزاد آنها داشته باانجام گرفت از مصرف داروها اجتناب کنند.


از طرف دیگر پزشکان نیز به دلایل مشابه، تا حدی از تجویز داروهای اعصاب و روان به هنگام بارداری و شیردهی اکراه دارند.


اما باید توجه داشت که عدم درمان موثر یک اختلال یا بیماری روانپزشکی، خود می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند.


اختلالات روانپزشکی ممکن هست باعث شوند که شخص به میزان کافی و معقول مراقب سلامت خود و یا نوزاد خود نباانجام گرفت و این مطلب سلامت و رانجام گرفت نوزاد را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.


بایستی توجه شود که تغذیه با شیر مادر فواید زیادی هم برای نوزاد و هم برای خود مادر دارد که عبارتند از: کاهش ریسک ابتلا به آنمی، کاهش مشکلات تنفسی، کاهش عفونت گوش میانی و نیز کاهش شیوع و انجام گرفتت بیماریهای عفونی در نوزاد.


دلیل از میان سایر داروها، داروهای اعصاب و روان در زمان شیردهی افزایش مورد توجه و بحث قرار گرفته اند؟

در پاسخ می‌توان به دلایل زیر اشاره کـــرد:


۱- زیادی از داروها، نظیر آنتی بیوتیک‌ها، مسکن‌ها و … جهت درمان بیماری‌های حاد و بصورت کوتاه مدت هستفاده می‌شوند اما داروهای اعصاب و روان اغلب برای مدت طولانی مصرف می‌شوند.


۲- این دارو‌ها هفته‌ها یا ماه‌ها تجویز می‌شوند و برای اثربخشی نیازمند زمان طولانی هستند


۳- داروهای اعصاب و روان برای اینکه بتوانند به محل اثر خود یعنی سیستم اعصاب مرکزی برسند، عموماً باید داروهایی لیپوفیل باشند. همین ویژگی هم باعث می‌شود که به آسودهی و به مقدار افزایشی وارد شیر شوند.


۴- دلیل دیگر در مورد لزوم توجه به مصرف داروهای روانپزشکی در شیردهی این هست که تعداد نسبتاً زیادی از خانم‌ها پس از زایمان مستعد ابتلا به ناآسودهی‌های روانپزشکی از جمله افسردگی پس از زایمان و سایکوز پس از زایمان می‌باشند.


از این‌رو احتمال تجویز داروهای روانپزشکی در دورانن شیردهی زیاد هست. ضمناً ممکن هست مصرف این داروها در خانم‌هایی که به هر دلیلی از قبل ملزم به مصرف این داروها بوده‌اند، در دوران شیردهی نیز ادامه پیدا کند.


تقریباً پایان گزارشات مربوط به عوارض جانبی داروها، در نوزادانی که دارو را از طریق شیر مادر دریافت کـــرده‌اند در نوزادان کاهش از ۶ ماه بوده هست.


      


دلیل نوزادان زیر ۶ ماه به عوارض داروها حساس‌تر هستند؟

کاهش بودن فعالیت آنزیم‌های متابولیزه کننده داروها در نوزادان یا تکمیل نبودن واکنش‌های گلوکورونیداسیون که مسؤول دفع زیادی از داروها هستند ؛ کاهش بودن میزان فیلتراسیون گلومرولی و ترشح توبولی در کلیه‌های نوزادان افزایش بودن PH معده در نوزادان ،کندتر بودن حرکات روده و حذف داروها از طریق روده‌ها ، کاهش بودن اتصال پروتئینی دارو در نوزادان و در نتیجه افزایش میزان داروی آزاد فعال در خون آنها غیر قابل پیش‌بینی بودن میزان جذب دارو در نوزادان زیر ۶ ماه بدلیل متغیر بودن این میزان یکی از حیاتیترین فاکتورهای تعیین‌کننده اثر دارو بر نوزاد، میزان دارویی هست که وارد شیر مادر می‌شود.


ترشح دارو به داخل شیر مادر، فرآیند پیچیده‌ای هست که متاثر از فاکتورهای متعددی از جمله: غلظت دارو در خون مادر ، حلالیت دارو در چربی ،میزان اتصال پروتئینی دارو، سن نوزاد ، الگویی تغذیه، میزان تغذیه با شیر مادر و متابولیسم دارو در بدن نوزاد و از طرفی دیگر، دوز دارو و طول مدت مصرف آن، راه مصرف و فرکانس تجویز دارو، متابولیسم، کلیرانس کلیوی، انجام گرفتت جریان خون به سینه ها و PH شیر می‌باانجام گرفت.


برای مثال، معمولاً داروهایی که اتصال پروتئینی خیلی بالایی دارند، به مقدار قابل توجهی وارد شیر نمی‌شوند.


از اینرو دارویی مانند وارفارین، با وجود اینکه در دوران بارداری منع مصرف دارد، به طور ایمنی در شیردهی قابل هستفاده هست.


نكته:

یک فاکتور حیاتی که می‌باید مد نظر قرار گیرد، «زمان شیردهی» به نوزاد هست. بلافاصله پس از زایمان، سلول‌های آلوئولی پستان دارای گپ های بزرگی هستند که به داروها اجازه می‌دهد آسوده‌تر وارد شیر پستان شوند.


بنابراین نوزاد در دو هفته نخست پس از زایمان ممکن هست میزان دارویی افزایشی را از طریق شیر مادر دریافت کنند. ضمناً بایستی توجه داشت که میزان دارو در شیر زمانی که غلظت دارو در خون یا پلاسمای مادر در کاهشین حد می‌باانجام گرفت (قبل از مصرف دوز دارو)، پایین‌تر هست.


چگونه می‌توان ریسک در معرض قرار گرفتن نوزاد به داروی مصرفی مادر را کاهش داد؟

یک دارو تنها باید زمانی تجویز شود که از لحاظ پزشکی ضروری باانجام گرفت و نتوان دارو درمانی را تا پس از اپایان دوره شیردهی به تعویق انداخت.


در صورتی که پزشک تشخیص دهد مادر شیرده بایستی حتماً از داروهای اعصاب و روان هستفاده کند، می‌باید هر گونه تلاشی صورت گیرد تا ریسک قرارر گرفتن نوزاد را در معرض دارو کاهش دهد. به جز در موارد داروهایی که به طور تکمیل در شیردهی منع مصرف دارند.


اقداماتی که باعث کاهش ریسک در معرض قرار گرفتن نوزاد می‌شوند

الف. انتخاب دارو:


۱- حتی‌المقدور دارویی انتخاب شود که ترشح کمی به داخل شیر مادر داشته باانجام گرفت بنابراین غلظت آن در شیر نسبت به غلظت آن در خون مادر کم باانجام گرفت.


۲- تا حد امکان بهتر هست از تجویز داروهای طولانی اثر (مانند فرآورده های آهسته رهش) خودداری کـــرد.


۳- در نظر گرفتن راه‌هایی از تجویز دارو که غلظت کاهشی از دارو را در شیر مادر ایجاد می‌کنند. ۴- تعیین طول مدت درمان و کوتاه‌تر کـــردن مدت درمان در صورت امکان


ب. الگوی تغذیه نوزاد با شیر:

۱٫ در زمان پیک اثر دارو بهتر هست از شیردهی اجتناب شود.


۲٫ در صورت امکان بهتر هست شیردهی بلافاصله قبل از مصرف دوز بعدی دارو صورت گیرد.


تعلیم به مادر یک نقش عمده در فرآیند تصمیم گیری بالینی دارد. مادر باید از ریسک‌ها و مشکلات مربوط به یک دارو آگاه گردد. همچنین باید به او تعلیم داد که تغییر الگوی شیردهی و زمان مصرف دارو، می‌تواند ریسک ناشی از آن دارو را کاهش دهد.


مادر باید نوزادش را به دقت از لحاظ بروز علائم غیر معمول (نظیر خواب آلودگی، تحریک پذیری، راش، کاهش اشتها، تأخیر در رانجام گرفت و …) که ممکن هست به علت بروز عوارض دارویی باانجام گرفت، زیر نظر داشته باانجام گرفت.


در صورتی که در تصمیم گیری بالینی، مضرات شیردهی به نوزاد بالاتر از فواید آن قرار گیرد، شیردهی باید متوقف گردد.      

  • تاریخ : ۴ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

پوستر نمایش “آشویتس خانومان” به نویسندگی و کارگردانی “علی صفری” رونمایی انجام گرفت. این نمایش از دوازدهم منطقهیور ماه ۹۶ به مدت پانزده شب در “خانه نمایش دا” روی صحنه می‌رود.

به گزار

ش خانوم فردا، به گرازش
از
ایلنا، پوستر این اثر توسط “امین قنبری” طراح و گرافیست عرصه سینما و تئاتر طراحی انجام گرفته هست. قنبری پیش از این طراحی پوستر آثاری همچون “راشامون”، “مربع”، “دیوار برلین”، “تیراندازی در تئاتر”، “تهمینه در هفت خان رستم” و “شالِ قرمزِ نارنجیِ زردِ بنفش” را به عهده داشته هست.

وی طراحی پوستر “آشویتس خانومان” را اینگونه توصیف کـــرد: ویولن و در کل موسیقی یکی از عناصر اصلی این نمایشنامه بود و از سویی خود ساختار این ساز فرمی ظریف و خانومانه داشته و به عنوان نمادی از خانومانگی می‌شود. به صورت حتم این ساز و یا همان خانومان درگیر جنگ، بر اثر مخاطرات به وجود آمده به طور تکمیل فرم و شکل نخستیه را از دست داده و خشونت جنگ جای ظرافت‌اش رو گرفته هست. اما نکته اینجهست که هر قدر هم جنگ در جهان باانجام گرفت و ادامه پیدا کند، هنوز هم ویولن، ظرافت و خانومان وجود دارند. ویلونی که روی یک پارچه دخترانه (که اون هم بر اثر جنگ چرک انجام گرفته) به حیات خودش ادامه می‌دهد اما هیچگاه از نفس نمی‌افتد.

امیر شمس، یگانه رجبی، منطقهزاد محمودی و یاسمن میرزایی گیمگرانی هستند که در این نمایش به ایفای نقش خواهند پرداخت.

آشویتس خانومان روایتگر مشکلات و دشواری‌هایی هست که جنگ جهانی دوم برای خانواده‌ها و خانومان به همراه داشته و در همین بستر به شرح مشکلات سه تن از خانومان کشور‌های لهستان، فرانسه و آلمان می‌پردازد که در خلال جنگ خانه و خانواده شان را از دست می‌دهند.

رها حاجی‌زینل گیمگر سینما، تئاتر و تلویزیون که پیش از در ارکستر فیلارمونیک پایتخت عضویت داشته عهده‌دار رهبری گروه موسیقی این اثر خواهد بود. سیاوش همزه و پروشات مشایخی به عنوان نواخانومدگان ویولن سل، اشکان حشمتی در مقام نواخانومده کوبه‌ای و محمد‌امین فرخی، مهدی ابوحمزه و آذین الهی در جایگاه گروه آوا، موسیقی این اثر را شکل می‌دهند.

سایر عوامل اجرایی نمایش “آشویتس خانومان” به این شرح هست: طراح نور (علی کوزه‌گر)، طا‌ها فرد (مدیر صحنه)، داریوش مفاخری (دستیار و پلن ریز)، حنانه محمودی (منشی صحنه)، نوید ملکی یگانه (عکاس)، عرفان رضوی (دستیار صحنه)، مهدیار حسن پور (مترجم آلمانی)، مهدی ابوحمزه (مترجم انگلیسی).

انتهاي پيام/ ۹۳۰۶۱۰

صفحه 9 از 52
»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«