• تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

هوش هیجانی یک اســتعداد ذاتی نیست و هر شخصی با تمرین و توجه کردن به احساسات می‌تواند مقدار آگاهی احساسی و هوش هیجانی خود را افزایش دهد.

مقاله‌های مرتبط:

احتمالا شما هم با سایت Quora آشنایی دارید. این سایت محلی برای تعامل دانستنی‌ها و افزایش سطح آگاهی مردم اســت. افراد مختلف پرسش‌های خودشان را در هر زمینه‌ای در این سایت مطرح می‌کنند و کاربرانی که در مورد پاسخ آن‌ها اطلاعات داشته باشند نظر خودشان را بیان می‌کنند. همان‌طور که می‌دانید هوش هیجانی مسئله‌ی حیاتیی اســت و به تازگی سوال جدیدی در مورد راه‌های افزایش آن در این وب‌سایت مطرح شده اســت. نیکول گراوانا (Nicole Gravagna) عصب‌شناس و نویسنده‌ی کتاب MindSET Your Manner به این پرسش پاسخ داده اســت که ما در این مقاله‌ی میهنی ها به بررسی آن می‌پردازیم.

یادگیری اســتفاده از هوش هیجانی مانند یادگیری راه رفـــــتن اســت. اگر شما هیچ دانشی در مورد آن نداشته باشید با چالش‌های زیادی در مسیر یادگیری روبه‌رو خواهید بود. اما زمانی که راه‌های اســتفاده از آن را یاد بگیرید و تمرین کنید در اســتفاده کردن از آن حرفه‌ای خواهید شد. مطمئنا شخصی که راه رفـــــتن را یاد بگیرد می‌تواند دویدن، اسکی کردن یا اسکیت سواری را نیز تمرین کند؛ هوش هیجانی هم دقیقا مانند راه رفـــــتن اســت.

51d66659 95c6 449a a92a 4973a66d5771 تمرین هایی برای افزایش هوش هیجانی

هوش هیجانی که به آن EQ یا EI نیز گفته می‌شود درواقع همان مقدار توانایی‌ شما برای اســتفاده از میزان آگاهی احساسی در زندگی روزانه اســت. بدن شما آگاهی احساسی دارد. بنابراین اگر طرز اســتفاده از آن را یاد بگیرید می‌توانید آن را به راحتی در زندگی خود به کار ببرید. متأسفانه آگاهی احساسی نیز مانند راه رفـــــتن در یک مسیر فیزیکی اســت. اگر تابه‌حال راه نرفـــــته باشید پاهایتان بسیار ضعیف بوده و به شما اجازه نمی‌دهد که مسیر طولانی را طی کنید و احتمالا بعد از برداشتن چند قدم زمین خواهید خورد. اگر هیچ کس به شما نگوید که پاهایتان به مرور زمان و با تمرین کردن قوی‌تر خواهد شد فرضتان را بر این خواهید گذاشت که هیچ موقع قادر به راه رفـــــتن نخواهید بود. یکی از چالش‌های تقویت آگاهی احساسی این اســت که شما نمی‌توانید همیشه و در هر زمان نسبت به احساسات خود آگاهی داشته باشید. قسمتی از مغز که اجازه می‌دهد در مورد احساسات خود آگاهی داشته باشید بسیار ضعیف اســت مگر اینکه سعی کنید با تمرین کردن توانایی آن را تقویت کنید.

نگران نباشید؛ شما به مرور زمان در انجام این کار قوی‌تر خواهید شد. قشر جلویی مغز (ACC) بخش خاصی از مغز شما اســت و زمانی مورد اســتفاده قرار می‌گیرد که نسبت به احساساتتان هوشیار بوده و از آن‌ها آگاهی داشته باشید. دانشمندان با بررسی دقیق تصــویر‌های گرفـــــته شده از این قسمت مغز متوجه شده‌اند این لایه به مرور زمان و با اســتفاده‌ی آگاهانه ضخیم خواهد شد. در ادامه به معرفی ۲ تمرینی می‌پردازیم که باعث افزایش آگاهی احساسی شما خواهند شد.

572cdd0c bf04 4b71 8c12 a2f5492344be تمرین هایی برای افزایش هوش هیجانی

۱- توجه کردن

شما چه زمانی متوجه ناراحتی‌تان خواهید شد؟ در همان لحظه؟ چند ساعت بعد از اینکه از زمان ناراحتی‌تان گذشت؟ یا اینکه معمولا چند روز یا چند هفته طول می‌کشد که متوجه شوید چیزی شما را اذیت کرده اســت. توجه کردن یک توانایی اســت که شما می‌توانید آن را به مرور زمان گسترش دهید. افرادی که EQ بالایی دارند در همان لحظه متوجه احساساتشان می‌شوند. آن‌ها همچنین دقیقا می‌دانند که احساساتشان در چه مرحله‌ای قرار دارند و اینکه با کدام عضو بدن آن را احساس می‌کنند و در حال حاضر این احساسات را با چه شخصی در میان می‌گذارند. احتمالا می‌توانید تصور کنید که آگاهی داشتن از این مسائل تا چه اندازه می‌تواند روی واکنش‌های شما منتصــویر شود و عواقب آن را تحت تأثیر قرار دهد.

ce5047e7 7be7 4407 a729 da70f91c8579 تمرین هایی برای افزایش هوش هیجانی

۲- احساس کردن

شما نسبت به دردسرات زندگی خود چه احساسی دارید؟ آیا تظاهر می‌کنید که هیچ احساسی نسبت به آن‌ها ندارید یا سعی می‌کنید احساسات را خود را خفه کنید؟ آیا زمانی که خشمگین هستید احساسات خود را با فریاد زدن ابراز می‌کنید یا زمانی که ناراحت هستید و ترسیده‌اید دچار اختلالات تبدیلی یا هیستری می‌شوید؟ احساس کردن یک توانایی اســت که شما می‌توانید آن را به مرور زمان تقویت کنید.

افرادی که دارای EQ بالا هستند قادرند احساسات خود را برنامه‌ریزی کنند. آن‌ها زمان‌های مشخصی از روز یا هفته را به احساساتشان اختصاص داده و سعی می‌کنند آن‌ها را در دیگر ساعات روز کنار بگذارند. بعضی از مردم برنامه‌ریزی احساسات را زجرکشی برنامه‌ریزی شده می‌نامند و برخی دیگر به آن بهداشت عاطفی می‌گویند. واقعیت این اســت که بدن شما احساسات را برای جلب توجه شما تولید می‌کند و اگر به آن‌ها توجه نکنید به مرور زمان بزرگ و بزرگ‌تر شده تا زمانی که مجبور می‌شوید توجه خودتان را به آن‌ها معطوف کنید.

اگر قصد دارید آگاهی احساسی خود را بالا ببرید بهترین راه این اســت با شخصی که EQ بالایی دارد دائما در ارتباط باشید. بودن در کنار چنین افرادی به شما کمک می‌کند که بدن و مغز خود را در مسیر درست قرار دهید. انسان‌ها تمایل زیادی به تقلید کردن رفـــــتار یکدیگر دارند. ما حتی بدون اینکه خودمان متوجه این قضیه باشیم سعی می‌کنیم شبیه افرادی باشیم که زمان خود را با آن‌ها سپری می‌کنیم.

برای تقویت کردن قشر جلویی مغز یا ACC باید تمرینات لازم را آغاز کنید. دفعه‌ی بعدی که متوجه شدید ناراحت هستید یک دقیقه از زمان خود را به توجه کردن به بدنتان اختصاص دهید. آیا احساس می‌کنید که گرمتان شده و عرق کرده‌اید؟ ببینید کدام عضو بدنتان عرق کرده و آیا در سر یا قفسه‌ی سینه‌تان احساس درد می‌کنید؟ توجه کردن به احساسات بدن یک راه عالی برای تقویت ACC اســت. تنها کافی اســت که به بدن خود توجه کنید. هرچقدر بیشتر این کار را انجام دهید خودتان متوجه می‌شوید که قشر جلویی مغزتان قوی‌تر شده اســت. در نتیجه احساسات خود را زودتر تشخیص خواهید داد و مقدار هوش هیجانی‌تان نیز بالاتر خواهد رفـــــت.

جدیدترین و داغترین مطالب دنیای جالب تکنولوؤی ها در سایت توما
مطالب گوناگون از از اخبار دنیای وب و تکنولوژی

نوشته تمرین هایی برای افزایش هوش هیجانی اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

1311295 192 تساوی سپیدرود مقابل تیم دایی در دیدار دوستانه

خبرگزاری فارس: دیدار دو تیم سایپا و سپیدرود با تساوی به پایان رسید.

تیم فوتبال سپیدرود از ساعت ۱۸ امروز در زمین دانشکده تربیت بدنی شهر رشت در دیداری دوستانه به مصاف سایپا رفـــــت و در نهایت حریف خود را با نتیجه دو بر یک شکست داد.

شاگردان علی دایی که به اردوی رامسر رفـــــته بودند امروز در ابتدا با دو گل میعاد یزدانی و محمد لطفی در نیمه اول از حریف خود شکست خوردند ولی در نیمه دوم در دقایق ۵۸ و ۷۷ توسط رضا علیاری و محمد عباس‌زاده بازی را به تساوی کشاندند تا این دیدار با همین نتیجه به پایان برسد.

*نکته جالب  مسابقه امروز اینجا بود که با توجه به برگزاری بازی در زمین دانشکده تربیت بدنی رشت تعدادی از بانوان هم مسابقه دو تیم را از نزدیک تماشا کردند.

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته تساوی سپیدرود مقابل تیم دایی در دیدار دوستانه اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

عزت‌الله انتظامی(۱۳۰۳) بازیگر و هنرمندی که خاطرات ما در سینما با نقش آفرینی‌های او گره خورده در ٩۴ ســالگی هنوز سر زنده، شاداب، شوخ طبع و طناز اســت.

هنرمند بی‌بدیلی که از نوجوانی با شیفتگی روی سن تئاتر پا گذاشت و به‌تدریج به یکی از شاخص‌ترین اســتعداد‌های تئاتر و سپس سینمای ایـــران تبدیل شد.

به نقل همشهری شش و هفت، عزت‌الله انتظامی(۱۳۰۳) بازیگر و هنرمندی که خاطرات ما در سینما با نقش آفرینی‌های او گره خورده در ٩۴ ســالگی هنوز سر زنده، شاداب، شوخ طبع و طناز اســت. هنرمند بی‌بدیلی که از نوجوانی با شیفتگی روی سن تئاتر پا گذاشت و به‌تدریج به یکی از شاخص‌ترین اســتعداد‌های تئاتر و سپس سینمای ایـــران تبدیل شد.

 

بازیگری که شیفته و شیدای هنر ملی اســت و با هر گامش در تئاتر ایـــران نشان داد قادر اســت هنر نمایش در ایـــران را غنا ببخشد. عزت‌الله انتظامی این پر کارترین بازیگر تئاتر که با نقش کوتاهی در واریته بهاری قدم به پرده نقره‌ای گذاشت با بازی در فیلم نوگرای گاو شخصیت اصلی مورد نظر غلامحسین ساعدی در نمایشنامه عزاداران بیل را به زیبا‌ترین شکل ممکن جان داد.
 

141904 936 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
انتظامی که بسیاری از مردم او را با خان مظفر در هزار دستان به یاد می‌آورند بارها توانست به شخصیت‌های قجری خالق ذهن کارگردانان خوش فکر سینمای ایـــران جان بدهد، به‌گونه‌ای که شاید بسیاری از ما نتوانیم ناصرالدین شاه قاجار را بدون چهره اســتاد در ذهن خود به تصور بکشیم.! انتظامی در طول دوران بازیگری‌اش باتوانایی بسیار نقش‌های ماندگاری خلق کرد؛ شخصیت پشت هم انداز، بی‌وجدان، فریبکار و تازه به دوران رسیده در جناب جناب هالو، دایره مینا، اجاره‌نشین‌ها، هامون وبازیچه؛ آدم ناپاک و حریص در بانو و روز فرشته؛ شخصیت گردن کلفت، نفوذناپذیر و مغرور در کمال الملک، ناصرالدین شاه آکتور سینما و هزاردستان، عاشق درمانده و حیران در روسری آبی، گاو و شب، شخصیت خوش مشربِ عجیب و پر رمز و راز در خانه‌ای روی آب و گاو خونی و مرد سبک سرِ ساده لوح در حاجی واشنگتن.
 
عزت‌الله انتظامی در طول ســالیان ســال بارها ما را حیرت زده نقش آفرینی هایش کرد. با وجود ناملایمات هم و غمش اعتلای هنر تئاتر و ارتقای سینمای کشورش بوده و بارها برای هر چه بهتر شدن وضعیت آنها کوشیده‌اســت. در ســالروز تولدش حیاتیان او در آپارتمان زیبایش در شمیران شدیم؛ جایی که بازیگر محبوب‌مان در کنار همسر مهربان و فرزند هنرمندش، مجید انتظامی زندگی پر مهرو محبتی دارند.
 
 جناب جناب انتظامی شما بخش حیاتیی از خاطره جمعی چند نسل هنر دوست در ایـــران شده‌اید. فیلم‌ها و نقش آفرینی‌های شما بخش جدایی ناپذیری از فضای دیداری هنر کشورمان را شکل داده اســت. حالا که ٩۴ ســاله می‌شوید چه حسی دارید و این روزها را چگونه می‌گذرانید؟
کی گفته من ٩۴ ســالم اســت؟!(خنده) خب! این روزها سرم بیشتربا خواندن کتاب گرم اســت. خیلی مطالعه می‌کنم به‌خصوص در زمینه هنر سینما و تئاتر. برخی شب‌ها که بی‌خوابی سراغم می‌آید کتاب بر می‌دارم و بی‌وقفه می‌خوانم. خلاصه به‌شدت اهل مطالعه‌ام و توصیه می‌کنم جوان‌ها دست از مطالعه برندارند. روزها و شب‌هایم با مطالعه می‌گذرد.
 
شما در جوانی و اوایل دبیرستان پیش پرده بسیاری از پرمخاطب‌ترین تئاترهای لاله زار را می‌گفتید. ســال ١٣٢٧ هم در فصل کوتاهی در واریته بهاری بازی کردید و در آن فیلم هم به همراه عبدالعلی همایون آواز خواندید. از اینکه مردم در آن ســال‌ها شما را روی سن یا پرده سینما می‌دیدند چه حسی داشتید؟
از خیلی ســال‌ها پیش در تئاترهای لاله زار زمانِ بین دو نمایش، روی صحنه می‌رفـــــتم و زمانی که دکورها داشت جابه‌جا می‌شد، پیش پرده می‌خواندم.
 
به جز شما چه کسانی پیش پرده می‌خواندند؟
ابتدا فقط دو، سه نفر بودند که پیش پرده می‌خواندند؛ یعنی به جز من مجید محسنی و جناب جناب قنبری هم پیش پرده می‌خواندند.البته بعدها کسان دیگری هم اضافه شدند.

 

یادم اســت به‌خاطر شعری که در پیش پرده خوانی در آن از اصطلاح قاسم کوری اســتفاده کرده بودم، شهربانی مرا خواســت و به من تذکر دادند، حتی مرا دادگاهی کردند. قاسم کوری به کسانی می‌گفتند که شیک و پیک بودند. این اصطلاح معنی «الکی بودن» هم می‌داد.

 

بنابراین اگر کسی را که خیلی شیک بود، در کوچه و خیابان می‌دیدند و می‌گفتند، قاسم کوری ؛ یعنی الکی اســت. این اصطلاح را روی صحنه تئاتر و زمانی که پیش پرده برای کارهای دولتی اســتفاده می‌کردم به طنز و آهنگین می‌خواندم.
 

141905 467 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
چرا به پیش پرده خوانی علاقه‌مند شده‌بودید؟
دوست داشتم؛ چون یک مولفه ایـــرانی داشت. آن قدر به پیش پرده خوانی علاقه داشتم که برای عنوان موضوع رســاله نظری‌ام در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران پیش پرده خوانی را انتخاب کردم.
 
 در کودکی کدام مدرسه می‌رفـــــتید؟ آیا خاطره‌ای از مدرسه و همشاگردی های‌تان دارید؟
در هنرستان صنعتی که مدرسه آلمانی‌ها هم بود درس خواندم. خیلی اهل شیطنت بودم. بازیگوشی‌هایم حد نداشت.یکی از همشاگردی هایم به نام مجید، بچه اعیان و البته خوش قلبی بود. مجید همیشه جیب‌هایش پر از آجیل بود و چون کنار من می‌نشست همیشه به من می‌گفت تو آن‌طرف بنشین و از جیب من خوراکی بردار با هم می‌خوردیم. او طوری خوراکی‌ها را در جیبش می‌ریخت که بتوانیم سرکلاس و زمانی که معلم درس می‌دهد از آنها بخوریم.، گاهی معلم می‌دید و می‌گفت آهای! آن گوشه چی می‌خورید ؟! ما تا می‌دیدیم معلم فهمیده خودمان را به آن راه می‌زدیم. از این دست شیطنت‌ها خیلی در مدرسه داشتم.
 
شما پس از کلی اجرا و تجربه اندوزی در تماشاخانه کشور و تئاترهای پارس و گیتی لاله زار در ســال ١٣٣٢ برای تحصیل به مدرسه شبانه تئاتر و سینمای «فولکس هوخ شوله» در هانوفر آلمان رفـــــتید. فضای آن مدرسه چگونه بود. اســتادان‌تان چه کسانی بودند؟
نام‌های‌شان را به‌خاطر ندارم. کامپیوتر که آن موقع نبود!(خنده) اما یادم می‌آید که در آنجا در یک فیلم کوتاه به سرپرستی هنرمندی به نام لپاخ بازی کردم. البته برای گذران زندگی در آلمان ناچار شدم مدتی در کارخانه ذوب‌آهن هم کار کنم.
 
صدای خاصی که دارید، بعد از بازگشت به ایـــران سراغ دوبله رفـــــتید؟   
بعد از چهار ســال اقامت در آلمان به ایـــران برگشتم و یک ســال بعد هم به اســتخدام اداره هنرهای زیبای کشور در آمدم. مدتی هم به‌خاطر صدایم چند فیلم دوبله کردم. با دوبله یکی از نقش‌های فیلم« مردی که رنج می‌برد» ساخته محمد علی جعفری شروع کردم. جعفری از شاگردان عبدالحسین نوشین بود.
 
 عبدالحسین نوشین یکی ازفعال‌ترین کارگردانان تئاتر آن دوره بود. یادتان اســت با نوشین چه نمایش‌هایی کار کردید؟
قبل از سفرم به آلمان در تئاترهای نوشین مثل مستنطق، مردم، چراغ گاز و شنل قرمز بازی کردم. البته شنل قرمز را خانوم لرتا همسر جناب جناب نوشین کارگردانی کرد.
 
شما بین ســال‌های ١٣٢۴ تا ١٣٢۶ در نمایش‌های تئاتر پارس مثل اولتیماتوم، محصلین کلک باز، واریته بهاری، ناموس و آرشین مالالان بازی کردید. نخستین نمایشی که بازی کردید، اولتیماتوم به کارگردانی اصغر تفکری بود. تفکری چگونه هنرمندی بود و با او چه بده بستان‌هایی در زمان اجرا داشتید؟
بد نیست بدانید که هر کدام از کارگردانان و بزرگان تئاتر در آن دوره جایگاهی داشتند و مردم هم کار آنها را دنبال می‌کردند و دوست‌شان داشتند. نمایش‌ها و تئاترهای اصغر تفکری بسیار عامه پسند بودند و چون کمدی‌های خنده داری بودند مردم خیلی دوست‌شان داشتند و از آنها بسیار اســتقبال می‌کردند.
 
شما به‌مدت طولانی درتئاترهای خیابان لاله زار فعالیت کردید و خیلی خوب مناسبات آنجا را می‌شناسید. قطعا به یاد دارید، حال و هوای لاله‌زار در آن ســال‌ها و اوج فعالیت‌های شما چطور بود؟
تماشاخانه‌های لاله زار هر کدام موقعیت و مخاطبان خودشان را داشتند و مردم از آنها اســتقبال می‌کردند. تئاتر فرهنگ نخستین تئاتر کاملا خصوصی ایـــران بود. این تماشاخانه را عبدالحسین نوشین و با سرمایه برخی تاجران در ضلع غربی خیابان لاله زار ساخت.

 

او نمایش‌های روز دنیا را در آنجا بازآفرینی می‌کرد. من هم از همان ســالن شروع کردم. او سوفلورها را از تئاتر حذف کرد و بازیگران را موظف به حفظ کردن دیالوگ‌ها کرد. اوایل دهه ۳۰تئاتر فرهنگ تغییر مدیریت داد و بعد از ســال ٣٢ با نام تئاتر پارس افتتاح شد. البته رونق گذشته را نداشت تا وقتی که سعدی افشار به آنجا آمد و تا مدتی که آنجا بود دوباره رونق گرفـــــت.
 
آنجا چهار ســال پیش هم به‌عنوان اثر ملی به ثبت رسید. تئاتر فردوسی هم از دهه ۲۰فعال بود و نوشین در آنجا متن‌هایی از شاهنامه را اجرا می‌کرد، اما بعدها اصغر تفکری آنجا را خرید و نمایش‌های مردم پسند و پر مخاطبی در آن اجرا می‌کرد.

 

در تئاتر باربد هم علاوه بر اجرای نمایش، کنسرت اجرا می‌شد. مؤسس این تئاتر اسماعیل مهرتاش بود. مهرتاش آثاری متناسب با فرهنگ کهن ایـــران اجرا می‌کرد و مردم خیلی از نمایش‌های او اســتقبال می‌کردند. تئاتر نصر هم روبه‌روی کوچه بوشهری لاله زار بخشی از مجموعه گراند هتل بود.
 
سیدعلی خان نصر که او را باید پدر تئاتر ایـــران لقب داد و مؤسس کمدی ایـــرانی در نمایش هم هست، آنجا را تاسیس کرد. او بود که برای نخستین بار وسایل گریم را به ایـــران آورد و در ســال ١٣٢٨ هم هنرستان هنرپیشگی را به راه انداخت. دو تئاتر سعدی و کسری را دورتر از لاله‌زار یعنی در خیابان جمهوری و پیچ شمیران ساختند.

 

این دو نمایش‌خانه خیلی مجهز و مدرن بودند، اما به‌خاطر فضای ازدحام و شلوغی لاله زار کمی از این خیابان فاصله داشتند. البته مخاطبان این نمایش‌خانه‌ها هم مردمی بودند که کمی آن‌طرف‌تر تئاتر می‌دیدند و سپس خود را برای اجراهایی دیگر به این تماشاخانه‌ها می‌رساندند.
 

141906 110 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
 ماجرای بازی شما در نمایش آرشین مالالان چه بود؟
از عوامل فرعی نمایش آرشین مالالان بودم، اما چند روز پیش از اجرای نمایش خبر آمد که کاظم تهرانچی که قرار بود نقش اصلی نمایش را که نامش عسگر بود بازی کند، بر اثر اسکی دچار آسیب دیدگی شده اســت.

 

ماجرا آن قدر جدی بود که کارگردان نمایش می‌خواســت نمایش را به‌خاطر این آسیب دیدگی تعطیل کند، اما اصرار کردم که از من تست بگیرد. او را قانع کردم که در نقش عسگر بازی کنم. او آن قدر از بازی ام راضی بود که وقتی تهرانچی خوب شد بازهم نقش اصلی را ادامه دادم.
 
 اولین نمایشی که کارگردانی کردید نمایش «رانده وو» در اواخر دهه ۳۰ بود که در آن به جز خودتان اسماعیل شنگله و عزت پریان هم در آن بازی کردند.

 

همان زمان نمایش خانه اجاره‌ای را هم کارگردانی کردید که در آن محمد علی کشاورز، علی نصیریان، جعفر والی، علی آزاد و عزت پریان بازی کردند. گروه‌تان را چطور انتخاب و جمع کردید؟
 
خب! عموما با هم کار می‌کردیم. گاهی در نمایش‌های علی نصیریان بازی می‌کردیم و گاهی هم در نمایش‌های زنده یاد جعفر والی.از طرفی؛ علاقه به کارگردانی هم داشتم.بنابراین وقتی تصمیم گرفـــــتم خانه اجاره‌ای را کارگردانی کنم اینطور نبود که گروهی را از صفر تشکل دهیم. همه دور هم بودیم و در‌واقع؛ همه اوستای کار بودند.
 
بعد از واریته بهاری دیگر در فیلمی بازی نکردید و بیشتر خودتان را وقف تئاتر کردید و یکی از پرکارترین بازیگران و کارگردانان تئاتر در ســال‌های دهه ۳۰ و ۴۰ شدید تا اینکه داریوش مهرجویی برای بازی در فیلم گاو که متن آن را غلامحسین ساعدی به نام عزاداران بَیَل نوشته بود و شما نمایش آن را پیش تر اجرا کرده بودید، شما را دعوت کرد. چرا مهرجویی دوست داشت شما نقش اول آن فیلم را بازی کنید. چه تمرین‌هایی برای بازی در نقش مش حسن کردید؟
 
جناب جناب داریوش مهرجویی پس از پایان تحصیلات در آمریکا به ایـــران بازگشتند و بعد از ساخت یک فیلم به فکرشان رسید که متن نمایشنامه عزاداران بیل غلامحسین ساعدی را به فیلم تبدیل کنند. محور آن شخصیت کسی بود که پس از گم شدن ظاهری و در اصل کشته شدن گاوش که آن را خیلی دوست داشت، آن قدر به هم می‌ریزد که فکر می‌کند خودش گاو اســت و در غم دوری گاو به‌تدریج تبدیل به حیوان می‌شود. برای بازی در این فیلم مرا به جناب جناب مهرجویی پیشنهاد داده بودند. وقتی در مورد متن با داریوش صحبت کردیم به ایشان گفتم که لازم می‌دانم مدتی با یک گاو تنها باشم و حرکات و رفـــــتارهای آن را تقلید کنم.

 

دور و اطراف تهران گاوی گیر آوردیم و مدتی این کار را کردم، یعنی یونجه خوردن گاو، نوع نگاهش به اطراف، راه رفـــــتن اش، گردن چرخاندنش و حرکات ریزش را زیرنظر گرفـــــتم. می‌خواســتم در آن فیلم تبدیل به گاو شوم. هر حرکت گاو برایم سؤال برانگیز بود و با دقت کارها و کوچک‌ترین رفـــــتارش را زیرنظر داشتم. هنگام بازی حس می‌کردم خودم نیستم؛ گاو می‌نشست، من می‌نشستم، می‌خوابید، می‌خوابیدم، راه می‌رفـــــت با او راه می‌رفـــــتم.
 
 برای بازی در فیلم گاو، جشنواره شیکاگو جایزه هوگو نقره‌ای بهترین بازیگر نقش اول مرد را در ســال ١٣۵٠ به شما داد. چه ویژگی‌هایی از بازی شما داوران را شگفت زده کرده بود؟
 
جذابیت ماجرا برای داوران شیکاگو این بود که مرا بسیار نزدیک به نقش دیده بودند. برای آنها جالب بود که بازیگری تا این حد خود را به گاو نزدیک کرده باشد. در فیلم گاو را می‌شستم، ادایش را در می‌آوردم و به نوعی عاشق گاوم بودم.
 
گویا با فیلم گاو بود که به‌طور جدی وارد سینمای ایـــران شدید و همکاری‌های دیگری را هم با داریوش مهرجویی ادامه دادید.کار با داریوش مهرجویی چگونه بود؟
 چند بار گفته‌ام و یک‌بار هم به مناسبت تولد مهرجویی نوشته‌ام این داریوش بود که من را از تئاتر به سینما آورد. از هر کس بپرسید که انتظامی قبل از انقلاب در چه فیلم‌هایی بازی کرده اســت حتما به شما می‌گوید «گاو»، «جناب جناب ‌هالو»، «پستچی».

 

خب، هر سه اینها متعلق به مهرجویی هستند. یعنی اینکه همه مرا با کارهای او می‌شناسند. بعد از آن هم که «شیرک» بود و «دایره مینا» و «مدرسه‌ای که می‌رفـــــتیم» و «بانو».

 

من بابت خودم نمی‌گویم ولی واقعا هر کدام از این فیلم‌ها یک سند افتخار برای سینمای ایـــران هستند و این سندهای افتخار قبل از همه متعلق به داریوش هستند. به همین‌خاطر اســت که به همه می‌گویم قدر داریوش مهرجویی را بدانید.
 
کافی اســت شما فقط «گاو» را ببینید. یک جوان از ینگه بیاید وچنان فیلم عمیق و ماندگاری بسازد که هنوز بعد از ســال‌های ســال بشود درباره آن صحبت کرد. همین حرف را می‌شود درباره اجاره‌نشین‌ها یا هامون هم زد. خیلی‌ها جا هم دیده‌ام که بعضی از جوان‌ها دیالوگ‌های هامون را تکرار می‌کنند و فکر می‌کنند لحظه‌هایی از زندگی‌شان شبیه حمید هامون اســت.

 

یا واقعا شخصیت‌های اجاره‌نشین‌ها برای خیلی‌ها ملموس اســت، انگاری خودشان یا همسایه‌شان شبیه به یکی کاراکترهای اجاره‌نشین‌هاســت. همه اینها دلیل نبوغ مهرجویی اســت. اینکه بتوانی فیلمی خلق کنی که چند نسل بتوانند با آن مأنوس باشند و ارتباط برقرار کنند. من در «سنتوری» نقشی نداشتم، اما این فیلم را دیده‌ام و بسیار از آن لذت برده‌ام.

 

سنتوری هم مانند دیگر کارهای مهرجویی، یک اثر ماندگار اســت. خلاصه اینکه مهرجویی و کارهایش یعنی شاهکارهایش را خیلی خیلی دوست دارم.
 
یکی دیگر از همکاری‌های شما با داریوش مهرجویی فیلم «هامون» اســت.شما در این فیلم نقش وکیل را دارید؛ نقشی که به‌نظر چندان پر‌رنگ نیست.چرا و چگونه برای بازی در این فیلم دعوت شدید؟
فیلمبرداری هامون در پاییز ۱۳۶۸شروع شد. فیلمنامه را با دقت خوانده بودم و روی نقش خودم ـ با اینکه نقش اول نبود ـ بسیار کار کرده و شخصیت مورد نظر را ساخته بودم. پس از یک ســال انتظار، درست وقتی فیلم شروع شد، به‌شدت بیمار شدم و به‌دلیل ناراحتی پروستات ناگزیر شدم به عمل جراحی تن بدهم.

 

بنابراین در همه جریان فیلم حضور نداشتم. تصورم این بود که معالجه‌ام زود تمام می‌شود و اصلاً فکر نمی‌کردم که این قدر حاد شود که نتوانم کار کنم.در‌واقع؛ شروع فیلم با شروع بیماری من مصادف شده بود. دل دردهای شدیدی داشتم.
 
در همان خانه خالی کار می‌کردیم که در اوایل فیلم می‌بینیم. فرشی می‌آوردم و در گوشه‌ای می‌انداختم تا بتوانم موقعی که فیلمبرداری نیست، روی آن بخوابم. وقتی فیلمبرداری هامون شروع شد، هنوز برای عمل جراحی نرفـــــته بودم.

 

دکتر گفته بود که چهار روز در بیمارستان بستری هستی و یک هفته هم باید در خانه اســتراحت کنی. بعد بلند می‌شوی و راه می‌افتی.بنابراین تصورم این بود که دو هفته بعد دوباره سر کارم و در این مدت هم آنها صحنه‌های دیگر را می‌گیرند. البته قبل از اینکه برای جراحی بروم، صحنه دفتر وکالت مرا (در دفتر پخش‌ایـــران)گرفـــــتند که حدود یک هفته طول کشید. در این صحنه بود که شخصیت وکیل کاملاً شناسانده می‌شود، ولی آن را به کلی حذف کردند که به حضورم در این فیلم لطمه اساسی زد.
 

141910 667 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح 

تا چه حد با ویژگی‌های شغل وکالت آشنایی داشتید ؟
پیش از عمل جراحی، یکی از دوستان مرا به دادگاه خانواده معرفی کرد، اما فردی که مسئول آن جا بود با حضور من در جلسات دادگاه مخالفت کرد. حق هم داشت، به هر حال مسائل خصوصی زندگی مردم در این دادگاه‌ها مطرح می‌شود.

 

برایش انگیزه‌ام را توضیح دادم و بالاخره موافقت کرد. یک هفته تمام صبح تا بعد از ظهر می‌رفـــــتم و دادگاه‌ها را تماشا می‌کردم. مهرجویی هم می‌دانست.
 
شما یکی از پرکارترین بازیگران تئاتر کشور هستید و نمایش‌های فراوانی بازی کردید. برخی از این نمایش‌ها ضبط و در تلویزیون هم پخش می‌شدند.

البته بعدها هم نمایش‌های تلویزیونی زیادی بازی کردید.مردم کوچه و بازار که شما را می‌دیدند چه واکنش‌هایی داشتند؟
 
برخی از نمایش‌های ما را در تهران و آبادان ضبط می‌کردند. شب بازی می‌کردیم و تلویزیون تکه‌هایی از آنها را نشان می‌داد. خب! طبیعی بود که مردم صبح فردا ما را می‌دیدند از کارمان تعریف بکنند.
 
شما در سه مجموعه تلویزیونی «هزار دستان»، «محاکمه» و «زندگی» حضور داشتید، اما فکر می‌کنم همه و البته خودتان بیش از همه هزار دستان را می‌پسندید. درست اســت؟
طبعا وقتی کسی نقشی را بازی می‌کند آن نقش و حیاتی‌تر از آن؛ تیمی را که با آن کار می‌کند حتما پسندیده اســت. از کار با جناب جناب هدایت و محمد اعلامی و نقش‌هایم در محاکمه و زندگی راضی هستم، اما خب، هزار دستان و کار با علی حاتمی نازنین چیز دیگری بود. علی رفیق بود، یک کارگردان بزرگ بود، یک شاعر بود، عاشق مردم بود. بسیار هم انسان دقیق، موشکاف و اهل مطالعه‌ای بود. در فیلم‌های او همه‌‌چیز سرجایش بود. امکان نداشت اشتباهی در کار او پیدا کنید.
 
همه‌‌چیز در هزار دستان سخت اما شیرین بود؛ از نقشی که داشتم تا گریم سنگینی که روی صورتم اجرا شد. گرمای اسفنج‌هایی که در لباسم گذاشته بودند تا چاق به‌نظر بیایم کلافه‌ام می‌کرد. راضی کردن علی هم که اصلا آسان نبود، اما کار با دوستان عزیزم- خدایش بیامرزد- داوود رشیدی و خدا حفظشان کند- علی نصیریان، جمشید مشایخی و محمدعلی کشاورز خیلی برایم شیرین بود.
 
یک نکته هم بگویم. کار با آدم‌های بزرگ مانند علی حاتمی یک مدرسه اســت. منظورم فقط مدرسه سینما نیست. مدرسه انسانیت هم هست. علی بچه‌های لاله‌زار را که آن روزها بیکار شده بودند به‌عنوان هنرور و بازیگر فرعی به هزار دستان آورد و حقوق‌شان را تمام و کمال پرداخت کرد. اصلا کسی مشکلی به‌خاطر دستمزدش نداشت. بالای قراردادها می‌نوشتند «بسم‌الله» و همین تضمینی بود برای اینکه حق کسی پایمال نشود.
 
حالا پس از ســال‌ها کار مداوم وقتی به عقب نگاه می‌کنید، در بین نمایش‌هایی که بازی کردید کدامیک را بیشتر از بقیه دوست دارید؟
از بین نمایش‌های تلویزیونی نمایش از خود گریخته نوشته محسن یلفانی و به کارگردانی خلیل موحد، نمایش عروس نوشته خانوم فریده فرجام و به کارگردانی جعفر والی و همینطور نمایش کنار جاده نوشته و کارگردانی خانوم مهین تجدد را دوست دارم. اینها را به‌عنوان بهترین کارهایم می‌دانم. بد نیست بدانید کنار جاده داســتان گروهی نوازنده بود که همکار بودند.

 

برای آنها آواز می‌خواندم. درآمد این اجراها را جمع می‌کردند و به کسانی که نیازمند بودند می‌دادند. علاوه برهمه اینها چوب به دست‌های ورزیل نوشته غلامحسین ساعدی و کارگردانی جعفر والی، بنگاه تئاترال و پهلوان کچل نوشته و کارگردانی علی نصیریان، امیر ارسلان نوشته پرویز کاردان و کارگردانی علی نصیریان، افول نوشته اکبر رادی و کارگردانی علی نصیریان را هم دوست دارم.
 
شما در روسری آبی به‌گونه درخشانی نقش یک عاشق میانســال را بازی کردید. عاشقی چگونه حسی اســت؟
عشق جامعه معینی ندارد. عاشقی فراتر از جغرافیا، نژاد، طبقه، ملیت و مذهب و… اســت، مثلا ممکن اســت یک مسیحی عاشق یک مسلمان شود و برعکس. این نشان‌دهنده فراتر بودن عشق از هر مولفه دیگری اســت. درفیلم روسری آبی هم فراتر بودن عشق از طبقه اجتماعی نشان داده می‌شود.
 
برخی از درخشان‌ترین نقش‌های شما را در فیلم‌هایی مانند بانو، اجاره‌نشین‌ها و هامون دیده‌ایم. چطور مسلط و نزدیک به شخصیت، چنین نقش‌هایی را بازی کردید؟
وقتی به من پیشنهاد نقشی را می‌دادند روی آن خیلی حساب و جنبه‌های مختلف آن را بررسی می‌کردم. اینکه چه‌کسی در مقابلم بازی می‌کند، برایم حیاتی بود. طبیعی اســت که بازیگر نقش مقابل هر چقدر خوب یا بد باشد، روی بازی بازیگر دیگر تأثیرگذار اســت. روابط مکانیکی در هنر جوابگو نیست.
 
چه شد که با کیمیایی فیلم «حکم» را بازی کردید و گویا در فیلمی دیگر از او بازی نکردید؟
کیمیایی در طول ســال‌هایی که او را می‌شناسم فقط یک‌بار برای بازی کردن دعوتم کرد.وقتی قصه را برایم تعریف کرد، به او گفتم زمانی ۱۲۰کیلو می‌زدم و حالا ۲کیلو هم نمی‌توانم بزنم. کیمیایی در جوابم گفت، مثل پرده حریر نگه‌ات می‌دارم، اما باز وحشت داشتم که بازی‌ام به فیلم لطمه بزند.

 

کیمیایی زمان فیلمبرداری به من می‌گفت، جلوی دوربین که می‌روی، ۳۰ســال جوان‌تر می‌شوی.این قدر نگو نمی‌توانم نمی‌توانم. روحیه کیمیایی بسیار دوستانه وبا نظم وترتیب و دقیق در نوع کار کردن اســت.
 
نوع کار کیمیایی مختص خودش اســت که بسیار برایم ارزشمند وقابل احترام اســت. خوشحالم که در پرونده‌ام چنین فیلمی را دارم.کیمیایی بچه پایین شهر اســت و فیلم‌هایش هم با مردم ارتباط برقرار می‌کند.

 

او سر فیلمبرداری حکم مانندعلی حاتمی وقتی می‌خواســت نکته‌ای را تذکر دهد، می‌آمد جلو و دم گوشم می‌گفت. هیچ وقت ندیدم بلند حرف بزند. کیمیایی به سن وســال ما نگاه می‌کرد و حواسش به خیلی چیزها بود. او دست افراد را باز می‌گذاشت.
 

141907 866 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
راســتی یادتان اســت که وقتی مجید، پسرتان به دنیا آمد شما سر اجرای کدام نمایش بودید ؟
آن زمان در تئاتر سعدی کار می‌کردم. به من خبر دادند که همسرت وضع حمل کرده و پسری به دنیا آورده اســت. از نام مجید خیلی خوشم می‌آمد و پیشنهاد دادم نامش را مجید گذاشتیم.
 
مجید را سر صحنه می‌بردید؟
 زمانی که کودک بود، گاه که چاره‌ای نبود او را با خودم سر صحنه می‌بردم. پنج ســالش که بود گوشه‌ای از صحنه برایش یک صندلی می‌گذاشتیم به‌طوری که تماشاچیان او را نبینند. این کار به این خاطر بود که هم مجید ما را ببیند و هم سرش گرم شود و سر و صدا نکند و هم اینکه جلوی چشم ما باشد و جایی نرود، اما حواس‌مان بود که یک وقت پا نشود وارد صحنه شود.
 
 چرا مجید را تشویق نکردید مثل خودتان بازیگر شود؟
شهاب عموی مجید ویولن سل می‌زد. مجید هم او را می‌دید و خیلی به موسیقی علاقه‌مند بود و دوست داشت ویولن بزند، اما بعدها به ساز ابوا که بیشتر شبیه به سرنای خودمان بود علاقه پیدا کرد.
 
ســال‌هاســت که پدر بزرگ شده‌اید. از بین نوه‌های‌تان کدامیک را بیشتر دوست دارید؟
دو تا نوه دارم؛ سطریقه و گلنوش. هر دو را هم خیلی و به یک اندازه دوست دارم.
 
مجید انتظامی فرزند شما یکی از بهترین موزیسین‌های ایـــران هستند. از بین آهنگ‌هایی که ساخته و نواخته‌اند کدامیک را بیشتر دوست دارید؟
مجید یک‌بار مرا در ماشین نشاند و گفت یکی از آهنگ‌هایی را که کار کرده‌ام می‌گذارم، گوش کن. من هم نشستم و گوش کردم. مجید رانندگی می‌کرد یک‌دفعه برگشت، دید دارم زار زار گریه می‌کنم. اثر کارش رویم آن قدر زیاد بود که نمی‌توانستم جلوی خودم را بگیرم.

 

اسم آهنگ از کرخه تا راین بود. بعدها دیدم این آهنگ را در جاهای عمومی حتی آسانسورها هم گذاشته‌اند و مردم آن را از نوار فطریقهی‌ها می‌خرند و گوش می‌دهند. به‌نظرم اثرنفس‌گیری بود.
 
 بعد از ســال‌ها شما و هم‌نسلان‌تان چه نگرشی به زندگی پیدا کرده‌اید؟ البته می‌دانم که برخی از هم نسلان پیشین شما دیگر در میان ما نیستند مثل خانوم جمیله شیخی، جعفر والی، اسماعیل داورفر، جمشید لایق، مهین شهابی ولی خب برخی مثل جناب جناب کشاورز، نصیریان، مشایخی، شنگله و یا خانوم‌ها فخری خوطریقه، توران مهرزاد و فرزانه تأییدی هنوز در قید حیات هستند. سؤالم به‌طور مشخص این اســت که زندگی این نسل که خودتان هم جزو آن هستید در دوره کنونی به چه صورتی اســت؟
مسئولان باید به داد ما برسند. مقصر وضع کنونی و اسف بار برخی از بهترین هنرمندان کشور کسانی هستند که وقتی ما قدیمی‌های سینما پا به سن می‌گذاریم امکانات لازم را در اختیار ما قرار نمی‌دهند. ببینید همه می‌دانند که حقوق خیلی از هنرمندان هم نسل ما کفاف زندگی کنونی‌شان را نمی‌دهد. خیلی‌ها به سختی زندگی می‌کنند.
 
مسئولان امر باید بدانند که این جماعت که پیر و از کار افتاده می‌شوند نه حقوق کافی دارند و نه چیزی برای امرار معاش اســتاندارد در اختیارشان هست. بنابراین باید به قشر هنرمند کمک شود و زندگی‌شان تأمین شود تا نیازمند نباشند. خود من وقتی در موقعیت مدیریتی در اداره تئاتر بودم اهل کمک به دیگران بودم. همیشه فهرستی از اسامی هنرمندانی را که باید به آنها کمک می‌شد، تهیه کردم و از شهرداری و مراکزی مثل خانه هنرمندان پول گرفـــــتم و ماهانه به تک تک آنها کمک مالی می‌کردم، به‌خصوص در شب عید.
 

141908 383 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
هم شما و هم فرزندتان مجید انتظامی از چهره‌های ماندگار ایـــران شده‌اید و نشان ویژه دریافت کرده‌اید. علت علاقه به شما و رسیدن به چنین نشان پر اهمیت و ملی چه بوده اســت؟
این مسائل ارتباط به مجموعه فعالیت‌های مان دارد که پس از ســال‌ها فعالیت مورد توجه به‌خصوص مردم قرار گرفـــــت و خب همین که به ما لطف داشتند از آنها وبه‌خصوص از مردم دوست داشتنی ایـــران سپاسگزارم.
 
اهالی سینما و تئاتر از اســتاد انتظامی می‌گویند
 
محمد علی کشاورز؛ بازیگر سینما
بهار با تولد تو بدرقه می‌شود

دوستی من و عزت‌الله انتظامی بر می‌گردد به بیش از ۶۰ ســال پیش که نخستین بار در اصفهان همدیگر را دیدیم.با عبدالحسین نوشین برای اجرای تئاتری به اصفهان آمده بودند. از همان ابتدا رد اســتادی در نگاه و کلامش نمایان بود.چند ســال بعد در تهران و پس از فارغ التحصیلی من و زبده‌تر شدن او؛همکاری و رفاقتی بی‌بدیل شکل گرفـــــت که تا امروز ادامه داشته اســت.عزت بازیگری اســت بی‌نظیر که هر سختی و دشواری او را مشتاق‌تر و پیگیرتر می‌کند.هردو با هم زندگی می‌کردیم، دیگران هم‌بودند مثل علی نصیریان بی‌نظیر و داوود رشیدی و جعفر والی و…. آن زمان رفاقت ما بر پایه عشق و محبت و صداقت بود.

 

همگی از پیشرفـــــت و درخشش دیگری به وجد می‌آمدیم. به‌نظرم بعضی از آدم‌ها نباید فقط یک‌بار زندگی کنند؛ نگاه‌شان، ؛نفس‌شان؛تفکر؛منش و رفـــــتارشان به‌گونه‌ای اســت که زندگی یکباره‌شان افسوس دارد.این افراد دلبستگی به هنر و درد عشق بازیگری دارند و برای همین درطول عمر خود در کالبدهای متفاوت می‌روند و خالق معجزه‌هایی بی‌مانند می‌شوند که یکی از نمونه‌های بارز آن عزت عزیزم اســت.عزت‌الله انتظامی که سایه‌اش روی سینما سنگینی می‌کند؛عزتی که در هنر این سرزمین تکرار نخواهد شد. خوشحالم که بهار با تولد تو بدرقه می‌شود.
 
بهمن فرمان آرا؛ کارگردان سینما
جناب جناب همیشه بازیگر
فقط شانس یک‌بار کار کردن با عزت‌الله انتظامی را داشتم، آن هم در فیلم خانه‌ای روی آب بود. جناب جناب انتظامی یکی از بازیگرانی اســت که هم او را همیشه دوست داشته‌ام و هم او را ستایش کرده‌ام. واقعا عمق دانش او درباره سینما و تئاتر و اینکه چطور هر نقشی را به‌خوبی بازی می‌کند، شگفت‌آور اســت.

 

به همین جهت عزت‌الله انتظامی؛ یعنی همان جناب جناب بازیگری که همه می‌گویند، به حق جناب جناب بازیگر اســت و امیدوارم که همیشه ســالم باشد و سینمای ایـــران بتواند دوباره از هنر او اســتفاده کند.
 
بهزاد فراهانی؛ کارگردان تئاتر و بازیگر تئاتر و سینما
صاحب سبک
عزت‌الله انتظامی هنرمند صاحب سبکی اســت. او از شاگردان عبدالحسین نوشین و بازیگری اســت که در راســتای تئاتر ملی ایـــران زحمات فراوانی کشیده‌اســت. انتظامی در ســال‌های اخیر رئیس و در‌واقع؛ جزو زحمتکشان خانه تئاتربود. همیشه حضور ایشان را ستایش کرده‌ایم.

 

دوره‌ای در دهه ۴۰ در تئاتر ایـــران پدیدار شد که به آن دوره رنسانس تئاتر می‌گوییم. شخصیت‌هایی چون بهرام بیضایی، عباس جوانمرد، خسروی و مشایخی به این رنسانس و نوزایی دامن زدند و بر تئاتر ملی بسیار تأثیرگذار بودند. عزت‌الله انتظامی جزو ارجمندان این دوره اســت.
 
داریوش مودبیان؛ کارگردان و بازیگر تئاتر
 شگفتی صحنه
پاییز ســال ١٣٣٧، نه ســال داشتم که برای نخستین بار عزت‌الله انتظامی را روی صحنه تئاتر پارس در لاله زار در نمایش خانه عروسک به کارگردانی مهین اسکویی دیدم. در آن نمایش انتظامی نقش راینک را بازی می‌کرد؛ نقشی که ســال‌ها پس از آن، خود من هم روی صحنه و هم در تلویزیون بازی کردم، اما اقرار می‌کنم هیچ‌گاه به آن چیزی که انتظامی روی صحنه ارائه می‌داد، نرسیدم. البته چند ســال پس از آن نخستین برخورد، تماشاگر نقش‌های شگفت انگیزش در نمایش‌های تلویزیونی بودم.

 

بازی انتظامی به‌ویژه هنگامی که در کنار علی نصیریان قرار می‌گرفـــــت، همیشه برایم شگفت آور بود و از همان دوران نوجوانی آرزو می‌کردم در کنار این دو نمونه برتر بازیگری جای بگیرم و از آنها بیاموزم. البته به لطف علی نصیریان در ســال ١٣۴٧ و ورود به گروه تئاتر مردم این اتفاق افتاد. عزت‌الله انتظامی و علی نصیریان همواره دو اســتاد و راهنمای همیشگی‌ام بوده‌اند. هنوز هم انتظامی نمونه برجسته بازیگری هوشمند و حرفه‌ای اســت و نصیریان نمونه برتر انسان هنرمند و دوست داشتنی.

 

اینک پس از گذشت نزدیک به ۶۰ ســال در گروهی کار می‌کنم که نصیریان بنیانگذارش بود و در جایی(خانه موزه اســتاد انتظامی) کار می‌کنم که روزگاری خانه انتظامی بود و مکانی برای حضور در کنار او و آموختن از اســتاد. برای عزت‌الله انتظامی تندرستی و شادکامی آرزو دارم.
 

  • امانت دار اعتماد مردم

سعید مروتی
متل قو، پاییز ۱۳۸۳٫ حیاتیان مسعود کیمیایی هستیم که چند روزی اســت فیلمبرداری «حکم» را شروع کرده. به همراه سردبیر روزنامه‌ای که در آن کار می‌کنم و رفیقم خسرو نقیبی به شمال آمده‌ایم، سر صحنه فیلم مسعود کیمیایی که نقش‌های اصلی‌اش را عزت‌الله انتظامی، بهرام رادان و لیلا حاتمی بازی می‌کنند و البته پولاد هم هست که تا قبل از حکم هنوز بازیگری برایش جدی نشده بود.

 

چند روز قبل، انتشار نخستین عکس فیلم در هفته‌نامه سینما، خیلی‌ها را هوایی «حکم» کرده بود. عکسی که در کانون مرکزی‌اش عزت‌الله انتظامی نشسته بود کنار اتومبیلی قدیمی به‌جا مانده از روزگاری سپری‌ شده. حالا قرار بود او در قامت یکی از قهرمان‌های کیمیایی ظاهر شود. یکی از «رضا»‌های معروف کیمیایی و این بار «رضا معروفی»… نخستین و تا به امروز آخرین همکاری انتظامی و کیمیایی.

 

یک روزی می‌شود که در شمال هستیم. باران شدید مانع گرفـــــتن سکانس‌ها شده و قصد بازگشت به تهران را داریم که در نهایت من می‌مانم و چند روزی حیاتیان گروه حکم می‌شوم. صبح روزی که قرار اســت انتظامی برای اولین ‌بار جلوی دوربین کیمیایی برود، اســتاد در حال گریم ‌شدن اســت.
 
در اتاق گریم سر حرف را باز می‌کنم و می‌بینم که جناب جناب بازیگر طوری هیجان و اضطراب دارد که انگار نخستین بارش اســت که می‌خواهد جلوی دوربین برود. جناب جناب بازیگری که شب قبلش از بهرام رادان شنیده‌ام کل فیلمنامه حکم را از حفظ اســت، نه‌تنها دیالوگ‌های خودش که حتی دیالوگ‌های دیگران را.

 

جناب جناب بازیگری که تمرکز و دقت فوق‌العاده‌ای دارد و البته نگران اســت؛ نگران بار سنگین بازیگر کیمیایی ‌بودن که کمی دیر نصیبش شده ولی پیداســت که می‌داند چنین فرصتی چقدر مغتنم اســت. در همان اتاق گریم اســت که متوجه می‌شوم چرا او عزت انتظامی شده و فخر سینمای ایـــران و بازیگری و چرا دیگران نشده‌اند.

 

نکته کلیدی همین نگرانی اوست. نگرانی از آبرویش و همین باعث ‌شده تا کارنامه‌اش چنین غبطه‌برانگیز باشد. کارنامه‌ای که در آن همکاری با مهرجویی، تقوایی، حاتمی و فرمان‌آرا وجود دارد و حالا قرار اســت کیمیایی هم از نسل موج‌نویی‌ها به این فهرست اضافه شود.
 
سرصحنه می‌بینم که کیمیایی چقدر حواسش به انتظامی هست که به قول خودش لای پر قو نگهش دارد. حالا رادان و پولاد و لیلا حاتمی هم می‌آیند و کیمیایی میزانسن می‌دهد و علیرضا زرین‌دست پشت دوربین می‌رود و باز در کانون کادر، این انتظامی اســت که قرار گرفـــــته و حالا شده رضا معروفی.

 

کیمیایی در گفت‌وگوهای خصوصی بارها می‌گوید، انتظامی متفاوتی در حکم خواهید دید. چند ‌ماه بعد در نمایش خصوصی حکم در خانه کیمیایی، شاهد متفاوت‌ترین بازی عزت‌الله انتظامی هستیم. شاید همین تفاوت‌ها بوده که انتظامی را نگران‌تر از همیشه کرده بود؛ نگران پاسخ‌ دادن به اعتماد و اطمینان کیمیایی و البته آبرویش.

 

یادم می‌آید وقتی اســتاد در اتاق گریم از آبرو برایم گفت، جواب دادم: «شما آبروی بازیگری سینمای ایـــران هستید.» حالا جناب جناب بازیگر در ۸۰ ســالگی تولدی دیگر را با حکم کیمیایی تجربه می‌کند.
 
در انتهای دهه ۴۰ که کیمیایی جوان با «قیصر»ش انقلابی در سینمای ایـــران به‌راه انداخت، انتظامی، بازیگر اصلی دیگر فیلم حیاتی ســال ۴۸ بود. فیلم «گاو» ساخته داریوش مهرجویی که در یک حسن تصادف تاریخی تقریبا همزمان با قیصر کیمیایی تولید و اکران عمومی شد تا موج نوی سینمای ایـــران شکل بگیرد.

 

اگر قیصر در دل سینمای جریان اصلی و با حضور بازیگران فیلمفارسی ساخته می‌شد (و این هنر بزرگ کیمیایی و قریحه و اســتعداد سرشارش بود که در دل فیلمفارسی جواهری چون قیصر را خلق ‌کرد)، گاو براساس نمایشنامه غلامحسین ساعدی که اجرای صحنه‌ای موفقی هم به کارگردانی جعفر والی داشت، با سرمایه وزارت فرهنگ و هنر و حضور بازیگران تئاتر جلوی دوربین مهرجویی می‌رفـــــت.

 

در داســتان، عزت‌الله انتظامی پس از حضوری کوتاه در «واریته بهار» (پرویز خطیبی ۱۳۲۸)، ۲۰ســال تمام فرصت‌ها و پیشنهادها را رد کرده بود. به‌جایش در ســال ۱۳۳۲ در آلمان رفـــــته و در مدرسه شبانه تئاتر و سینمای هانوفر تحصیل کرده بود. آن هم درحالی‌که ســال‌ها تجربه بازیگری تئاتر، شاگردی عبدالحسین نوشین و پیش‌پرده‌خوانی را در کارنامه داشت.
 

141909 228 عزت‌الله انتظامی، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح

 
بازگشت انتظامی به وطن در ۱۳۳۷ تقریبا مصادف می‌شود با آغاز دورانی طلایی در تئاتر ایـــران. در همان ســال‌ها انتظامی قرارداد بازی در یکی از فیلم‌های «پارس فیلم» را با دکتر اسماعیل کوشان امضا می‌کند، ولی وقتی متوجه می‌شود بازیگر نقش زن فیلم یکی از خواننده‌های مشهور کاباره‌ای اســت، قرارداد چهار هزار تومانی‌اش را فسخ می‌کند.

 

حیثیت و آبرو از همان جوانی اولویت اصلی انتظامی بود و او ترجیح داد جای شهرت و زرق و برق سینمای فارسی خاک صحنه بخورد، تئاتر بازی کند و در اجراهای زنده نمایش‌ها که چهارشنبه‌ها از تلویزیون نوپای آن ســال‌ها پخش می‌شد، حضور یابد.

 

از میانه‌های دهه ۴۰، انتظامی چهره شاخص تئاتر ایـــران بود، با نمایش‌هایی چون «خانه طریقهنی»، «آی باکلاه و‌ای بی‌کلاه»، «بلبل سرگشته»، «سلطان مار»، «کرگدن»، «بازرس»، «بنگاه تئاترال» و… البته گاو در نقش «مش حسن» که نمایش زنده تلویزیونی‌اش هم در اردیبهشت ۱۳۴۴ اجرا شده بود.
 
آن ســال‌ها سختگیری اداره تئاتر مانع حضور بازیگران عرصه نمایش در سینمای فارسی بود و البته سلوک شخصی انتظامی فراتر از این منع اداری قرار داشت و نمی‌گذاشت او فیلمفارسی بازی کند. مشابه این رفـــــتار را می‌شد در دیگر بزرگان تئاتر آن ســال‌ها، چون محمدعلی کشاورز، جمشید مشایخی و پرویز فنی‌زاده هم مشاهده کرد که در نیمه اول دهه ۴۰ تنها در فیلم متفاوت و پیشرو «خشت و آینه» ابراهیم گلستان بازی کرده بودند.

 

شاید اگر مهرجویی تصمیم به کارگردانی فیلم گاو با سرمایه وزارت فرهنگ و هنر نمی‌گرفـــــت، انتظامی همچنان در تئاتر می‌ماند. انتظامی‌‌ که در نخستین حضور جدی‌اش مقابل دوربین سینما از درک شهودی‌اش یاری گرفـــــت و با هدایت مهرجویی برخلاف بسیاری از بازیگرانی که از تئاتر به سینما می‌آیند اصلا تئاتری بازی نکرد و تفاوت اجرای صحنه با حضور مقابل دوربین را در بازی‌اش لحاظ کرد.
 
نتیجه یکی از بهترین نقش‌آفرینی‌های سینمای ایـــران بود که نخستین جایزه حیاتی جهانی بازیگری این سینما را هم از جشنواره شیکاگو برایش به ارمغان آورد. با شروع طوفانی گاو که مصادف با تولد موج نو بود، نسل تازه‌ای به میدان آمده بودند که پایه‌گذار سینمای متفاوت ایـــران شده بودند و انتظامی هم از عناصر اصلی این سینما محسوب می‌شد.

 

با جلوه‌ای درخشان از احساسات و شوری که به نقش‌ها جان می‌بخشید، در «جناب جناب هالو» (داریوش مهرجویی ۱۳۴۹)، «بی‌تا» (هژیر داریوش)۱۳۵۰، «پستچی» (داریوش مهرجویی ۱۳۵۰)، «صادق کرده» (ناصر تقوایی ۱۳۵۱)، «ستارخان» (علی حاتمی)۱۳۵۱و «دایره مینا» (داریوش مهرجویی ۱۳۵۴) بازی کرد و البته گاهی هم محاسباتش درست از کار در نیامد. مثل «قیامت عشق» (هوشنگ حسامی ۱۳۵۲)، «شیر خفته» (اسماعیل کوشان ۱۳۵۵) و «این گروه محکومین» (هادی صابر ۱۳۵۶)؛ این شکست‌ها سختگیری انتظامی برای پذیرش بازی در فیلم‌ها را بیشتر کرد و اینکه او هرگز برای دستمزد، نقشی را قبول نکرد و فیلم‌های ضعیف کارنامه‌اش را هم در ابتدا به امید اینکه کاری قابل ‌قبول و متفاوت از کار در آیند پذیرفـــــته بود.
 
 پس از پیروزی انقلاب و تغییر اساسی شرایط سیاسی، اجتماعی و فرهنگی و به تبع آن سینمای ایـــران، عرصه برای فعالیت بازیگرانی چون انتظامی فراهم‌تر شد. او حالا در کنار همراهان و هم‌نسلانش (نصیریان، مشایخی، کشاورز و رشیدی) چهره نامداری بود که صرف حضورش در هر فیلمی می‌توانست یک اتفاق حیاتی سینمایی قلمداد شود.

 

همان روحیه و دغدغه‌های همیشگی باعث شد انتظامی فیلمنامه‌های بسیاری را رد کند و اگر با تلویزیون همکاری می‌کند به «هزار دستان» علی حاتمی بپیوندد و اگر جلوی دوربین سینما می‌رود، در «اجاره‌نشین‌ها»، «خانه خلوت»، «بانو»، «روسری آبی» و «ناصرالدین شاه آکتور سینما» بازی کند.
 
اعتبار جناب جناب بازیگر در گذر ســال‌ها، نه‌تنها از فیلم‌هایی که بازی کرد بلکه از فیلم‌هایی که بازی در آنها را رد کرد، حاصل شد. اگر گاهی هم نتیجه قابل‌قبولی از کار درنمی‌آمد، همه آن را به‌حساب دیگر عوامل می‌گذاشتند و اینکه تنها دیکته نانوشته غلط ندارد و کارنامه انتظامی با آن سابقه و قدمت، از اغلب بازیگران سینمای ایـــران کم غلط‌تر اســت.

 

با گذر زمان انتظامی کم‌ کارتر شد، ولی در همان حضورهای کم‌تعدادش هم از هیچ فرصتی برای درخشش به‌سادگی گذر نمی‌کرد؛ مثل «خانه‌ای روی آب» بهمن فرمان‌آرا که در کنار بازی پرفروغ و تکان‌دهنده هم‌نسلش جمشید مشایخی، این حضور او بود که در یکی دو سکانس انفجاری، بیشتر به چشم می‌آمد و حس را با زخمه‌های خویش بیدار می‌کرد.

 

بازیگری که هرگز به اعتماد مردم خیانت نکرد و خون‌دل‌ها خورد تا نقش‌ها را باور و مقابل دوربین زندگی کند تا به جایگاهی برسد که نفس حضورش اعتبار باشد و حالا که ســال‌ها از آخرین نقش‌آفرینی‌اش مقابل دوربین می‌گذرد همچنان یکی از شمایل‌های‌ ماندگار سینمای ایـــران اســت. عزت مستدام جناب جناب بازیگر..

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته “عزت‌الله انتظامی”، ناصرالدین شاه مغرور و حاجی واشنگتن ساده لوح اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

بدون شک جدیدترین سیستم‌عامل دسکتاپ مایکروسافت بیشتر از هر زمان دیگری به اطلاعات شخصی شما دسترسی دارد. بسته به نظر شما این شرایط ممکن اســت خوب یا بد به نظر برسد.

اگر می‌خواهید کنترل بیشتری بر حریم شخصی‌تان داشته باشید چند گزینه برای دستیابی به این هدف پیش روی شماســت. در ویندوز ابزارهایی به صورت پیش‌فرض برای کنترل حریم شخصی وجود دارد که از جمله می‌توان به گروپ پلیسی ادیتور (Group Policy Editor) و اپلیکیشن تنظیمات اشاره کرد. علاوه بر این، نرم‌افزارهای شخص ثالث به طور خاص طراحی شده‌اند تا قابلیت‌های کنترل از راه دور مختلف تعبیه شده در ویندوز را غیرفعال کنند.

اگر تمایل دارید جلوی جاسوسی ویندوز ۱۰ را بگیرید در ادامه با میهنی ها همراه باشید.

ابزارهای پیش‌فرض ویندوز ۱۰

ابتدا اجازه دهید نگاهی به ابزارهای مدیریت حریم خصوصی پیش‌فرض سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ داشته باشیم.

۱- اپلیکیشن تنظیمات (Settings App)

آسان‌ترین و در دسترس‌ترین طریقه برای مدیریت حریم شخصی در سیستم‌عامل ویندوز ۱۰، اســتفاده از اپلیکیشن تنظیمات اســت.

برای یافتن گزینه‌های مربوط به حریم خصوصی در این سیستم‌عامل باید به مسیر Settings > Privacy بروید. پس از آپدیت جدید Creators چند گزینه در این بخش اضافه شده که شاید برای کاربران تازه کار کمی غافلگیر کننده باشد. این تنظیمات به ۱۸ بخش مختلف تقسیم شده‌اند.

6fcfd5c0 7099 4371 8277 10b2ce053eba چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

مایکروسافت احتمالاً بر این باور اســت که این تنظیمات امکان کنترل سطوح مختلف را به کاربران می‌دهد. منتقدان گفته‌اند که این اپلیکیشن طراحی گیج کننده‌ای دارد چرا که مایکروسافت نمی‌خواهد شما تمام تنظیمات مربوط به حریم شخصی را غیرفعال کنید.

باید اشاره کنیم توضیح تک تک این تنظیمات خارج از محدوده‌ی این مقاله اســت و ما در اینجا فقط به نکات حیاتی و اصلی پرداخته‌ایم.

۲- میزکار حریم شخصی اکانت مایکروسافت

ردموندی‌ها با شروع ســال ۲۰۱۷ بخش حریم خصوصی را در پرتال آنلاین مدیریت حساب‌ کاربری مایکروسافت به طور کامل بازسازی کردند. برخی از تنظیمات جدیدی که به این بخش اضافه شده، از حریم خصوصی شما در فضای آنلاین محافظت می‌کند و برخی دیگر از این تنظیمات جدید حریم شخصی شما را هنگام اســتفاده از سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ محفوظ نگه می‌دارند.

این غول نرم‌افزاری در پستی در وبلاگ خود مدعی شده که این تغییرات را برای «حمایت از اصل شفافیت حریم خصوصی» اعمال کرده اســت.

برای دسترسی به این تنظیمات جدید، ابتدا به آدرس account.microsoft.com مراجعه کرده و سپس اطلاعات مربوط به حساب کاربری مایکروسافت خود را وارد کنید. پس از ورود به اکانت روی سربرگ Privacy در بالای صفحه کلیک کنید.

158b6187 82a6 4ccf 8d92 db0306a0801f چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

این تنظیمات به پنج بخش اصلی تقسیم شده‌اند؛ سوابق مرورگری، سوابق جستجو، فعالیت‌های موقعیت مکانی، یادداشت‌های کورتانا و فعالیت‌های سلامت.

از دید ویندوز ۱۰ شما باید بر فعالیت‌های موقعیت مکانی و یادداشت‌های کورتانا تمرکز داشته باشید. با کلیک روی لینک متناظر با هر گزینه، می‌توانید ببینید که مایکروسافت چه داده‌هایی از شما در اختیار دارد و سپس در صورت تمایل می‌توان این اطلاعات را ویرایش یا حذف کرد.

برای تست این بخش، در یک دستگاه تمام گزینه‌ها را غیرفعال کرده و در یک سیستم دیگر تمام گزینه‌ها را در حالت فعال قرار داده‌ایم. در نهایت آگاهی از اینکه مایکروسافت چه اطلاعاتی در مورد کاربر در اختیار دارد بسیار ترسناک بود.

b424f931 e354 4814 b9e1 391f71a1cb0d چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

۳- Local Group Policy Editor

جی‌پی‌ای (Group Policy Editor) به طور پیش‌فرض فقط در ویندوز ۱۰ پرو، ویندوز ۱۰ اینترپرایز و نسخه‌ی آموزشی ویندوز ۱۰ ارائه شده اســت. این ابزار در ویندوز ۱۰ هوم در دسترس نیست، ولی برای فعال کردن آن طریقه‌هایی وجود دارد.

GPE یک ابزار بسیار قدرتمند اســت که به شما اجازه می‌دهد تا نسبت به اپلیکیشن تنظیمات، سیستم خود را با جزئیات بیشتری پیکربندی و کنترل کنید. به دلیل قدرت زیادی که این ابزار دارد، می‌توان از آن به عنوان یک گزینه‌ی بسیار خوب برای مدیریت حریم شخصی نیز بهره برد.

52ce4bf2 e1ed 45bd b7db 9e61a89d5b88 چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

بهتر از همه اینکه برای بهره بردن از مزایانی جی‌پی‌ای نیازی به آموزش‌های خاص نخواهید داشت. شما می‌توانید یک کپی از پک Group Policy را که شامل بخش حریم خصوصی و کنترل از راه دور می‌شود با قیمت ۱۰۸ دلار خریداری کنید. هدف این ابزار بلاک کردن تمام قابلیت‌های کنترل از راه دور مایکروسافت اســت. این پک شامل ۷۰ سیاســت حریم شخصی با ۲۵۰ کلید رجیستری اســت. از دیگر ویژگی‌های ابزار یاد شده می‌توان به غیرفعال کردن فعالیت‌های پس‌زمینه‌ی ۴۰ اپلیکیشن، اسکریپت و اپ‌های از پیش نصب‌شده از جمله وان‌درایو فعال اشاره کرد. علاوه بر این جی‌پی‌ای با اضافه کردن چند آیتم به فایل میزبان‌ها می‌تواند سرورهای کنترل از راه دور مایکروسافت را روی سیستم بلاک کند.

اگر ۱۰۸ دلار برای شما مبلغ زیادی اســت یا تمایلی به پرداخت این هزینه ندارید می‌توانید اسکریپت‌های مورد نیاز را خودتان ایجاد کنید. البته انجام این کار برای یک کاربر عادی پیچیده‌ و زمان‌بر خواهد بود.

ابزارهای شخص‌ثالث

اگر اســتفاده از جی‌پی‌ای پیچیده به نظر می‌رسد و اپلیکیشن تنظیمات و داشبورد مدیریت حریم شخصی مایکروسافت کنترل کافی را در اختیارتان قرار نمی‌دهند، در این شرایط می‌توانید از ابزارهای شخص‌‌ثالث بهره ببرید.

تعداد بسیار زیادی ابزار کنترل حریم شخصی در وب وجود دارد و ما بسیاری از آن‌ها را تست کرده‌ایم. در ادامه سه مورد از بهترین گزینه‌های شخص‌ثالث را برای مدیریت و کنترل حریم شخصی در ویندوز ۱۰ به شما معرفی می‌کنیم.

۱- Privacy Repairer

Privacy Repairer یک اپلیکیشن بدون نیاز به نصب اســت که در طراحی رابط کاربری آن از سبک طراحی ویندوز ۱۰ الهام گرفـــــته شده اســت.

این اپلیکیشن به هفت بخش تقسیم شده اســت؛ کنترل از راه دور و عیب‌یابی، سیستم، ویندوز دیفندر، اپلیکیشن‌های ویندوز اســتور، کورتانا و منوی اســتارت، صفحه‌ی قفل، اج و اینترنت اکسپلورر و ویندوز مدیا پلیر.

865893e9 4483 4cb8 b473 cffe22519b1d چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

در هر بخش گزینه‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید مطابق نیازتان آن‌ها را تغییر دهید. هر بخش یکسری تنظیمات پیشنهادی دارد که برای آن توضیحات کاملی هم ارائه شده اســت. در این توضیحات اشاره شده که هر یک از این تنظیمات چه تاثیری روی سیستم خواهد داشت و چه تغییری ایجاد خواهد کرد.

این نرم‌افزار همچنین یک راه‌کار ساده ارائه می‌دهد که در آن با یک کلیک می‌توان حریم شخصی را در کل سیستم مدیریت کرد. اگرچه این ایده خوب به نظر می‌رسد اما شاید برای اعمال تغییرات زیاد به طور همزمان مناسب نباشد. اگر قصد دارید از این ویژگی اســتفاده کنید بهتر اســت با احتیاط کامل این کار را انجام دهید.

دانلود رایگان Privacy Repairer 

۲- O&O ShutUp10

مسلما O&O ShutUp10 یکی از شناخته‌‌ شده‌ترین ابزارهای شخص‌ثالث برای کنترل و مدیریت حریم خصوصی اســت. 

این ابزار همانند Privacy Repairer نیازی به نصب شدن ندارد و برای هر بخش یکسری پیشنهادات ارائه می‌دهد. این نرم‌افزار نیز راه‌کاری ارائه می‌دهد که با اســتفاده از آن می‌توان تنها با یک کلیک تمامی تنظیمات پیشنهادی توسعه‌دهنده را روی سیستم خود اعمال کنید.

3a865a25 7827 418e 8da4 38e2bd04b0fb چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

در این اپلیکیشن بیش از ۵۰ گزینه وجود دارد که می‌توان آن‌ها را بر اساس نیاز تغییر داد. این تنظیمات به بخش‌های مختلفی از جمله امنیت، حریم خصوصی، سرویس‌های موقعیت مکانی، رفـــــتار کاربر و به‌روزرسانی ویندوز تقسیم شده‌اند تا دسترسی به گزینه‌های مورد نظر آسان‌تر شود.

اما یکی از نقط ضعف این نرم‌افزار این اســت که برخلاف Privacy Repairer توضیحات کاملی برای هر بخش ارائه نشده اســت. به همین دلیل شاید این ابزار برای افراد تازه‌کار چندان مناسب نباشد.

دانلود رایگان O&O ShutUp10

۳- Spybot Anti-Beacon

Spybot Anti-Beacon توسط توسعه‌دهنده‌ی ابزار ضد بدافزار Spybot Search & Destroy ساخته شده اســت.

این اپلیکیشن بر کنترل راه‌دور ویندوز ۱۰ تمرکز دارد. Spybot Anti-Beacon دسترسی اپلیکیشن‌ها را به شناسه‌ی تبلیغاتی مایکروسافت کاربر قطع خواهد کرد و تمامی به‌روزرسانی‌های نظیر به نظیر (P2P) خارج از شبکه‌ی محلی شما را بلاک می‌کند. این ابزار همچنین سرویس‌های کنترل از راه دور را متوقف می‌کند. علاوه بر این با اســتفاده از نرم‌افزار مورد بحث می‌توانید از ارســال داده‌ها به برنامه‌ی بهبود تجربه‌ی کاربری مشتریان ویندوز جلوگیری کنید.

46d16b3f 7a77 4298 a29d c493aaa70941 چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز 10 مدیریت و کنترل کنیم

این نرم‌افزار برخلاف O&O ShutUp10 و Privacy Repairer تنظیمات جزء به جزء را در اختیار کاربر قرار نمی‌دهد. شما می‌توانید تمام گزینه‌ها را خاموش یا طریقهن کنید. در Spybot Anti-Beacon یک دکمه به نام Immunize وجود دارد که با فشردن آن از تمام فرآیند‌های پردازشی سیستم محافظت خواهد کرد.

دانلود رایگان Spybot Anti-Beacon

چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز ۱۰ مدیریت می‌کنید؟

حال شما با طریقه‌های پیش‌فرض و نیز ابزارهای شخص‌ثالث کنترل و مدیریت حریم شخصی در سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ آشنا شده‌اید. با ترکیب اســتفاده از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای پیش‌فرض و نرم‌افزارهای شخص‌ثالث می‌توانید اطمینان داشته باشید که مایکروسافت به اطلاعات خصوصی‌تان دسترسی نداشته باشد.

شما برای حفظ حریم‌ خصوصی در ویندوز از ابزارهای پیش‌فرض اســتفاده می‌کنید یا از نرم‌افزارهای شخص‌ثالث؟ ابزار مدیریت حریم خصوصی مورد علاقه‌ی شما کدام اســت؟ لطفا نظر خود را در این مورد با میهنی ها و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

جدیدترین و داغترین مطالب دنیای جالب تکنولوؤی ها در سایت توما
مطالب گوناگون از از اخبار دنیای وب و تکنولوژی

نوشته چگونه حریم شخصی خود را در ویندوز ۱۰ مدیریت و کنترل کنیم اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

326058 630 اعلام روز جهانی اســتاندارد توسط هنرمند ایـــرانی 

 

طرح پوستر رضا رحیمیان با عنوان «اســتانداردها شهرها را هوشمند تر می کنند» به عنوان اثر برگزیده روز جهانی اســتاندارد معرفی شد.
 
به نقل دفتر روابط عمومی و ارتباطات بین الملل، سازمان های بین المللی اســتاندارد (ISO)، برق و الکترونیک (IEC) و مخابرات (ITU) پوستر طراح ایـــرانی، رضا رحیمیان را به عنوان اثر برگزیده روز جهانی اســتاندارد در ســال ۲۰۱۷ میلادی معرفی کردند.
 
براساس این گزارش ، در این رقابت جهانی ۲۲ اثر از هنرمندان ایـــرانی در میان آثار هنرمندان ۱۶۳ کشور عضو سازمان بین المللی اســتاندارد قرار گرفـــــت که در مرحله بعدی ۵ اثر به رقابت نهایی راه یافت و در نهایت اثر رضا رحیمیان به عنوان اثر برتر انتخاب شد.
 
سازمان بین المللی اســتاندارد با قرار دادن طرح پوستر رحیمیان در صفحه رسمی خود، این موفقیت را به هنرمند ایـــرانی تبریک گفته اســت.
 
رضا رحیمیان دانش آموخته رشته طراحی صنعتی از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز اســت و به عنوان مدیر هنری و طراح گرافیک با مجامع هنری همکاری دارد.
 
سازمان ملی اســتاندارد ایـــران این موفقیت را به جامعه هنری به ویژه رضا رحیمیان تبریک می گوید.

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته اعلام روز جهانی اســتاندارد توسط هنرمند ایـــرانی اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

716782 754 پیراهن علی پروین دوباره بایگانی می‌شود

همه می‌دانند پیراهن شماره ۷ پرسپولیس ویژه‌ترین شماره تاریخ این باشگاه اســت؛ شماره‌ای که علی پروین به آن ابهت خاصی بخشید و کاری کرد ســال‌ها کسی سراغش نرود!

روزنامه خبر ورزشی در ادامه نوشت: «البته بعدها کوطریقه لرستانی، حمید اســتیلی، حامد کاویانپور، محمد پروین، حمید علی‌عسگری و سطریقه رفیعی هم این پیراهن خاص را پوشیدند اما اغلب عاقبت خوبی پیدا نکرده یا در پرسپولیس دوام نیاوردند. پس از جدایی سطریقه رفیعی از پرسپولیس، محسن مسلمان تصمیم گرفـــــت پیراهن مورد علاقه‌اش را بار دیگر بپوشد اما…

ابتدا جدایی سطریقه در هاله‌ای از ابهام قرار داشت و مهندس (لقب مسلمان) می‌خواســت اول تکلیف این موضوع طریقهن شود. در ادامه اما یک سری از دوستان و نزدیکان مسلمان به او توصیه کردند شماره ۷ را نپوشد و با همان ۷۷ ادامه دهد.

یکی از این نفرات محمود خوردبین بود؛ مردی که پیش‌تر هم گفته بود باید شماره ۷ علی پروین بایگانی شود. همین حرف‌ها و توصیه‌ها باعث شد محسن مسلمان برای پوشیدن پیراهن شماره ۷ علی پروین مردد شود. او توانسته با شماره ۷۷ بهترین دوران فوتبالی خود را سپری کند. کم نیستند کسانی که معتقدند محسن مسلمان یکی از بهترین هافبک‌های دو ســال اخیر فوتبال ایـــران بوده اســت.

این هافبک بازیساز ابتدای بازگشت به پرسپولیس خواهان پیراهن شماره ۷ شد ولی آن را به او ندادند. حالا هم که شرایط بعد از رفـــــتن سطریقه رفیعی مهیاســت خود محسن مسلمان بی‌خیال آن شده و حتی در اردوی اوکراین هم ۷۷ می‌پوشد. مسلمان قید پوشیدن پیراهن شماره ۷ را زده اســت و بعید هم می‌دانیم مسئولان باشگاه پرسپولیس آن را به علی علیپور، دیگر مشتری این شماره بدهند! بنابراین به نظر می‌رسد بر خلاف اســتقلال تهران پیراهن شماره ۷ پرسپولیس بار دیگر بایگانی شود. هر چند علی پروین تمایلی به صحبت در این رابطه ندارد اما با توجه به اتفاقات نیم‌فصل دوم لیگ شانزدهم برای اسطوره هم بایگانی شدن یا نشدن شماره ۷ علی‌السویه شده اســت!»

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته پیراهن علی پروین دوباره بایگانی می‌شود اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : مجله

فرخانومد، گلی هست که پدر و مادر وظیفه دارند به‌عنوان باغبان آن‌را پرورش دهند تا عطر دل‌انگیز آن فضای خانواده و جامعه را شاداب و بانشاط کند.

برای این‌که باغبانان در کار خود موفق شوند باید وظایف خود را به‌درستی انجام دهند و حقوق فرخانومد را به‌جای آورند. شیر دادن، انتخاب نام نیک، تعلیم قران، تربیت دینی، تکریم و احترام به نخستاد، عدالت میان فرخانومدان از مواردی هست که باید مورد توجه والدین قرار بگیرد.

یکی از مسائلی که اکثر خانواده‌ها در رابطه با کودکان خود با آن مواجه هستند چگونگی تشویق کـــردن کودکان به کارهای نیکو و پسندیده هست. این‌که والدین در زمان انجام یک کار پسندیده از جانب کودکشان چه رفتاری از خود نشان دهند که انگیزه وی برای انجام مجدد را در پی داشته باانجام گرفت.

برخی خانواده‌ها برای تشویق فرخانومد خود به‌کار نیکو به وی هدیه‌ای شامل پول و یا اسباب‌گیم و یا حتی یک شکلات یا آبنبات می‌دهند اما سؤال این‌جهست که آیا در این زمینه تشویق تا چه میزان می‌تواند مؤثر باانجام گرفت.

خانواده‌هایی هم هستند که برای برحذر داشتن کوکان خود از انجام کارهای بد یا شیطنت به آن‌ها هدیه می‌دهند، ترسی که در این مورد وجود دارد این هست که کودک نسبت به دریافت جایزه بعد از هر کار نیکو و یا دوری از هر کار بد منتظر دریافت هدیه و جایزه بماند و به‌نوعی یک رفتار شرطی در او به‌جود آید.

Big_1387_09_5947998523818811436240581341672123235240

تشویق کودک برای رفتار نیکو و خوشایند
با وجودی‌که یکی از بهترین راه‌ها برای تشویق کودک به رفتارهای نیکو، هستفاده از سیستم جایزه دادن هست اما باید توجه داشت این روش در کودکان دو سال به بالا افزایش نتیجه می‌دهد. به صورت حتم والدین باید راجع به رفتار نیکو و خوشایند و برتصویر رفتار ناخوشایند برای کودک توضیح دهند و در مورد جایزه‌اش نیز به او بگویید.
به صورت حتم باید توجه داشت هیچ‌ قانون کلی برای کودک نیکو بودن وجود ندارد؛ اما برای آن‌که یک کودک سالم و شاد را تربیت کنید لازم هست عشق و علاقه خود را به او نشان دهید. به حرف‌های کودک‌تان گوش دهید. به او احساس امنیت بدهید. او را تشویق کنید. رفتارهای نامعقول او را مورد انتقاد قرار دهید، نه خود او را. صبور و شکیبا باشید. برای کودک‌تان تایم کافی بگذارید.

برای تغییر رفتار کودک چه می‌توان کـــرد؟
کودکان تایمی به تکرار یک رفتار و ادامه آن تمایل نشان می‌دهند که به‌خاطر آن پاداش گرفته و مورد توجه قرار بگیرند. همچنین زمانی یک رفتار را ترک می‌کنند که آن رفتار رد می‌شود. تداوم و ثبات واکنش‌های شما برابر یک رفتار زیاد حیاتی هست، زیرا باعث می‌شود کودک بداند چه زمان مورد نکوهش قرار می‌گیرد و چه زمان تشویق می‌شود و به این ترتیب گیج نمی‌شود.

بهترین روش تربیت کودک‌، از نظر قرآن کریم چیست‌؟
بی‌گمان بهترین روش تربیت که مبتنی بر شناخت حقیقت انسان و همه نیازهای روحی و روانی اوست‌، راه وحی هست و قرآن کریم آئین خود را بهترین آیین تربیت برای کل بشر معرفی کـــرده هست.

در آیه ۹ سوره اسرا در این رابطه آمده هست: «إِنَّ هَذَا الْقُرْآنَ یِهْدِی لِلَّتِی هِیَ أَقْوَمُ وَیُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِینَ الَّذِینَ یَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا کَبِیرًا؛ قطعا این قرآن به [آیینى] که خود پایدارتر هست راه مى‏‎نماید و به آن مؤمنانى که کارهاى شایسته مى‏‌کنند مژده مى‏‌دهد که پاداشى بزرگ برایشان خواهد بود».

هر تعداد که به روش تربیت کودک در قرآن تصریح نانجام گرفته و لکن این مطلب‌، از لابه‌لای برخی از آیات و دهستان‌های قرآن کریم به زیبایی نمایان هست‌.

روش‌ الگویی‌
انسان ذاتاً الگوطلب و الگوپذیر هست‌. به همین جهت یکی از بهترین و کوتاه‌ترین روش‌های تربیت برای نمونه و تربیت عملی هرچه کمال و جاذبه نمونه ارائه انجام گرفته افزایش باانجام گرفت. این روش کارآیی افزایشی خواهد داشت‌. تربیت ابتدایی کودک به‌طور طبیعی با روش الگویی شکل می‌گیرد؛ دلیلکه کودک در تعداد سال نخست خانومدگی خود، همه کارهایش را از الگوهای پیرامون خود که در درجه نخست «پدر و مادر» او هستند، الگوبرداری می‌کند و با تقلید از آنان رانجام گرفت کـــرده و ساختار تربیتی‌اش سامان می‌یابد.

به‌طور کلی روش الگویی به‌عنوان تربیت عملی بر جان انسان‌ها می‌نشیند و در نفوس آن‌ها رسوخ می‌کند.به همین جهت قرآن کریم در آیه ۴۴ بقره می‌فرماید: «أَتَأْمُرُون‌َ النَّاس‌َ بِالْبِرِّ وَ تَنسَوْن‌َ أَنفُسَکُم‌؛ آیا آقام را به نیکی دعوت می‌کنید، اما خودتان را فراموش می‌نمایید».

و در آیات ۲ و ۳ سوره صف آمده هست: «یا أَیُّهَا الَّذِینَ آَمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ(۲) کَبُرَ مَقْتًا عِندَ اللَّهِ أَن تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ؛ اى کسانى‌که ایمان آورد‌‏اید دلیل چیزى مى‏‌گویید که انجام نمى‏‌دهید،  نزد خدا دشوار ناپسند هست که چیزى را بگویید و انجام ندهید».

پیامبراکرم(ص) الگویی تکمیل برای تربیت علمی بشر
قرآن کریم‌، پیامبر اکرم‌(ص) را به‌عنوان الگویی تکمیل برای تربیت عملی بشر، معرفی می‌نماید و در آیه چهارم سوره ممتحنه می‎فرماید: «قَدْ کَانَتْ لَکُمْ أُسْوَهٌ حَسَنَهٌ فِی إِبْرَاهِیمَ وَالَّذِینَ مَعَهُ إِذْ قَالُوا لِقَوْمِهِمْ إِنَّا بُرَءاؤا مِنکُمْ وَمِمَّا تَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ کَفَرْنَا بِکُمْ وَبَدَا بَیْنَنَا وَبَیْنَکُمُ الْعَدَاوَهُ وَالْبَغْضَاء أَبَدًا حَتَّى تُؤْمِنُوا بِاللَّهِ وَحْدَهُ إِلَّا قَوْلَ إِبْرَاهِیمَ لِأَبِیهِ لَأَسْتَغْفِرَنَّ لَکَ وَمَا أَمْلِکُ لَکَ مِنَ اللَّهِ مِن شَیْءٍ رَّبَّنَا عَلَیْکَ تَوَکَّلْنَا وَإِلَیْکَ أَنَبْنَا وَإِلَیْکَ الْمَصِیرُ؛ قطعاً براى شما در [پیروى از] ابراهیم و کسانى‌که با اویند سرمشقى نیکوست آن‌گاه که به قوم خود گفتند ما از شما و از آن‌چه به جاى خدا مى‌‏پرستید بیزاریم به شما کفر مى‏‌ورزیم و میان ما و شما دشمنى و کینه همیشگى پدیدار انجام گرفته تا تایمى‌که فقط به خدا ایمان آورید جز [در] نقل کرد ابراهیم [که] به [نا]پدر[ى] خود [گفت] حتماً براى تو آمرزش خواهم خوهست با آن‌که در برابر خدا اختیار چیزى را براى تو ندارم اى پروردگار ما بر تو اعتماد کـــردیم و به سوى تو بازگشتیم و فرجام به سوى توست».
همچنین در آیات ۱۰ تا ۱۲ سوره تحریم نیز در این رابطه آمده هست: «ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِّلَّذِینَ کَفَرُوا …بِکَلِمَاتِ رَبِّهَا وَکُتُبِهِ وَکَانَتْ مِنَ الْقَانِتِینَ؛ خدا براى کسانى‌که کفر ورزیده‌‏اند آن نوح و آن لوط را مثل آورده [که] هر دو در نکاح دو بنده از بندگان شایسته ما بودند و به آن‌ها خیانت کـــردند و کارى از دست [شوهران] آن‌ها در برابر خدا ساخته نبود و نقل کرد انجام گرفت با داخل شوندگان داخل آتش شوید(۱۰) و براى کسانى‌که ایمان آورده‌‏اند خدا همسر فرعون را مثل آورده آن‌گاه که گفت پروردگارا پیش خود در بهشت‏ خانه‏‌اى برایم بساز و مرا از فرعون و کـــردارش نجات ده و مرا از دست آقام ستمگر برهان(۱۱) و مریم دخت عمران را همان کسى‌که خود را پاکدامن نگاه داشت و در او از روح خود دمیدیم و نقل کردان پروردگار خود و کتاب‌هاى او را تصدیق کـــرد و از فرمانبرداران بود».

الگوگیری از دوستان
بعد از پدر و مادر، یکی از الگوهای کودکان و جوانان‌ «دوستان‌» آن‌ها هستند که در برخی از موارد الگوپذیری آنان از دیگران افزایش هست و روی تربیت عقایدی و اخلاقی و رفتاری آن ما تأثیر دارند. قرآن‌کریم در این زمینه هانجام گرفتار داده و در آیات ۲۷ تا ۲۹ فرقان در این رابطه می‎فرماید: «وَیَوْمَ یَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى یَدَیْهِ یَقُولُ یَا لَیْتَنِی اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِیلًا﴿۲۷﴾ یَا وَیْلَتَى لَیْتَنِی لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِیلًا﴿۲۸﴾لَقَدْ أَضَلَّنِی عَنِ الذِّکْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءنِی وَکَانَ الشَّیْطَانُ لِلْإِنسَانِ خَذُولًا».

الگوگیری از معلم
یکی دیگر از موارد الگوگیری کودکان و جوانان‌، محیط تعلیم و تربیت آن‌ها یعنی همان «معلم‌» و مربی کودکان می‌باشند و معمولاً پایانی حرکات و سکنات خود را از مربیان‌، نمونه‌برداری می‌کنند، به همین جهت‌، هنگامی‌که از امام باقر(ع) درباره آیه ۲۴ سوره عبس که می‎فرماید: «فَلْیَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَى طَعَامِهِ؛ انسان باید به غذای خویش بنگرد» سؤال انجام گرفت، حضرت فرمود: یعنی علمی که فرا می‌گیرد، بنگرد از چه کسی فرا می‌گیرد.

روش‌های محبت‌
بی‌گمان این روش در ابداًح و تربیت همه انسان‌ها به‌خصوص کودکان‌، نقشی عظیم و کارساز دارد که خداوند متعال‌، پیامبر گرامیش‌ را به روش محبّت آرهسته کـــرده‌ و در آیه ۱۵۹ آل‌عمران در این رابطه می‎فرماید: «فَبِمَا رَحْمَهٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ کُنتَ فَظًّا غَلِیظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِکَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِی الأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَکَّلْ عَلَى اللّهِ إِنَّ اللّهَ یُحِبُّ الْمُتَوَکِّلِینَ؛ پس به [برکت] رحمت الهى با آنان نرمخو [و پرمهر] انجام گرفتى و اگر تندخو و دشوار‌دل بودى قطعاً از پیرامون تو پراکنده مى‏‌انجام گرفتند پس از آنان درگذر و برایشان آمرزش بخواه و در کار[ها] با آنان مشورت کن و چون تصمیم گرفتى بر خدا توکل کن زیرا خداوند توکل‏ کنندگان را دوست مى‏‌دارد».

و تعبیر قرآن‌کریم نیز از کودکان به «بخشش‌» و هدیه‌، تعبیری هست محبت‌آمیز که در آیه ۴۹ سوره شوری می‌فرماید: «لِلَّهِ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ یَخْلُقُ مَا یَشَاءُ یَهَبُ لِمَنْ یَشَاءُ إِنَاثًا وَیَهَبُ لِمَن یَشَاءُ الذُّکُورَ؛  فرمانروایى [مطلق] آسمان‌ها و زمین از آن خدهست هر چه بخواهد مى‌‏آفریند به هر کس بخواهد فرخانومد دختر و به هرکس بخواهد فرخانومد پسر مى‌‏دهد».
انسان‌، به فطرت خود نیازمند محبت هست و در مراحل نخستیه خانومدگی و دوران کودکی خویش به محبتی افزایش نیاز دارد و تأثیر روش محبت در سازمان دادن به شخصیت کودک بر کسی پوشیده نیست‌. به صورت حتم محبتی معتدل و رهستین و به‌دور از تکلف و تصنع و متناسب با سن و سال و وضع و حال کودک و به‌دور از تبعیض که در این زمینه روایاتی از اهل بیت‌(ع) نیز داریم‌.

نمونه‌هایی از این روش را در قرآن کریم‌، می‌توان در دهستان حضرت یوسف‌(ع) جست‌وجو کـــرد. یکی در هنگامی که پدرش‌، حضرت یعقوب‌(ع) بنابر تقاضای برادران یوسف‌، او را به گیم و گردش می‌فرستد و خوف از جان یوسف‌(ع) را دارد. چنان‌که در آیات ۱۲ و ۱۳ سوره یوسف(ع) فرموده هست: «أَرْسِلْهُ مَعَنَا غَدًا یَرْتَعْ وَیَلْعَبْ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ﴿۱۲﴾قَالَ إِنِّی لَیَحْزُنُنِی أَن تَذْهَبُواْ بِهِ وَأَخَافُ أَن یَأْکُلَهُ الذِّئْبُ وَأَنتُمْ عَنْهُ غَافِلُونَ؛ فردا او را با ما بفرست تا [در چمن] بگردد و بازى کند و ما به‌نیکوى نگهبان او خواهیم بود(۱۲) گفت این‌که او را ببرید دشوار مرا اندوهگین مى‏‌کند و مى‏‌ترسم از او غافل شوید و گرگ او را بخورد».

روش موعظه‌
این روش از جمله روش‌هایی هست که خداوند متعال برای تربیت همه انسان‌ها بدان سفارش کـــرده و در آیه ۱۲۵ سوره نحل در این رابطه می‌فرماید: «ادْعُ إِلِى سَبِیلِ رَبِّکَ بِالْحِکْمَهِ وَالْمَوْعِظَهِ الْحَسَنَهِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ إِنَّ رَبَّکَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَن ضَلَّ عَن سَبِیلِهِ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِینَ؛ با حکمت و اندرز نیکو به راه پروردگارت دعوت کن و با آنان به [شیوه‏اى] که نیکوتر هست مجادله نماى در حقیقت پروردگار تو به [حال] کسى‌که از راه او منحرف انجام گرفته داناتر و او به [حال] راه‌‏یافتگان [نیز] داناتر هست».
موعظه نیکو، موعظه‌ای هست که از جان پاک واعظی راه یافته‌، به روشی نیکو، از آن برای ابداًح و هدایت بهره گرفته شود و خود قرآن کریم‌، کتاب موعظه الهی هست‌.در قرآن‌کریم در آیات ۵۷ سوره یونس، ۱۳ تا ۲۰ لقمان به زیبایی به این مبحث اشاره انجام گرفته هست.

روش تعلیم‌
این شیوه هم یکی از روش‌ها هست که افزایش در روایات ائمه‌ روی آن تأکید انجام گرفته مثلاً در بعضی از روایات‌، یکی از حقوق فرخانومد را «تعلیم قرآن‌» و یا «سوادآموزی‌» برشآقاه‌اند و در جای دیگر امام علی‌(ع) می‌فرماید: از دانش ما به کودکان خود چیزی بیاموزید که خداوند به‌واسطه آن سودشان بخانجام گرفت.(میزان الحکمه‌، همان‌، ج ۱۴، ص ۷۱۰۷، ح ۲۲۷۵۳)
و همچنین هست تعلیم نماز، شنا، تیراندازی که همه این‌ها در تربیت جسمی و روانی کودک مؤثر هست‌ و در تربیت قرآنی‌، احتیاط‌های لازم در امور جنسی کودک نیز حایز اهمیت شآقاه انجام گرفته او امر فرمود که کودکان باید با اجازه وارد اتاق خواب پدر و مادر شوند، می‌فرماید: «ای کسانی‌که ایمان آورده‌اید! بردگان شما و همچنین کودکانتان که به حد بلوغ نرسیده‌اند، در سه تایم باید از شما اجازه بگیرند.

آشنایی با تعالیم قرآن؛ نخستین سنگ بنای تربیت دینی فرخانومد
حجت‌الاسلام والمسلمین سیداحمد میرعمادی، نماینده ولی‌فقیه در هستان و امام جمعه خرم‌آباد در گفت‌وگو با رویدادنگار ایکنا در رابطه با حقوق فرخانومدان بر والدین گفت: نخستین سنگ بنای تربیت دینی فرخانومد آشنایی با تعالیم قران کریم هست چنان‌که امام علی(ع) در این رابطه فرموده هست: از جمله حقوق فرخانومد بر پدر و مادر این هست که نامی نیکو بر او بنهد و به‌نیکوی تربیتش کند و قرآن را به او بیاموزد.

تعلیم احکام
وی افزود: آشنا کـــردن فرخانومد به احکام اسلام و حلال و حرام از جمله وظایف پدر و مادر بر فرخانومد هست چنان‌که پیامبراکرم(ص) در این رابطه فرموده هست: «فرخانومدانتان را در سن هفت سالگی وادار به نماز کنید و اگر خوهستید تنبیه کنید از سن ده سالگی باانجام گرفت و از این سن افزایش بستر خواب آن‌ها را جدا کنید».

ایجاد محبت اهل‌ بیت(ع)
حجت‌الاسلام میرعمادی اضافه کـــرد: از موضوعاتی که در مسئله تعلیم و تربیت فرخانومد مطرح انجام گرفته آن هست که پدر و مادر، فرخانومد را بر دوستی علی‌بن ابیطالب(ع) و فرخانومدان او تربیت کنند، زیرا مایه سعادت دنیوی و اخروی هست چنان‌که رسول خدا(ص) خطاب به یکی از انصار فرمود: «فرخانومدان خود را بر دوستی علی(ع) ادب کنید».

عدالت میان فرخانومدان
نماینده ولی‌ فقیه در لرستان گفت: رعایت عدالت از جمله توصیه‌های همیشگی هست در مورد فرخانومدان و تربیت انها در خانواده نیز توجه فراوانی به عدالت انجام گرفته هست از جمله: محبت عادلانه، تقسیم ارث عادلانه، حمایت مادی و معنوی عادلانه، رفتار عادلانه با فرخانومدان و … چنان‌که پیامبر اکرم(ص) در این باره سفارش فراوان داشته از جمله نعمان بن بشیر می‌گوید: شنیدم پیامبر(ص) فرمود: بین فرخانومدانتان به عدالت رفتار کنید.

تعلیم‌های ویژه
حجت‌الاسلام ‌میرعمادی اظهار کـــرد: در تعالیم اسلام بر روی برخی از تعلیم‌ها و تربیت‌ها برای فرخانومدان عنایت ویژه‌ای وجود دارد از جمله این موارد تیراندازی، شنا، سوارکاری و … هست.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

1309723 107 بانک محور یا بازار محور؟ مســاله این نیست

سجاد ابراهیمی در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: در مباحث مربوط به دردسرات نظام بانکی و مالی کشور گزاره‌ای با این مضمون زیاد تکرار می‌شود که بازار مالی ایـــران بانک محور اســت و بار بخش عمده تامین مالی بخش‌های مختلف بر دوش نظام بانکی اســت.

 

بنابراین این محوریت باعث بروز دردسرات عدیده‌ای برای نظام بانکی شده اســت و یکی از راه‌های برون‌رفـــــت از دردسرات کنونی این اســت که سهم بازار سرمایه از تامین مالی افزایش پیدا کند.

توجه به توسعه بازار سرمایه و عمق بخشیدن به آن بی‌شک باعث توسعه مالی در کشور شده و آثار مثبتی بر اقتصاد خواهد داشت و باید یکی از اولویت‌های دولت باشد. اما زمانی که بحث ساختار سیستم مالی (بانک محوری و بازار محوری) مطرح می‌شود قضیه فرق می‌کند. تصور اینکه با افزایش سهم بازار سرمایه از تامین مالی دردسرات بخش بانکی کمتر می‌شود از اساس اشتباه اســت. به‌نظر می‌رسد این تصور اشتباه از اینجا نشات می‌گیرد که فعالان بخش بانکی گمان می‌کنند که با فاصله گرفـــــتن از تامین مالی بانک محور، قرار اســت بدون اینکه منابع مالی از بانک‌ها به سمت بازار سرمایه برود، بخشی از بار تامین مالی بر عهده بازار سرمایه گذاشته شود. در حالی که مســاله تجهیز و تخصیص منابع همواره با هم مطرح می‌شود و اینکه ساختار مالی یک کشور به سمت بازار سرمایه سوق پیدا کند؛ به این معنی که بخش بیشتری از منابع مالی در بازار سرمایه جمع شود و از این طریق تخصیص پیدا کند. مســاله‌ای که سهم بانک‌ها را از منابع مالی کشور کاهش می‌دهد. نمی‌توان این‌گونه توقع داشت که منابع مالی در بانک‌ها جمع شود؛ ولی شرکت‌ها نیازهای مالی خود را از بازار سرمایه طلب کنند.

با این تفسیر نمی‌توان گفت که کاهش بانک محوری نظام مالی از دردسرات نظام بانکی خواهد کاســت؛ چراکه خروج منابع و رفـــــتن آن به بازار رقیب امری مطلوب برای بانک‌ها به حساب نمی‌آید. در شرایط فعلی خروج منابع مالی از بانک‌ها حتی اگر با کاهش بار تسهیلات‌دهی آنها همراه باشد، به‌قدری برای فعالان بخش بانکی نامطلوب اســت که یکی از حیاتی‌ترین دردسرات سیاســت‌های کاهش نرخ سود بانکی را کوچ منابع از بانک‌ها به سمت بازارهای رقیب می‌دانند و به همین دلیل با آن موافقت نمی‌کنند.

بنابراین اگر با هدف کاهش معضلات بخش بانکی بخواهیم دست به تغییر در ساختار مالی (کاهش بانک محوری) بزنیم، قطعا موفقیتی حاصل نمی‌شود، مگر اینکه همزمان سیاســت‌های مکملی در راســتای بهبود کارآیی فرآیند بانکی اتخاذ شود؛ چراکه اگر به‌طور مثال شرکتی به‌دلیل فرآیندهای ناکارآ a نسبت زیان‌ده باشد، اگر فعالیت خود را کاهش دهد و ساعات فعالیت خود را به نصف کاهش دهد، باز هم از نسبت زیان‌ده بودن شرکت کاســته نخواهد شد. چون هنوز همان فعالیت ناکارآ ادامه خواهد داشت.

اما فارغ از نحوه اثرگذاری تغییر ساختار سیستم مالی بر بانک‌ها، درخصوص اثرگذاری این تغییر بر کل اقتصاد مطالعات معتبر متعددی وجود دارد که نشان داده اســت اساسا حیاتی نیست که ساختار سیستم مالی بانک محور باشد یا بازار محور، حیاتی این اســت که کیفیت خدمات مالی ارائه‌شده در هر بازاری بالا باشد. در نتیجه اگر سیستم مالی از بانک‌ها به سمت بازار سرمایه برود و بدانیم که تخصیص منابع از طریق بازار سرمایه کارآتر از بانک‌ها باشد، این تغییر می‌تواند آثار مثبتی بر کل اقتصاد داشته باشد؛ ولی اگر تخصیص منابع مالی به‌جای بانک، در بازار سرمایه‌ای صورت گیرد که به‌دلیل ضعف در زیرساخت‌ها، کارآیی پایینی داشته باشد، این تغییر را نمی‌توان مثبت تلقی کرد. بنابراین بهبود و توسعه سیستم مالی را می‌توان هم از طریق افزایش در کارآیی سیستم بانکی دنبال کرد و هم از طریق رفـــــتن به سمت بازار سرمایه کارآ. ولی چیزی که مشخص اســت اینکه تنها با فاصله گرفـــــتن از بانک محوری و رفـــــتن به سمت بازار سرمایه اگر دردسرات بخش بانکی (به‌خاطر خروج منابع) زیاد نشود، کم نخواهد شد.

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته بانک محور یا بازار محور؟ مســاله این نیست اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

اگر هر هفته ساعت‌های زیادی را در باشگاه صرف تمرینات سخت کنید و تمام تلاش‌تان را برای داشتن رژیم غذایی ســالم انجام دهید اما نتیجه‌ای از این همه تلاش نگیرید، حتما بی‌انگیزه و ناامید خواهید شد.

چرا با وجود این همه فعالیت، نتایجی را که می‌خواهید نمی‌گیرید؟ در اینجا چند دلیل را برای‌تان توضیح می‌دهیم که می‌توانند توجیه‌کننده‌ی عدم پیشرفـــــت‌تان باشند.

به نقل برترین ها، اگر هر هفته ساعت‌های زیادی را در باشگاه صرف تمرینات سخت کنید و تمام تلاش‌تان را برای داشتن رژیم غذایی ســالم انجام دهید اما نتیجه‌ای از این همه تلاش نگیرید، حتما بی‌انگیزه و ناامید خواهید شد.
 
واقعا نمی‌دانید چرا و تنها چیزی که می‌دانید این اســت که نسبت چربی‌تان کاهشی نداشته و تغییری در وضعیت اندام‌های‌تان هم نمی‌بینید. دردسر کجاســت؟ چرا با وجود این همه فعالیت، نتایجی را که می‌خواهید نمی‌گیرید؟ در اینجا چند دلیل را برای‌تان توضیح می‌دهیم که می‌توانند توجیه‌کننده‌ی عدم پیشرفـــــت‌تان باشند.
 

141917 791 چرا از تمرینات بدنسازی‌تان نتیجه نمی‌گیرید؟ 

 

شدت تمرینات‌تان به اندازه‌ی کافی نیست
اگر وقتی از تمرین برمی‌گردید خسته نیستید شاید به این دلیل باشد که به بدن‌تان به اندازه‌ی کافی فشار وارد نمی‌کنید تا محدودیت‌هایش را کنار بزند. تمریناتی که با شدت پایین انجام شوند، با سرعت بسیار کمتری شما را به هدف می‌رسانند. شدت را بالا ببرید تا زودتر نتیجه را ببینید.
 
شدت تمرینات‌تان بیش از حد اســت
بدن شما توانایی‌های محدودی دارد که باید آنها را بشناسید. اگر عضلات‌تان رشد نمی‌کنند یا سیستم قلبی و تنفسی‌تان دچار جدال همیشگی‌ اســت، ممکن اســت علامت این باشد که خیلی زیاد به خودتان فشار می‌آورید.
 
در تمرین‌ها تنوع ایجاد نمی‌کنید
انجام تمرینات یکسان هر روزه، تاثیر منفی روی نتایج خواهد گذاشت و به جای رسیدن به هدف، روند فیتنس‌تان راکد خواهد شد. روتین تمرین‌های‌تان را هر ۴ تا ۶ هفته بازبینی کنید و تغییرات لازم را انجام دهید. بگذارید گاهی بدن‌تان غافلگیر شود تا روند رشد عضلات، متوقف نشود.
 

141918 136 چرا از تمرینات بدنسازی‌تان نتیجه نمی‌گیرید؟ 

 

به اندازه‌ی کافی اســتراحت نمی‌کنید
اســتراحت، بخش بسیار حیاتیی از تلاش‌های شما در مسیر فیتنس و بدنسازی اســت. بدن شما به خواب و اســتراحت نیاز دارد تا خودش را از تمرینات شدیدی که انجام داده ریکاوری کند. اگر شب‌ها، ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت نداشته باشید، به بدن‌تان فرصت کافی جهت ترمیم آسیب‌ها را نداده و فیبرها جدید عضلانی رشد نخواهند کرد.
 
زمان زیادی را بدون تحرک می‌مانید
فرقی نمی‌کند چقدر به بدن‌تان فشار بیاورید و چه تمرین‌های سختی انجام دهید، اگر زمان زیادی را در اتومبیل یا پشت میز می‌نشینید، به نفع دست‌آوردهای ورزشی‌تان نیست. شاید نتوانید شغل‌تان را عوض کنید اما برنامه ریزی کنید که در طول روز، حرکاتی انجام دهید و فعالیت‌هایی داشته باشید.
 
تمرینات اشتباهی را انتخاب کرده‌اید
آیا تمام توجه و تمرکزتان روی تمرینات اســتقامتی اســت؟ شاید هم به تمرین روی سیستم قلبی و تنفسی‌تان توجه کامل را ندارید. یا شاید ۱۰۰ نسبت انرژی‌تان را صرف تمرینات هوازی می‌کنید. عضلات‌تان چطور؟ یک برنامه‌ی خوب و موثر تمرینی باید شامل تمرینات متناوب با شدت بالا، تمرینات اســتقامتی و تمرینات هوازی باشد تا نتیجه بدهد.
 

141919 595 چرا از تمرینات بدنسازی‌تان نتیجه نمی‌گیرید؟ 

 

تغذیه‌ی درستی ندارید
شما باید طبق نیازهای بدن‌تان غذا بخورید، نه بر اساس میل و درخواســت شکم‌تان! هدف شما باید جوری برنامه ریزی کنید که بزرگ‌ترین وعده‌ی غذایی روزتان را کمی بعد از تمرین بخورید و بعد از ظهر دیگر چیزی نخورید. حتما غذاهای باکیفیت اســتفاده کنید، غذاهایی که به بدن‌تان مواد مغذی مورد نیازش را برسانند.
 
فرم انجام حرکات‌تان نادرست اســت
اگر نسبتا مبتدی باشید ممکن اســت هنوز در اجرای حرکات ورزشی به تبحر لازم نرسیده و تمرین‌ها را درست انجام ندهید. فرم نادرست نه تنها ریسک آسیب را بالا می‌برد بلکه احتمال ِ داشتن پیشرفـــــت را نیز کاهش می‌دهد.
 
اینها تنها چند دلیل از دلایل زیادی بودند که می‌توانند مانعی برای نتیجه نگرفـــــتن شما از تلاش‌های ورزشی‌تان باشند. بهتر اســت نگاه دقیق‌تری به کارهایی که انجام می‌دهید بیندازید و موشکافانه آنها را بازبینی کنید!

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته چرا از تمرینات بدنسازی‌تان نتیجه نمی‌گیرید؟ اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۸ام تیر ۱۳۹۶
  • موضوع : ریپور

325673 929 پنج نکته از دیدار دوساعته میان ترامپ و پوتین

فرارو- سرانجام پوتین و ترامپ برای اولین بار در حاشیه اجلاس گروه ۲۰ با یکدیگر دیدار کردند.

به نقل فرارو به نقل از فارین پالیسی، آمریکایی‌ها از جزئیات این دیدار که بیش‌ازحد انتظار طول کشید، مطلع نشدند. زیرا رکس تیلرسون برخلاف همتای روس خود، مصاحبه‌ای درباره جزئیات و نتایج این دیدار انجام نداد و همه‌چیز را به لاوروف واگذار کرد.

تیلرسون این دیدار را “بسیار سازنده” توصیف کرد. اما با فاکتورگیری از مسائل حاشیه‌ای، نکات حیاتی این دیدار ازاین‌قرارند:

۱٫ هنوز هم پاسخ طریقهنی از ترامپ درباره نقش روسیه در انتخابات ۲۰۱۶ نخواهیم شنید.

مطمئناً، بحث دخالت روسیه در انتخابات آمریکا پیش کشیده شد. “سرگئی لاوروف” وزیر امور خارجه روسیه با دهه ها تجربه دیپلماتیک گفت ترامپ توضیحات پوتین درباره عدم دخالت هکرهای روسی در انتخابات آمریکا را پذیرفـــــته اســت. لاوروف گفت: “ترامپ خاطرنشان کرد که برخی محافل در آمریکا بر دخالت روسیه در انتخابات تأکیددارند، بااینکه مدرکی برای اثبات این ادعا ندارند.”

تیلرسون گفت ترامپ این موضوع را مطرح و پوتین آن را رد کرد.

“بااینکه این موضوع مانع بزرگی در پیشبرد روابط دو کشور اســت، اما این دو رهبر بر سر پایبندی به تعهدات برای عدم دخالت در امور و روند دموکراتیک در آمریکا و دیگر کشورهای جهان، توافق نظر داشتند.”

برخی مقامات ناشناس دولتی که به گفته کاخ سفید قابل‌اعتماد نیستند، در مصاحبه با سی ان ان گفتند ترامپ ادعاهای پوتین را نپذیرفـــــته اســت.

۲٫ اما روسیه و آمریکا برای همکاری در مسائل امنیت سایبری توافق کرده‌اند.

دو رئیس‌جمهور توافق کردند (دیگر؟) در امور داخلی یکدیگر دخالت نکنند و برای قدرتمندتر شدن درزمینهٔ امنیت سایبری همکاری کنند. یا به گفته تیلرسون: “قرار شد چارچوبی ایجاد شود که در آن دو کشور بتوانند با تهدیدات سایبری مبارزه کنند؛ هم به‌عنوان ابزاری برای دخالت در امور داخلی کشورها و هم به‌عنوان ابزاری که توسط تروریست‌ها مورداســتفاده قرار می‌گیرد.”

۳٫ پوتین و ترامپ در دشمنی با مطبوعات آزاد اتفاق‌نظر داشتند.

۴٫ توافق بر سر آتش‌بسی دیگر در سوریه.

هنوز جزئیاتی منتشرنشده و معلوم نیست چه گروهی این آتش‌بس را اعمال خواهد کرد. تیلرسون قبول کرد که آتش‌بس‌های گذشته بسیار کوتاه‌مدت بودند.

۵٫ نقاط اشتراک میان روسیه و آمریکا آن‌قدر زیاد اســت که قطع ارتباط آن‌ها ممکن نیست.

تیلرسون: ” می‌توانم بگویم که اهداف دو کشور عمدتاً یکسان اســت.” ( این جمله در گلوی کارشناسان سیاســت خارجی آمریکا گیر کرده اســت.)

اما این نقاط اشتراک شامل اوکراین، برنامه هسته‌ای کره شمالی، و یا اســتقرار سیستم دفاع موشکی آمریکا در کره جنوبی نمی‌شوند. روسیه خواســتار توقف این اقدام آمریکا شده بود که ظاهراً در این دیدار دوساعته مطرح نشد.

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته پنج نکته از دیدار دوساعته میان ترامپ و پوتین اولین بار در مجله آنلاین میهنی ها. پدیدار شد.